正确的喂奶姿势

2020年10月14日发(作者：谢绪恺)
正确的喂奶姿势
宝宝即将出生，准妈咪你知道怎么给宝宝喂奶吗？母乳对于宝宝来说是最天然 最营养的食物，
是任何母乳替代品都无法比拟的。因此准妈妈要提前了解和掌握正确的母乳喂养方法，这 样
才能够在母乳喂养之路上顺利地走下去哦！今天妈网就来教教大家如何完美地完成初次喂奶
吧 ！
保持心情舒畅

保持心情舒畅，对母乳喂养至关重要。焦虑会妨碍 乳汁的泌出，也就是说，即使你的身体
生产了母乳，如果你不放松，乳汁就不会流出来。因此，准妈妈最 好在产前就取得家里人对
于母乳喂养的理解和支持，尽量放松，保持心情愉快。要知道“万事开头难”， 每一个成功喂
母乳的妈妈，都或多或少经历过初始阶段的各种困难。恒心、耐心、和信心这些精神因素，
比多少鱼汤骨头汤都更能起作用！

抓住初次喂奶的时间

如果条件允许，宝宝出生后20到30分钟之间，吸吮反射是最为强烈的。所以说，宝宝出
生 后半小时内，要给他吸奶。如果错过了这个黄金时间，宝宝的吸吮反射在接下来的一天半
之内都会有所减 弱，24小时后才会开始恢复。
早早的吸吮，对于宝宝和新手妈妈都有很多好处。吸吮有助于消 除宝宝在分娩过程中承受
的紧张，帮助宝宝适应新环境；还有助于宫缩，利于胎盘的分娩以及产后恢复。

掌握正确哺奶的姿势

1、 妈妈的姿势：刚生完宝宝 ，妈妈可能会有点精疲力尽，如果身体允许，能够坐起来喂
奶的话，那么建议还是坐起来喂吧！坐在床上 ，把宝宝抱在胸前，如果需要的话可以用枕头
支撑自己的胳膊、背部或是支撑宝宝。
2、 宝宝的姿势：宝宝横躺在妈妈的怀里，整个身体对着妈妈的身体，脸对着妈妈的乳房。
宝宝会自己扭转头 和脖子来找奶头，他的头应该枕在妈妈的前臂或者肘窝里。妈妈的前臂托
住宝宝的背，手托住宝宝的屁股 或者腿。`
3、 将乳房提供给宝宝：妈妈用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头 捧住
下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。然后让宝宝口含妈妈乳晕的大部分，
宝宝会本能地吸奶哦。