铁的作用-眼部皱纹怎么办
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为什么会有口臭 口臭很常见，且为人们所重视。一是由于生活水平的提高，鸡鸭
鱼肉，高粱厚味，丰富菜肴在菜桌上 琳琅满目，诱惑着人们大饱
其腹。二是白领们总想保持自己芬芳香郁形象。如果一口臭气，
在日 常社交活动中羞于与人开口说话，这是一种非常尴尬的情
景。
为什么会有口臭
一. 口腔疾病，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀
牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋 生细菌，尤其是厌
氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二. 胃肠 道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，
都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多 胃疾病的幽门螺
杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆
菌后，口臭症状 明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生
硫化物，引起口臭。
三. 饮食习惯，吸烟、 饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜
等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，
也易发生口臭。
四. 节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、
妇 女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌
氧菌生长，因此发生口臭。
五. 少女口臭，有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性
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激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生
口臭。
除口臭的方法
1、刷牙、刷舌苔。
舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用
牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻
地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线 成45度角，以左右5
毫米的幅度轻轻地刷动。
2、喝茶。
可以饮用怡口香莲茶， 当中的活性物质能改善胃部不适，促进食
物消化，消除因消化不良、胃内腐败物增多、胃火过旺引起的口
臭。
3、排毒。
许多人不知道，其实经常便秘是形成口臭的主要原因。长期便秘 ，
粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，
会继发肠胃不适、口臭。如 果你排便间隔时间多于3天或3天以
上，你可能患上了便秘。不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以排毒是预防口臭的最根本的方法。
那么想要口气清新，就从以上方法做起吧。
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