生男孩的秘诀

2020年10月15日发(作者：薛贻矩)
生男孩的秘诀有哪些？民间有不少的秘诀方法能提高生男孩的几率，吃碱生宝可帮助生
男孩，通 过调节备孕时期的饮食，多吃碱性食物，或者可以通过改变阴道酸碱性，碱性环境
能提高生男孩的概率。 另外，改变同房姿势、制造性高潮、找准同房时间、避免高龄生育等
方法，也被认为能够提高生男孩的概 率。不过，这些方法并不一定具有科学性，生男孩的秘
诀仅用于日常作参考，最重要的是要做好备孕工作 ，调理好身体，这样宝宝才能健康出生。
生男孩的秘诀可具体参考以下6种方法：
1、 备孕时期多吃碱性食物
生活中有种说法认为，食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道 分泌物
质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸
性物质，则酸性环境更适合X精子生存，容易生女孩。碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土
豆、菠菜、 西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等，都是日常熟悉的碱
性食物。
多吃 碱性食物能生男孩，这种说法从医学角度看并不准确。因为人体的PH值是基本恒
定的，很难仅仅通过某 一类食物就能改变人体的PH值。再加上孕妇需要更多的营养，如果
仅仅食用碱性食物而不吃酸性食物， 像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物，单一的饮食容易导致
营养不良。所以，备孕妈妈还是要注意酸性食物和 碱性食物都要适量食用。
2、碱性水冲洗阴道
有些夫妻想要生男孩，可以考虑如何增强阴道 的碱性环境，从而让Y精子生存更久一
些，除了说改变食物外，还可以用碱性的水来冲洗女性阴道。如果 要生男孩，增强阴道的碱
性环境。
实际上，使用碱性水来冲洗阴道，这种做法没有科学性，并 且，因为阴道是很容易感染
的，如果利用苏打水等液体冲洗阴道，反而可能会导致阴道菌群失衡诱发炎症 ，所以各位备
孕的妈妈在使用这个方法提高生男孩几率时，尤其要谨慎考虑。
3、制造性高潮
正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变
化成弱酸 性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色
体精子生长，所以想生 男孩的备孕爸爸妈妈应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。
同房是男女受孕的前提条件之一 ，在同房时顺利射精并和卵子结合形成受精卵，这样才
能顺利怀孕。同房时制造高潮，是男女双方一次美 妙的体验，同时，女性达到性高潮，更容
易促进精子和卵子结合。不过能否让Y精子冲破突围并顺利受精 ，这还是需要双方努力的。
4、夏天受孕
受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女 生在性行为发生前的一个月所处环境
的温度，是影响宝宝性别的重要因素之一。想生男孩，最好在夏天受 孕，同理，如果想生女
孩，则尽量在冬天受孕。这是因为高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女 宝宝。高
温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝
不容易出生。
对于受孕时环境温度是否能影响到性染色体从而影响宝宝性别，对此并没有足够的科学
依据，不管是在哪个季节受孕，决定宝宝性别的是男性精子。需要注意的是，在夏天同房要
避免 同房后对着空调或者风扇直吹，在冬天同房时注意保暖以免着凉，调理好身体，宝宝才
能健康发育。
5、同房姿势选择站姿或后入式
想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一 会儿。这种同房姿势是能
够让阴茎更深入，更容易射精，射精的位置深，精子即可早点到达子宫。 所以 ，若想生男，
性交时将精液射到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，降低它长途跋涉穿越宫颈
黏液的困难同样地，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。
6、 生育年龄不能太晚
男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以年龄大的男士生女孩的机率特别高。同 样
地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的
机 会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高。
对于这种说法，其实并不一定准确 。因为生男生女只是概率问题，和年龄的大小并没有
太大关系。不过从优生的角度来看，夫妻应在最佳生 育年龄孕育宝宝。女性的生育年龄在
23-30岁之间为最佳时期，男性为30-35岁，女性最好不超 过30岁，男性不超过35岁。
想生男孩的孕前准备
想生男孩的孕前准备工作有不少，在备 孕时期，要做到测量体温、服用天然钙、适当的
禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。如果想生男孩，就应 该增加Y精子顺利与卵子结合的机
会，以下的方法仅供参考。
1、基础体温测量：为了预测排卵期，坚持每天晨起用体温计测量基础体温。
2、服用天然钙：女性在备孕的三个月可以每天服用4颗天然钙。
3、禁欲：在女性排卵前5天需要禁欲，到排卵日前才能行房。
4、阴道酸碱度调节：排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。
5、制造性高潮：同房制造高潮，女性宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动。
6、同 房姿势：同房姿势选择站姿或后入式。这种姿势能让阴茎更深入，更容易将Y精
子送进子宫，有助于Y精 子与卵子结合。
7、吃碱性食物：碱性食物能增强身体的碱性，是女性阴道能分泌出碱性物质，提高Y
精子的生存几率，有利于Y精子和卵子结合。
什么时候怀孕生男孩
什么时候怀孕生 男孩？有的人认为，选择合适的怀孕时间，能够提高生男孩或者生女孩
的几率。当然，这种说法并不是一 定的，但是也可以作为参考，为备孕做一些充足的准备。
根据排卵期或怀孕月份选择同房时间，能对生男 孩概率有所提高。怀孕生男孩的同房时间选
择可以是：
1、根据排卵期选择同房时间：一般来 说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈
最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和 准妈妈如果抓住这个时机，就可以
成功受孕。如果想生男孩，要选择在女性排卵期当天或者第二天受孕， 因为这时的阴道呈碱
性环境适合男孩的Y精子染色体和卵子X染色体结合，生出的会是男孩。
2、根据怀孕月份选择同房时间：针对男女双反在同房前一个月，他们身体所处的环境
温度也会影响胎儿 的性别，因此在选择同房时可以考虑季节和月份。在温度稍微较高的环境
下，精子的X染色体将受到影响 ，女宝宝出生受到影响，因此不容易出生；如果是在低温环
境，会影响精子的Y染色体，这样男宝宝出生 就会受限制。根据这种说法，一般来说，夏季
或高温的环境容易创造男宝宝。在四月到六月之间怀孕，生 男孩的几率较高。
生男孩秘方
生男孩秘方要包括日常的孕前护理，还需要注意饮食调节、营 养吸收、同房事项等，这
些对生男孩几率能有所提高，具体生男孩秘方有以下9点：
1、正确测量基础体温。
想要怀孕，首先要正确测量基础体温，并坚持做好记录，通过体温曲 线表可以判断备孕
妈妈是否排卵，指导避孕，也可以迅速诊断早孕，提示其他病变。
2、每天服用4颗天然钙。
除了平时需要多摄入含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等， 备孕妈妈还要坚持
服用钙片进行补钙，以保证宝宝成功受孕。
3、用保险套避孕。
在备孕妈妈到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可
以使用避孕丸或避 孕环，以免破坏备孕妈妈的阴道环境。
4、持续测量基础体温。
通过每天不间断的基础体温 测量，备孕妈妈可以确定体温突然下降的日子。同时，注意
颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。
5、确认排卵日。
有些备孕妈妈们即使每天坚持并正确测量基础体温，可是，有的人还是不知 道体温下降
的日子，所以可以选择在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排< br>卵日。
6、超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查。
服用2个月天然钙后到第3个月的 排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的
结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。
7、生男孩的最佳性交体位。
采取有利于生男孩的性交体位，尽量将阴茎深深插入阴道，在女 性达到高潮之后再射精。
性交结束后，女性先不要移动身体可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。
8、保证男性精液的质量。
未准爸妈想要生男孩，在夫妻性生活中精液愈浓愈好，所以月经后 的次日与隔两天后进
行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够 射出很
多充满活力的Y精子。
9、持续服用天然钙。
即使备孕妈妈在预定日已经受 孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续
服用天然钙，改变体内的酸碱性，增大生男孩的 几率。
吃什么容易生男孩
吃什么容易生男孩？根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物 的属性是酸性的，而
有些则是碱性的。若备孕夫妻真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率 ，女性
就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现
碱性的状态，增加含Y染色体的精子顺利与卵子受精、结合的机会。
1、备孕女性需多吃碱性食物， 如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、
海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、 草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类
等。
2、备孕男性需多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪 、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、
西点、乌鱼子、柴鱼等。
需要注意的是，从医学角度 来看，人体的pH值是比较恒定的，不可能靠吃哪一类食物
就出现大偏差。依靠喝碱性水、吃碱性食物能 改变身体酸碱度，成为“碱性体质”，就可以增
加生男孩几率的说法，是没有科学根据的。在正常生理条 件下，人体各个组织、器官以及血
液的酸碱度比较稳定，医学上根本不存在“酸性体质”和“碱性体质” 的说法。比如血液的pH值
稳定维持在7.35-7.45之间，如果pH值发生改变，低于7.35或 者高于7.45，属于酸中毒或者
碱中毒，一般是某种疾病的并发症，严重时甚至会致命。
因 此，尽管备孕夫妻可以通过饮食调整身体，提高精子和卵子的质量，增加受孕成功率，
但却难以通过控制 饮食来提高生男孩的几率。
生男孩的饮食
靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此 需要一段时间的适应及调整。所以若
夫妻双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开 始动手实行生男孩的饮
食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须 和妻子同
心协力，一起进行饮食控制。
想要生男孩，夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养：
1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损
的危险， 提高精子的运动性。
2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮 食中
应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌
鸡肉、动物肝脏等。
3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑 鱼中含
有维生素d。
4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明 ，每日喝葡萄
酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。
1、
利用中药偏方调理女性体质

从中医角度讲，女性为寒性体质者容易生女 孩，夫妻双方均为寒性体质者，则更容易生
女孩。中医讲究调理，人的体质也可以通过中药进行调整。因 此，有人认为，可以通过服用
一些中草药配方将女性体质“调整”为碱性体质，以利于生男孩。
点评：中医中药博大精深，虽然有些药物对女性身体能起到很好的调养作用，但翻遍从
古到今所有正统 的中医文献，均未见有效可信的能帮助生男孩的重要。有人相信游医谎言有
生男孩的中药偏方，而偏方组 成的中药成分复杂，用在孕产妇身上产生毒副作用的报道反而
不少见。因此，建议女性在服用中药调理身 体前，最好先咨询医生意见。

饮食重点：
碱性食物包括牛奶、面粉制品、海带 、海藻、碘、钙、维生素D、豆类（如：青豆、
大豆、红豆、豆腐）、蔬菜（黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心 菜、生菜、芋头、白菜、莴苣、马
铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜）、水果（香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃 、桑葚、无花果、甘
蔗、梨子、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄等）、茶、羊肉；
酸 性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、
猪肉、鱼肉） 酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）
希望生男孩：女性应以碱性食物为主，男性应以酸性食物为主

补钙是孕期饮食的重 要部分。怎么补钙最有效是准妈妈十分关心的问题。哪些食物含钙较
多？怎么吃最有营养？ 3类食品补钙最有效 1.奶制品。牛奶中含有大量的蛋白质和钙质，
并且还有丰富的钾、镁等促进钙质 吸收的营养元素，是补钙的最佳食品。 2.豆制品。豆制
品也属于高蛋白食物，并且含钙量很高。以豆 浆为例，500克豆浆中的钙含量有大约120毫
克，能占到准妈妈每日平均钙需求量的12%左右。 3.十字花科蔬菜。蔬菜中的钙质虽然没
有肉蛋奶中的含量高，但是蔬菜中大多含有大量的钾和镁等微量 元素，能够帮助人体维持酸
性平衡，减少钙的流失。 补钙食谱推荐 香菇炖豆腐