《最新整理》宝宝便秘的原因

2020年10月14日发(作者：蓝沁)
gn languages. He said, “You mustn’t give up studying foreign languages for even a day. To master a language, words and grammatical rules盛夏，热浪滚滚，好似飓风扇动着烈火，大地也似在热浪中战lì
宝宝便秘的原因

宝宝便秘需要根据具体情况而定，不能一概而论，那么宝宝便秘究竟是什么
原因造成的呢？
一、吃得太多
人体肠道内分泌的消化液不是无限量的，如果宝宝吃的食物过多或者经常大量进食不容易消化的食物，就会因为消化液分泌的相对不足而出现消化不良的趋
势，而且因为肠道内 壁的润滑程度下降，很容易令大便在体内长时间储存。
二、吃得太少
与吃得过多刚好相反， 如果进食的正餐太少，或者只吃乱七八糟的零食，那
么处于生长发育旺盛期的宝宝会感到饥肠辘辘，肠道 就会拼命去消化为数不多的
食物，过度吸收食物分解的营养物质，因此剩余的食物残渣会很少，更容易聚 集
在肠道内，不易被排出。
三、饮食结构不合理
食物经过精细的深加工会变得过于 精致，不仅营养成分很可能已经被破坏掉
了，而且还会出现所含的碳水化合物和膳食纤维太少，蛋白质过 多的现象，这样
一来，糖量、纤维不足，肠道蠕动很慢，引起便秘。及时为孩子调整饮食结构，
宝宝（4-6）个月应添加辅食，可添加米粉、蔬菜泥、果泥等。
四、喝水少
宝宝新陈代谢 旺盛，需要热量多，单位体重对水的需求也多，年龄越小单位
体重需要水量越多。可在两次喂奶间给孩子 适量的温开水，以软化大便并加速大
肠蠕动的速度，帮助粪便的排出，这也是孩子健康生活习惯之一。
宝宝每天饮用的白开水过少，再加上夏季天气炎热，汗液蒸发快，呼吸道丢
失水分量增加，尿液 较多等因素，宝宝体内缺水的情况就会加重，此时肠道接收
到内环境“缺水”的信号，开始增加对结肠内 粪便水分的重吸收，于是变得干燥
的粪便难以被宝宝排除体外。
五、药物作用
有不 少药物的副作用都会影响到排便，比如长期大剂量地使用抗生素，会破
坏肠道内的正常菌群，造成排便异 常；盲目补钙，过多的钙质容易在胃酸作用下
与蛋白质结合而不容易消化，而导致便秘。
六、没有养成良好的排便习惯
当肠道内的粪便到达一定量时，就会刺激压力感受器引起排便反 射，所以应
当训练宝宝一有便意就知道坐小桶。养成排便的好习惯，那些没能及时养成排便
习惯 或者由于玩耍而忽略了便意的宝宝，会因为粪便慢慢蓄积导致肠道变粗，弹