喉咙里总感觉有痰该怎么办？

2020年10月15日发(作者：阳甲)
喉咙里总感觉有痰该怎么办？
这两天也不知道我这喉咙怎么了。就是感觉有痰，特别 难受。我
也没吃什么，每天都是。我喝水也不能缓解。这该怎么办？
小编解答：
在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时
候切记不能用力，否则会适得其反。
最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。
如果吸烟者觉得自己 喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸
烟量。最好是戒掉烟。
如果自己并 没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那
么也许是自己处在的环境很干燥。建议大家能够将自 己的家保持一些
湿润，比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话，有利于
黏膜表面纤 毛的摆动，帮助排痰。
如果症状持续时间长且不能自我缓解的话。可以采取用药物治疗
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的方法。平时可以多喝一些橘子皮水或者梨汁都是可以的。


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