增高中药秘方

2020年10月15日发(作者：仇炳台)
增高中药方
一、长高妙方─红番鸭炖长高配方中药
材料：红蕃鸭一只、长高的中药配方一副（含十全大补汤药
材，加上骨消、杜仲、准牛七）。

做法：红番鸭一只、鸭硕与脖子的部分去掉不要。将一只鸭部开成四份。将四分之一的鸭与< br>至中药店配好的中药材，加水熬炖成汤，炖至鸭子烂熟即可食用，而且最好当天吃完。

功效：促进发育，脸色红润。尤其是13到16岁的女孩以13到18岁的男孩，一星期吃三到
四次， 可以帮助身体抽长。

小时候我有两个志愿，第一是当舞蹈老师，第二是当模特儿。当模 特儿肯定是要长得高，
而就算当舞蹈老师，我也觉得长高一点比较修长。为了达成长高的愿望，妈妈便向 街坊邻居
打听到这一帖长高秘方。我一上国中，便连吃了三个冬天，居然长高了十几二十公分，效果惊人。
妈妈说这道红番鸭炖药非常补（有人说是非常的「毒」来形容），所以只能冬天吃，夏
天吃会流鼻血，而且因为这汤太补、太上火的关系，有痔疮的人最好也不要吃。另外妈妈还
说， 这副中药炖红番鸭，女孩子最好在13到16岁，男孩在13到18岁时服用，太早吃或太
晚吃效果都不 好，所以不能因为希望自己的孩子快一点长高，让他们从小就吃。

二、许氏增高药方（促进发育，增高--转骨方）
组成：
当归六钱 川芎三钱 炒芍三钱 熟地六钱 茯苓三钱
白朮三钱 炙耆五钱 桂(尖) 牛七各二钱 木瓜三钱
淮七三钱 六汗二钱 碎补二钱 桔梗二钱 故纸一钱
菟丝二钱半 灵仙二钱 炙草二钱 附子二钱 昌蓉二钱
巴戟二钱半 党参二钱 陈皮二钱半 半夏二钱半
可用半酒水和鸡（鸡腿，排骨等）炖服

>>注意事项
身体有病（如感冒.高血压.肝炎等）者请先将病治好后再服用。
本方为补药 ，最适合在 冬天时服用，天气热时，可以将分量按比例减半或酌减，多吃水果
以免火气大。一星期约二至三帖。
可以放在电饭锅炖服，就像炖四物汤那样啦！如果要水煎服，分量酌减。可以问中医师或中
药店 的老板。

本方在青春期(国中开始）服用，效果显著。坊主自己服用增高五公分。表弟堂 弟个个超过
一七O公分。
年纪越大较没有效，应长期服用，才会有效果。

>>说明：
这帖是坊主家族的祖传秘方，为嘉惠众多身高矮小的男女，特别公开此秘方。
本方适合青春期”转大人”的人服用，约国中至高中时 ，有促进发育增高的作用，年纪太
小不宜服用，口碑很好，但仅供参考，使用前仍请请教合格中医师。


三、黄碧松中医师养生方（补肝肾，保护眼睛，增高）
左归丸 逍遥散 四君子汤合方，每味药各三钱
再加川七一钱 一个星期煎二至三剂的水药服用
此药相当温和，可适用的相当广泛。

注: 本方见于「32位医师如何养生」一书，美梦成真出版詹汝娟着，有兴趣网友可以买来看。
书中提到：黄医师原本的用意只是要调理肝肾，活血化瘀，顺便防止近视，然而始料未及的
是， 已过不惑之年的他，服用二三年后，竟意外又多长了两公分。

方中左归丸滋肾水调营卫，逍遥散疏肝解郁调经补血，四君子汤补气调脾胃。
这里亦有报导 http:?channelid=9&serial=4721

四、青春期增高药膳(原理)
一个人的高矮有75%是取决于父母的遗传因素（中医所谓的先 天因素），另外25%则取决于
环境因素（后天因素如营养、运动等），虽然遗传因素所占的比率较高， 但是小孩的身高仍
会受到后天各种环境因素的影响，因此我们可以看到小孩的身高往往比父母来得高，所 以给
小孩创造一个良好的生长环境是极重要的。

正常小孩子一般有二个生长高峰期 ，一次是在出生后第一年，另外一次就是我们所说的青春
发育期，女孩子大约在10岁，男孩子约在12 岁左右，这一时期是身体各种机能逐渐成熟的
重要时期，身高和体重都会迅速的成长，因此除了给予小孩 们合理的营养外，也应有足够的
户外运动，和充分的休息以及养成规律的生活习惯，这样对小孩的身高发 育才会有一些帮助。

传统上做家长的，总会在小孩青春期时炖一些中药材，所谓的增高药或 转骨药来帮助小孩的
成长发育，就中医的立场而言是有一些帮助的，其实中医也常以补肾（先天之本）和 脾（后
天之本）二脏之气，帮助这一时期小孩的发育，为什么补肾和脾会和小孩的增高有关系，中
医最早的一本医书〝黄帝内经〞有一段很好叙述说「女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七（14
岁）天 葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；
四七筋骨坚，发长极 ，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始墬；六七三阳脉衰于上，面
皆焦，发始白；七七任脉衰，太冲 脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，
肾气实，发长齿更；二八（16岁）肾气盛， 天葵至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八
肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌 肉满壮；五八肾气衰，发墬齿搞；
六八阳气衰竭于上，面焦，发须颁白；七八肝气衰，筋不能动，天葵竭 ，精少，肾气衰，形
体阶极；八八则齿发去。」，从这里可以看出人体的成长和肾气有极密切的关系，另 外人们吃
了食物，把精华藏于脾，脾化生气血后供给五脏六腑，以促成人体的生长发育，就中医的看法，人的发育与成长，一则与先天的遗传有关系（肾），一则与后天营养有关系（脾），所以
讲肾为 先天之本，脾为后天之本，从这二脏去调理，对于青春期小孩的增高就会有一些的帮
助，现举出一个常用 的增高药膳方，这一个处方是以十全大补汤为基础，用它来补人的气血，
再加一些补肾药用来强筋壮骨而 成。

五、青春期增高药膳(一)

材料：
1. 肉桂1钱、 黄耆3钱、西洋参3钱、白朮3钱、茯苓3钱、甘草2钱、当归2钱、白芍2
钱、熟地3钱、川芎2钱（ 以上为十全大补汤）、枸杞3钱、杜仲3钱、六汗2钱、怀七2
钱、川七3钱、桂圆肉2钱、红枣5粒、 九层塔3钱，含壳草3钱。 （上述药材中药行均
有贩卖）
2. 鸡1只（约2斤左右）
3. 生姜、米酒、盐少许。

作法：
1. 上述药材1.置锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约1小时后过滤取汤汁备用。
2. 鸡肉洗净切块状烫过备用。
3. 取一大瓦锅，放入洗净的鸡块，倒入上述药汁，放入生姜数片及米酒 1大杯，再加入水
以腌过鸡肉些许，后置入电饭锅，外锅加112杯水，肉熟后加盐即可。

功效：
能大补气血，填精髓，壮筋骨，适合小孩青春期服用，促进发育增高有功效。

六、青春期增高药膳(二) 药补羊肉炉
材料：
1.当归2钱、黄耆 3钱、党参3钱、熟地3钱、川芎2钱、枸杞3钱、桂支2钱、广皮1钱、
六汗2钱、木瓜1钱、桂圆肉 2钱、大茴香2粒。
2.带骨羊肉2斤、猪大骨半斤。
3.黑麻油、生姜、米酒、盐少许。

作法：
1.将猪大骨烫过洗净，和上述药材除枸杞外置锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约
40分后过滤取汤汁备用。
2.带骨羊肉洗净烫过备用。
3.热锅入麻油2大匙， 放入生姜爆香后，加入羊肉拌炒捞起放入锅内，加上述汤汁及枸杞、
米酒1大杯和水腌肉些许，后置瓦斯 炉上煮，肉烂加盐即可。

功效：
能大补气血，填髓养筋，适合血气不足，病后体 虚及腰酸膝痛者服用。对于更年期怕冷怕热，
全身筋骨酸痛及小孩发育期，促进发育增高有功效。

七、中国大陆增高中药秘方
青少年个子矮小，多因体内缺乏钙、磷、锌、碘等多种 微量元素和蛋白质。在改变不良饮食
习惯、吃用营养全面食物的基础上，服用如下中药可促进长高。配方 是：

枸杞15克，牡蛎20克，山药20克，胡桃肉30克，虾皮15克，海藻15克，大 枣30克。
共研细末，或作散剂，每次取10克煮粥，于早上作早餐吃；或作蜜丸，每次6克，每日三< br>次；或与麦麸、面粉混合作饼干，坚持吃用（交替服用效果更好）。

幼儿发育不良， 可取肉皮50克、猪蹄100克、鸡蛋一个，先将猪肉皮上油脂肥膘刮去，切
成细丝，放入2倍清水中， 浇沸后小火敷煮7-8小时，然后过滤，晾凉成清冻状。将猪蹄炖
熟，去骨取皮，再炖煮，也制成清冻状 。将鸡蛋打入碗中，用开水冲化，加入肉皮冻，再加
精盐、味精搅匀，上锅蒸5分钟，出锅后淋少许香油 即成，每周吃2-3次。

八、男性增高 中医有妙方
每个男性都曾梦想成为身高 １８０以上的猛男，「长高」似乎已成为青春期男性共同的目标。
如果不想花大价钱，不妨试试中医转骨 方，青春期的男性服用，对生长发育有不错的帮助。

男性想长高，青春期是重要的黄金阶段 ，尤其是初中时期的男孩，如果调养得当，想长的较
高之机率会较大，但有些父母操之过急，太早即给小 孩食用增高补药，却往往只会对小孩的
生长发育造成反效果，应特别当心。

１．材 料：杜仲２钱，芡实２钱，淮山２钱，牡蛎２钱，连须２钱，金英子２钱，龙骨３钱，
苡仁２钱，远志１ 钱半，甘草７分，炒枣仁２钱，锁阳１钱半，西洋参２钱，茯神２钱，小
茴２钱，老姜５片，麻油适当， 水酒各一半，小公鸡１只。

２．作法：先以麻油炒香公鸡，加入适量的水及酒，再将药材加入，炖约１小时，即可食用。

３．服用方法：每周服用１到２次，总共需吃５到６次。

医师特别提醒，这帖药方 不要太早吃，最好等进入青春期开始发育后再服用，服用前后有任
何问题，最好立即请教中医师，才能确 保安全。

九、女性增高 中医有妙方
只要人体的身长板仍未停止，想再长高就 不会是梦想，女性若想利用服用中药来帮助长高，
在初潮第一次月经前后，是最好的时期，这个时期调养 得当，对长高较有帮助。

「女性转骨方」
１． 材料：
川七２钱 ，大金英２钱，小金英２钱，红花１钱半，冬虫夏草２钱，桔梗２钱，金不换
１钱半，九层塔适量，老姜 ５片，水酒各一半，小母鸡１只，麻油适量。

２． 作法：
先以麻油炒香老姜及母鸡，再加入适量的水及酒，将材料通通放入，炖煮约１小时，即
可食用。

３． 服用方法：
每周吃１到２次，共吃５到６次即可。

４． 注意事项：
本方不宜过早食用，最好等到初潮第１次月经后服用效果最佳，若有任何疑问，应请教
中医师。

点评：因为是药物，不敢保证它是否会有作用，这里只给你做个参考，您在使用时，请咨询< br>中医大夫。