食疗降血糖偏方大全

2020年10月14日发(作者：费新我)
食疗降血糖偏方大全

文章目录*一、食疗降血糖偏方大全1. 降血糖的食疗偏方2. 降
血糖的中药偏方3. 降血糖的民间偏方*二、降血糖吃什么好*三、
降血糖不能吃什么
食疗降血糖偏方大全
1、降血糖的食疗偏方 1.1、葛根粉粥
葛根30g,粳米50g。将葛根切片,水 磨澄清取淀粉。粳米浸
泡一夜,与葛根粉同入砂锅内,加水500ml,文火煮至粥稠服用。
功 能清热除烦、生津止渴。
1.2、鲫鱼白扁豆粥
鲫鱼肉200g,白扁豆25g, 小米30g,盐、葱花适量。将小米、
白扁豆洗净,加水适量,大火煮5分钟,改文火煮至八成熟后,将
鲫鱼肉放入,煮至烂熟,撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴,
可辅助治疗糖尿病。

1.3、香蕉粥
香蕉250克,冰糖、粳米各100克。香蕉去皮, 切成丁。粳米
淘洗干净,清水浸泡2小时,捞出沥干。将锅内加清水1000毫升,
加入粳米, 旺火煮沸,再加入香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分钟即
成。
1.4、苹果山楂汁
苹果200克,洗净,连皮切碎;山楂50克(去核),洗净,切碎。

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同入家用果汁机中,高速搅成糊状,去渣,滤汁,小火煮沸即成。早
晚分服。可平肝降压, 软化血管。对有动脉硬化患者尤为适宜。

2、降血糖的中药偏方 2.1、炒苍术20--40克,炒白术15--30
克,淮山药30--50克,生地黄20-- 40克,熟地黄15-30克,去参
15--30克,北沙参30--- 40克,玉竹2{)---40克,五味子15--25
克,桑螵蛸10--- 15克。水煎服,1日2次,每天1剂。 本方为
治疗脾气虚弱,胃腑有热的糖尿病的临床效方。
2.2、石膏5克,知母2克,生地、党参各0.6克,炙甘草玄参
各1克,天花粉0.2 克,黄连0.3克,粳米少许。制成粉剂,放阴凉
处保存备用。每次取粉250毫克,加盐酸二甲双胍4 0毫克,混匀
敷脐,上盖以药棉,外用胶布固封,每5-- 7天换药1次,每6次为
1疗程。本方为脐疗方,可降低血糖。
2.3、生黄芪、生地各 30克,苍术15克,人参30克,葛根15
克,丹参30克。日1剂,水煎分温服用。 本方为降糖方,经药理
研究证明,方中的6味药物均为降糖药物。

3、降血糖的民间偏方 3.1、末茶治糖尿病:实验证明,末茶中
含有能降低血糖的成分, 因此可以降血糖,如果每天引用4-5倍
(约200克)的末茶,身心会感到非常清爽,体力充沛,也不 必担心
会出现尿糖。
3.2、马铃薯治疗法:将马铃薯煮烂,用纱布或过滤器过滤,

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留下大部分淀粉,在家自家吃的调味品,制成汤糊饮用。

3.3、将一个 拳头大的洋葱头,切成6至8份,浸泡在广口玻
璃器皿中,加入一瓶红葡萄酒(750克),8天后每餐 前空腹服葡萄
酒一小杯,一星期喝完;连同泡过的葱头吃下,效果更好。此方有
刺激胰岛素分泌 、降低血糖作用。

降血糖吃什么好 1、南瓜
甘温无毒,有补中益气 功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的
果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动< br>脉硬化的功效。
2、苦瓜
性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是 维生素C的
含量高居各种瓜类之首。药理研究发现,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,
有非常明显的降血 糖作用,不仅有类似胰岛素样作用(故有植物
胰岛素之称),而且还有刺激胰岛素释放的功能。
3、莲藕
生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功能。熟用具有
健脾养 胃、滋阴补血、生肌止泻之功能。用于上、中消型糖尿病,
兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。
4、芋头
芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分,它还含

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有半乳聚糖,能有效降低血压和胆固醇。
5、洋葱
洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。洋葱能使血糖降到正
常之后就不会再下降了。

降血糖不能吃什么 1、柿子
柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等,含糖量很高,特别
不适合血糖高的人食用。

2、冰淇淋
不用说大家也知道,冰淇淋很甜,虽然有些冰淇淋已经做得
热量 没有那么高了,但是依旧含有非常多的糖分,血糖高的人不
应该食用。
3、蜂蜜
蜂蜜的味道很甜,主要由葡萄糖、果糖等构成,人体很容易吸
收,这样血糖就很容易升高了 ,对于血糖高的人来说,是非常不适
合的。
4、红薯
红薯的味道比较香甜 ,而且营养丰富,深受大众喜爱。但是最
新的研究表明,红薯中的升糖指数比较高,含糖量高达27.7 %,不
适合血糖高的人群。


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