老年人性生活阴道干涩怎么办

2020年10月14日发(作者：狄福豫)
老年人性生活阴道干涩怎么办

文章目录*一、老年人阴道干涩怎么办1. 老年人性生活阴道干
涩怎么办2. 老年人阴道干涩是什么原因3. 老年人性生活阴道
干涩怎 么调理*二、老年人性生活阴道干涩吃什么好*三、老年人
阴道干涩要注意什么
老年人阴道干涩怎么办
1、老年人性生活阴道干涩怎么办 专家意见:针对老年妇女阴
道干涩的现象,激素替代疗法可以使她们的生殖器萎缩停止、刺
激阴道分泌物等,重要的是有助 于正常性活动的恢复。作为医生
能够监测绝经后妇女生殖器变化的最简单办法,莫过于利用阴道
萎缩指数,它可以很方便地评价雌激素的缺乏程度,也可以用来
评价妇女生殖器对雌激素替代疗法的反应 。雌激素也具有增进性
兴趣和性满意程度的作用,使妇女的性功能得到全面改善。

要改善妇女这些情况,使阴茎容易插入,老年妇女可在阴道
中放入维生素A、D或维生素E 的油液,拌以乙烯雌酚0.5～1毫
克,口含甲基睾丸素5毫克或注射丙酸睾丸酮25毫克,并服用维< br>生素C,常可改善阴道干燥状况。最近,有研究结果表明,用尼尔
雌醇增强阴道润滑性,效果也较 好。
其实润滑剂是很有效、很安全、很方便的解决这一问题的措
施,不会干扰女性生殖道 的正常生理环境,深受广大中老年妇女
的欢迎。

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2、老年人阴道干涩是什么原因 老年妇女的阴道会随年龄而
发生退行性变化,卵巢分泌激素 能力下降,阴道壁变薄,皱褶消失,
阴道变短、变窄。此外,老年妇女阴道扩张力也会下降,产生润滑< br>的时间相应延长,高涨期阴道内13的充血减弱,收缩能力下降。
但中青年妇女发生阴道干涩,一 般不会是因为性激素水平明显降
低,而有可能是因为缺乏维生素B2。

3、老年人性生活阴道干涩怎么调理 3.1、私密部位切忌不能
用普通沐浴乳来清洁
女性的私密部位因有位于阴道口的益菌,它会形成乳酸,使
该部位维持在一定的酸性度,用 来预防细菌滋生(细菌喜欢偏碱
性环境),若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂,则很容易破
坏私密部位的天然保护膜,所以必须平时使用娇妍女性护理液这
些弱酸性的清洁用品。

3.2、私密部位也可以适当使用保湿产品
私密部位的肌肤与嘴唇皮肤构造类似,只 有一层薄薄的角质
层覆盖在真皮上,水分容易流失,加上现代女性因为压力大,作息
不正常,私 密部位抵抗力较弱,不易维持酸性环境,所以在可能的
情况下除了每天可以适当使用娇妍女性护理液这些 弱酸性的清
洁外,还可涂抹一些日常护肤品中的保湿产品,这样可以尽量维

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持天然酸性保护膜,虽然不是治本的方法但是也不失为一种日常
护理的保养手段。
3.3、私密部位要用优质的面料来保持干净
女性在选择贴身小裤时要特别当心,应 当以透气天然棉质为
优选,部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响,此
外,部分女 性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等,这些超级贴身的东西
有时候也会让私处闷热潮湿,偶尔为之还行,长期 这样就容易造
成不良反应,在生理期时应能避免则避免;还需要勤换内裤,保持
清洁,出入游泳 池等公共场所之后一定要更换。

老年人性生活阴道干涩吃什么好 富含维生素B2的 食物:奶
类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹
菜、橘子、橙子等。如 果症状比较严重,可按时适量服用维生素
B2片,每日三次,每次10毫克(2片),直至症状改善后再 停药。
泥鳅虾肉汤适用于肾精不足型的性唤起障碍:将泥鳅250克
洗干净切片,与生虾 肉150克加水适量,用武火煮熟,入调料。每
晚临睡前,吃肉喝汤,连服10天为一疗程。
狗肉茴香汤适用于肾阳亏虚型的性唤起障碍:将狗肉250克
洗干净切块,与八角15克、苹果1只、桂 皮3克共加水适量,炖
至狗肉熟透,加入小茴香50克,于睡前温热服用每晚一次,连服
10个 晚上。


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老年人阴道干涩要注意什么 1、增强体质
女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。

2、治疗疾病
治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力,增加激素分
泌。
3、避免滥用避孕药
避孕药副作用较大,可使用其他计生用品代替避孕药。
4、避免过度清洁
对阴道进行日常护理不要过度清洁,不要用热水烫私处,可
选择弱酸配方的女性护理液。
5、饮食全面均衡
女性在饮食方面进行调整,多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果
蔬菜。
6、疏导情绪
解除焦虑不安的情绪,放下心理压力,增强生活信心。




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