夫妻必看

2020年10月15日发(作者：许智宏)
夫妻必看：这一天只要做爱就怀孕



就算不用任何保险措施， 很多夫妻同房很久都不能怀孕，面
对公公婆婆焦急的眼神，赶紧跑到医院检查，诊断结果一点
问 题都没有，到底问题是出在哪里？小夫妻到底要在什么时
候嘿咻最容易怀上宝宝呢？教你三个自测最佳受 孕期的方
法吧。
一、计算排卵期
如果你的月经周期很有规律，就可以大致 算出排卵的日
子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来
潮可能在哪一天，然后 倒推16天，这就是你大致排卵的日
期。
在此以月经周期30天为例：第1天(月经来潮 )第15-19
天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)
这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清
楚。
二、基础体温测量法
正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排
卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中 ，排卵后
基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初
3天为“易孕期”。体温升 高幅度一般为0.3℃～0.C℃。
这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将
发生。
三、宫颈粘液观察法
一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴
部的“干燥期”，随之出现“湿润期 ”，其后又是“干燥期”和下次
的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产
生 的阴部湿润感。
月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月
经周期的中期，粘 液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近
排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰
日”，其前后48小时之间会发生排卵 。因此在排卵前的“湿润
期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。
这三种方法都有 不太准确的地方，因此将三种方法结合
起来，估计在那一天嘿咻，一定能够怀上自己的宝宝。在排
卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在
排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出 后，一般只能存
活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，
因此一般说来 从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时
间过早过晚都不易怀孕。