吃粽子血糖会高吗

2020年10月15日发(作者：陈鲁豫)
吃粽子血糖会高吗

文章目录*一、吃粽子血糖会高吗1. 吃粽子血糖会高吗2. 血糖
偏高的原因3. 高血糖有哪些症状*二、血糖高不能吃什么*三、
高血糖高危害有哪些
吃粽子血糖会高吗
1、吃粽子血糖会高吗 吃粽子不会引起血糖升高。血糖高的
人可以吃粽子,但是只能是半个-一个,或者当做正餐来吃,不能< br>吃太多,因为粽子是糯米做的,含糖量较高,吃多了可能会影响血
糖。糖尿病的病人对于饮食,就 是量的控制,含糖食物可以吃,但
是少吃。控制饮食少食多餐,减少高糖食物的摄入,每次进餐注意把握量。适当运动,促进胰岛素的敏感性。规律检测血糖,血糖变
化过大的话,需要进行调整药物。

2、血糖偏高的原因 2.1、情志因素
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调,刺激肾上腺素分泌
增加,血糖升高。
2.2、饮食不调
饮食过量,使血液中游离葡萄糖增多,以致血糖升高;饮食不
足(饥俄 时),促进糖的异生,引起血糖增高。
2.3、各种应激
剧烈运动、疼痛、全身麻 醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激
时,体内对抗胰岛素的各种激素,如生长激素、肾上腺素、肾上腺
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皮质激素及胰高血糖素分泌增多,加速糖原分解,血糖升高。


3、高血糖有哪些症状 3.1、身体疲劳无力
对于正常人来讲一般不 会出现身体没有力气的感觉,但是得
上这个病的人就不一样了,例如整天感觉身体很会疲劳厌倦,整天提不起精神来,什么事都懒得做,有时下半身、腰膝、两个小腿
特别无力,连走路、爬楼梯都有气 无力。这也是高血糖症状的表
现。

3.2、体重减轻
由于 高血糖患者体内胰岛素相对或绝对的缺乏,导致体内葡
萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引 起乏力、体重减
轻等症状。
3.3、消瘦
体内葡萄糖利用减少,脂肪分解 增加,蛋白质合成不足,分解
加快等,均引起消瘦,如有多尿症状,体内水分的丢失更会加重消
瘦症状。同样,病程时间越长,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明
显。这也属于高血糖症状表现。

血糖高不能吃什么 1、酒
高血糖的人应该注意千万不要喝酒,不然可能会使血糖升高,

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威胁我们 身体健康,常据说,酒精对血糖把持不利,所以有些高血
糖患者,抱着幸运心理,感到饮酒精浓度低的啤 酒,应当没太大问
题,而事实却并非如斯。啤酒中的麦芽糖含量很高,作为一种单糖,
它对高血 糖患者而言,更为严重。
2、蜜饯
蜜饯当中是含有非常多的糖分的,高血糖的人一 定要注意避
免,蜜饯酸酸甜甜,老少爱吃。可是,血糖高的患者,是绝对不可以
吃蜜饯的。蜜饯 用糖腌制,糖量极高,而且又含其他有害物质,血
糖高的人,特别是女性患者,一定要远离蜜饯与蜜饯类 似的果酱
等。
3、柿子
柿子当中有很多的蔗糖,高血糖的是需要注意不要 吃柿子,
柿子富含了蔗糖、葡萄糖及果糖,糖含量高,都属于单糖和双糖,
不适合血糖高的病人 食用,要管好嘴巴冰淇淋,夏天最大的诱惑
就是冰淇淋。冰淇淋得可怕之处是含有极高的糖量。


高血糖高危害有哪些 1、导致机体脱水及高渗状态
高 血糖致使大量葡萄糖随尿排泄,引起渗透性利尿,导致机
体脱水,脱水使得细胞外液渗透压增高,水分由 细胞内向细胞外
转移引起细胞内失水,脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷,
临床上称之为“ 高渗性昏迷”。

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2、导致电解质紊乱及酸中毒
高 血糖时,病人尿量明显增加,并从尿中带走大量电解质,导
致电解质紊乱,由于高血糖病人存在糖的利用 障碍,转而通过分
解脂肪产生能量,伴随着脂肪分解,酮体生成增加,导致糖尿病酮
症酸中毒。 广西江滨医院心血管内科庞明
3、导致胰岛功能衰竭
长期高血糖对胰岛?细胞具有“毒性作用”,导致胰岛功能衰
竭,胰岛素分泌更少,病情进行性恶化。




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