孩子厌食的危害

2020年10月14日发(作者：庾元威)
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孩子厌食的危害


孩子厌食的危害 维生素摄入不足对身体的危害
指甲出现深刻明显的白线、头发枯干、皮肤粗糙 、记忆力减
退、心情烦躁及情绪低落、失眠、对音响有过敏性反应、小腿有
间歇性的酸痛、嘴角 破裂溃烂、出现各种皮肤性疾病、手脚有灼
热感、对光有过度敏感的反应、舌头红肿、口臭、口腔溃疡、 嘴
唇浮肿、头皮特多、口腔黏膜干燥、行动易失平衡、身体时有间
歇性不定位置痛楚、手指及脚 趾酸痛、伤口不易愈合、虚弱、牙
齿出血、舌苔厚重。
碳水化合物进食过少对身体的危害
碳水化合物进食过少会导致口渴、食欲不振、恶心、疲乏无
力、头晕头痛、心烦、嗜睡、尿 床、口臭、皮肤干燥、缺乏弹性
血压下降、全身疼痛。
蛋白质摄入不足对身体的危害
当蛋白质(特别是优质蛋白)摄入不足，小儿出现活动减少、
精神倦怠、肌肉逐渐柔软无力 、形体消瘦、食欲减退、生长发育
迟缓，对疾病抵抗力下降而很容易患各种感染疾病，智力发育亦
受影响;严重者还可患“蛋白缺乏综合征”而出现水肿、贫血、毛
发脱落及皮色发红等严重症状。
脂肪摄入不足对身体的危害
脂肪对人体起着保护作用，人体内一部分脂肪是用来作为人
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体 的保护层和填充衬垫的;它像减震器一样，保护和固定一些重要
器官免受机械摩擦和移位。在髓鞘神经纤 维周围的脂肪具有绝缘
作用，协助神经脉冲的传导。手掌、足掌、臀部都有脂肪作衬垫，
使这些 部位更好地承受压力。脂肪还是热的不良导体，皮下贮存
充裕脂肪，阻碍体表散热，有助于抵御寒冷。皮 下脂肪可使身体
出现柔和的曲线。
膳食脂肪缺乏可以导致是脂溶性维生素的缺乏众所周知 ，维
生素是维持生命的要素。然而如维生素a、d、e、k等重要的营养
素，它们只有溶于脂肪 中方可被吸收，比如，胡萝卜含有丰富的
维生素a，若膳食中脂肪的提供量少于摄入能量的10%时，胡 萝卜
素就难以被吸收，这就是烹调胡萝卜时要多放油或肉的缘故。
小儿厌食的原因 1 、有些家长(尤其老人)经常用零食哄孩
子，宝宝一哭给块糖、宝宝一闹给块饼干，时间长了孩子就不能
按时按顿的吃饭了。这样会引起①饮食无规律，无固定进食时间，
进食时间延长或缩短，正常的 胃肠消化规律被打乱。②零食不断，
嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。③饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。④进食
环境差，边吃边玩，或进食时家长逗 弄、训斥，使大脑皮层的食
物中枢不能形成优势的兴奋灶。
2、现在家庭条件好了，父母 怕宝宝缺营养、希望宝宝长得快，
从小就是鱼、肉、蛋为主要饮食，甚至给孩子吃补药。这样片面
追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，会损伤胃肠，引起消化不良。
且服药太多或滥用保健补品，增加胃 肠消化吸收的负担。
3、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒
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食作为提条件的筹码。
4、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。
5、其它：生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体
不适等，这些都可以造成孩子 偏食、排食，营养不均衡，甚至厌
食。
小儿厌食的治疗 1、先带孩子到正规医院儿科 或消化内科
进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除
缺铁、缺锌。
2、饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠
充足，定时排便;营养要全面 ，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零
食和甜食，少喝饮料。
3、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情
舒畅。
4、家长应该避免“ 追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩
子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，
这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求
进食;决不能以满足要求作为让 孩子进食的条件。
5、加强体育锻炼，尤其是长跑、游泳等耗氧运动。
6、不要盲 目吃药，莫滥用保健补品;可以适当服用调理脾胃，
促进消化吸收功能的中、西药，如：健儿消食口服液 、小儿消积
丸、小儿喜食片、健脾糕片、大山楂冲剂和健儿散等。