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幼儿园小班保健知识

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-14 14:19

鸡翅-婴儿消化不良腹泻

2020年10月14日发(作者:田淑民)
幼儿园小班保健知识
小(3)班 第一期
一、幼儿良好的卫生与养成 幼儿良好的卫生习惯包括:良好的卫生习惯和良好
的生活习惯。
卫生习惯包括:个 人卫生。洗手洗脸的习惯,洗头、洗脚和洗澡的习惯,早晚刷
牙和饭后漱口的习惯,剪指甲和保持衣服整 洁的习惯等。 除个人卫生外,还要养成不
随地吐痰、大小便,不乱扔纸屑瓜果皮等。
生活习惯包括:饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。 遵守时间
习惯。要有生活规律,在规 定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等,养成有
规律的生活习惯。 生活自理习惯。根据孩子 年龄的特点,让孩子做一些自身的、家庭
的力所能及的活,诸如:自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋 带、穿脱衣服、洗碗、
扫地等。 睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿
势、不骚扰他人等。
二、培养幼儿良好卫生习惯的方法
幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以 形成的,它是一个不断养成、不断巩固
提高的过程,所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都贵在坚 持,不要今天这样,
明天那样,应让幼儿“有章可循,违章必究”。在幼儿园中要建立合理的作息制度和 必
要的规则,可以帮助幼儿形成良好的卫生习惯。如:幼儿每天回幼儿园必须用毛巾擦
手、喝水 ;饭前便后一定要洗手等,这些规则的制定幼儿必须遵守,最后习以为常,形成
自觉的行动,严格地要求 和幼儿的反复练习促进了良好卫生习惯的形成。
幼儿的模仿力极强,他们模仿的主要对象 是教师,教师在幼儿的眼中是最伟
大、最有权威的偶像,言行举止具有很大的感染力。为此,作为老师我 们首先检点自己
的行为,真正成为孩子的表率。幼儿在教师良好行为的潜移默化的影响下自然也形成了< br>好的习惯。另外,故事、诗歌、歌曲、影视作品中的艺术形象也有很强的榜样力和感染
力,幼儿也 很喜欢模仿。因此,教师注重引导幼儿接触好的艺术作品,通过这些最直接、
最具体、最形象的影响来培 养幼儿良好的卫生习惯。




幼儿夏日的保健
小(3)班 第二期
盛夏酷暑,对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验,那么幼儿怎样
才能 安全度过盛夏呢?
一、预防中暑
夏天气温高,人体排汗较多,不能及时补入水 分、盐分,或在烈日下照射太长时
间都会中暑,幼儿也不例外。因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日 下玩耍,小儿
外出要戴遮阳帽,多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果,多喝点糖水、盐水、绿豆
汤、酸梅汤、西瓜汁等。
二、防治腹泻
腹泻是夏季幼儿的多发病,严重时, 影响幼儿的营养吸收和健康,防止幼儿发生
腹泻,要做到科学喂养,定时定量有规律,注意食具、食品和 个人卫生。
三、预防皮肤病
幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮,蚊 虫叮咬皮肤引起感染等。防止
这些皮肤病的发生,要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作,要勤洗澡、勤 换衣,衣
服要注意保持清洁干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮肤促发感染化脓。
四、防止肠道传染病
炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节,这些 传染
病都是经过饮食或者食物传染的,所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生,不吃
腐烂变 质的饭菜和腐烂瓜果,不贪吃冷饮冷食,不生吃水产品,饭前便后要洗手,把
好病从口入关。










幼儿发烧的处理
小(3)班 第三期
幼儿感冒或患病,常发烧,胃口不好,家长不必太着急,必需合理进行他食调理,
就可 维持正常生长需要,促使肠胃蠕动,增强食欲,促进身体康复。
幼儿发烧应进行嗽下饮食调理:
1.补充水分
水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿,继续 采
苊母乳喂养。母乳易消化,能保证营养需求,可补充水分。人工喂养,可喂稀释全
脂奶,即2 份奶钝加1份水(2:l),此时婴儿虽然奶量减少些,但补充了水分,
更利于幼儿消化吸收。
幼儿发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。
饮水量的保持口唇滋 润力度,不必过多。
2.流质饮食
发热幼儿,饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类( 少油)等。也可喝些绿豆
汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病。
但对伴有腹泻的幼儿(6个月以 内),抵抗力差,胃的蠕动弱,冒粘膜耐受性差,
则冷饮不利于身体康复,应禁食之。 当孩子体温下降 ,食欲好转时,可喂半流质,
如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。3.服糖盐 水
幼儿发热伴腹泻,可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒
瓶盖盐 混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果
(钾、钠较多)奶类与豆浆 (含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者,暂禁食,
同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕 吐缓解后可进流质食物,如米汤、
过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。





小儿气管有遂物怎么办
小(3)班 第四期
小儿气管异物是由苴小儿的咳嗽反射及喉头保护性反射尚不成熟,功能不良所引起的。
当小儿在进食时哭闹、嬉笑、跑跳或口内含着小物品忽然深吸气时,就非常容易将异
物吸入气管中。随着 呼吸的作用,异物就会进入气管、支气管或其深部,可以引起小
儿咳呛、青紫、呼吸困难。进入气管的异 物有的没有及时发现,常常继盯感染,出现
发热、咳嗽等蔻状,与慢性支气管炎、肺炎或肺肿脓的表现相 似。较大的异物被吸入
后可以因阻塞在声门或气管腔,使其受到强烈刺激而发生气管痉挛或声门紧闭,小 儿
可立即出现青紫、窒息而死亡。
小儿气管异物直接危及小儿的生命安全,因此家长应充分 认识其危害性,注意预防小
儿气管异物的发生。
一旦小儿发生气管异物,家长不 能存有任何侥兴心思,应该立即争分夺秒,急
送小儿到医院治疗。这是因为小儿气管异物自然咳出的机会 很少,只有在医院手术室
赌条件下,用喉镜或气管镜才能取出异物。所以家长必须认识到及时治疗的重要 性,
万万不可贻误时间,否则后果不堪设想。
为了预防小儿气管异物的发生,要避免小儿在吃 东西时哭闹、嬉笑、跑跳,吃饭要细
嚼慢咽。同时不要给幼小的小儿吃炒豆子、花生、瓜子等不易咬嚼的 食物,更不要给
小儿强迫喂药,这些都容易造成小儿气管异物的发生。在小儿的活动范围内应避免存放小物品,如小钮扣、图钉等,防止出现意外。
这里特别提醒家长,有时小儿吃东西 出现呛咳蕻后,仍长期反复咳嗽,按气管
炎治疗仍不见好转时,就应考虑是否有支气管异物的可能,应到 医院进行透视,做进
一步的检查才能确定。







如何预防小儿肺炎
小(3)班 第五期
如何预防小儿肺炎是好多家长比较关心的问题。肺炎是小儿最常见的一种呼吸道
疾病, 3岁以内的婴幼儿在冬、春季节患肺炎较多,由细菌和病毒引起的肺炎最为多
见。婴幼儿肺炎不论是由什 么病原体引起的,统称为支气管肺炎,又称小叶性肺炎。
肺炎(pneumonia)是由不同病原体或 其他因素(吸入或过敏反应等).所致的肺部炎症,
其临床以发热、咳嗽、气促、呼吸困难和肺部细湿罗 音为主要表现。肺炎是婴幼儿时
期重要的常见病,回顾性调查表明,小儿肺炎为中国小儿第一位死亡原因 。所以家长
掌握一些预防小儿肺炎的知识是必要的。
如何预防:
1、预防感冒 < br>好多小儿的肺炎是由于感冒引起的,所以预防小儿肺炎就要预防感冒,不要让孩
子到各种公众场所 ,特别是不要轻易去医院,因为那里是病人集中的地方,细菌及病
毒在空气中的浓度最大,最容易使孩子 发生感染。家人感冒要采取隔离措施,要进行
室内的空气消毒。孩子要进行耐寒锻炼,最好的耐寒锻炼就 是所谓的三浴锻炼,即空
气浴、日光浴和水浴。也就是说利用大自然的各种因素对孩子进行锻炼,以达到 增强
体质,抵抗感冒侵袭的目的。
2、增强身体素质
加强护理和体格锻炼是预防小 儿肺炎的关键。婴儿时期应注意营养,按时添加辅
食,多晒太阳,防止小儿营养性贫血和佝偻病的发生。 要从小锻炼体格,经常到户外
活动,使身体的耐寒和对环境温度变化的适应能力增强。体质虚弱或患有贫 血和佝偻
病,就容易发生肺炎,而且这些孩子的治疗效果远不如体质好的儿童。
3、防止交叉感染
少带孩子到公共场所去,防止交叉感染十分重要。尤其不能让孩子接触有呼 吸道
感染、百日咳、麻疹和流感等病人。少去大医院也是预防肺炎,尤其是预防金黄色葡
萄球菌 肺炎和腺病毒肺炎的一个重要措施。因为大医院重病人多,空气中含金葡菌、
腺病毒等病原体较多,对原 本无病或只有轻病的孩子构成威胁。因此,进行健康咨询、
体格检查以及治疗感冒等普通疾病,最好就近 就医

食物中毒应如何处理
小(3)班 第六期
在日常生活中,经常发生宝宝饮食不适,食物中毒的现象。一旦宝宝发生食物中
毒,家 长往往慌乱不已,不知道该采取什么措施。下面专家就教您几招应对宝宝食物
中毒的技巧,让您在宝宝送 医之前给予宝宝及时、恰当的救治。
首先,一定要清楚食物中毒的症状,如果宝宝发生不适,家长要能 清楚地判断出
宝宝是不是食物中毒。食物中毒的突出特征是肚子不舒服,一般首先感到腹胀,严重
者会发生腹痛和腹泻。同时,宝宝还会感到恶心,有呕吐症状。如果宝宝出现上述症
状,就是食物中毒 无疑了。
如果宝宝食物中毒,家长只需要记住这一要点:要在第一时间让宝宝把吃的有毒
食物 吐出来或者排泄出去,尽量减少毒物在体内的残留量,减少毒物在体内引起的危
害和并发症。
具体分为以下几个急救步骤:
首先立即停用可疑食物。
一旦发现宝宝食物中毒,一定要停止让宝宝继续食用吃过的东西,切断中毒源。
其次展开恰当的家庭急救。
宝宝吃过的食物要保留,便于送往医院检查中毒源,同时采取以下几种措施:
1、如果宝宝的 食物中毒时间是在2-4小时内,那么要及时进行催吐。比如可以用
手或者筷子刺激宝宝的喉咙,让胃里 有毒的食物尽快吐出来,防止身体对毒素的吸收。
2、如果宝宝进食的时间超过了4小时,毒素就已经 进入了血液,这时要给宝宝喝
大量的淡盐水,来稀释毒素,同时用以上方法催吐。
3、宝宝吃过的食物,怀疑变质或者有毒时,要保存起来,交给医生急救时分析处
理。
4、上述方法只是一个短时间的抢救,家长在发现宝宝食物中毒后一定要第一时间
打电话通知医生,送 往医院检查救治。




白开水才是儿童最好的饮料
小(3)班 第七期
盛夏季节,各种饮料充斥市场,其中儿童是饮料消费的“主力军”。但有关专家的
研究 表明,与各种饮料相比,温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降
低累积于肌肉中的“疲劳 素”——乳酸,从而达到而消除疲劳,焕发精神的目的。
另外,水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能:
1、人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转,都需要水作载体。
2、水可以调节体温,使人体温度不会波动太大。
3、水是人体组织之间磨擦的润滑剂。
4、水有极强的溶解性,多种无机和有机物都易溶于水中,体内代谢废物在水的作
用下易清除到体外。
所以,专家强调,对于儿童来说,白开水才是最好的饮料。

















小儿腹泻的饮食调理
小(3)班 第八期
腹泻是小儿的常见病、多发病。轻者,大便次数增多,每日数次至十余次,
呈黄色或绿 色,衡粗状或蛋花汤样,有酸臭,排便前有啼哭不安现象;重者,
伴有发热,精神不振,大便稀水样,最 多,伴脱水及全身中毒症状。一旦发生
小儿腹泻,除了吃药打针之外,适当的饮食调理,从某种意义上讲 ,更具治疗
作用。饮食调理要根据中医分型调剂食品,才能更好地配合药物治疗。
中医认 为,小儿腹泻可分为湿热泻、伤食泻、虚寒泻3种,湿热泻一般指
肠道内感染类病症,表现为暴注下迫, 倾泻而出,其气臭秽,并见发热、口渴
等。此时,饮食应忌乳食(包括牛奶及奶制品)、生冷瓜果、瓜子 、果仁、巧
克力及油腻之品,特别要禁食不易消化和不洁食物,蔬菜类也最好榨汁饮用,
可食些 稀粥,等疾病好转再逐渐增食。
伤食泻,一般指饮食不节,暴饮暴食,过多食入不易消化之品引发 表现为
肚腹胀痛,痛则欲泻后痛减,大便如蛋花,或豆渣,气味酸腐,舌苔厚腻。此
时,要禁食 不易消化食物,如油煎食品、油腻刺激性食物,可以食半流质的粥
汤或葡萄糖水等到,也可加喂些促消化 的食物,如淮山、山楂水等,等病好后
再慢慢恢复正常饮食。
虚寒泻,多因脾胃虚弱消化 不良,再感受风寒所致,表现为大便溏薄,完
谷不化,食后即泻,便色白而不臭或有腥味,并伴食欲不佳 ,面色不华,精神
倦怠,手脚欠温等。调治之法为禁食生冷及难消化之物,粗硬食物也尽量小吃。
各种寒性食物如冬瓜、西瓜、海味、鳖、龟等少吃为佳,即使平时腹泻未发作,
上述食物也最好不吃, 以养胃气。
孩子腹泻病愈,阳气未复,马上给予在量营养品,只会加重孩子脾气负担,
影 响期康复,因此应该尽量避免。





儿童铅中毒,父母别不当回事
小(3)班 第九期
在今年国庆黄金周7天里,济南市儿童医院接诊了248名前来进行铅检测
的儿童,结 果铅中毒者120例,中毒率高达48.4%。专家提醒说,重视儿童铅
中毒的预防工作刻不容缓。
节日期间,临沂市一名母亲带着8个月的儿子到该院就诊。经了解,孩子
出生后不好好吃饭 ,睡觉也不安稳,还经常哭闹。该院为患儿进行铅检测后发
现,患儿体内铅水平高达300多微克升,为 重度铅中毒。医生说,这与装修
污染、饮食不当等有着密切关系。经服药治疗后,目前孩子症状基本消失 。
据统计,在今年前10个月中,该院共为2177名儿童进行铅检测,其中铅
中毒者7 45人;该院在十一黄金周期间为248名、0岁—14岁的患者进行的铅
检测中,铅中毒者120名, 中毒率达48.4%。其中,年龄最小的为几个月,最
大的为14岁,大部分铅中毒者集中在6岁—12 岁这个年龄段。
据悉,铅是一种具有神经毒性的重金属元素,其理想的血液浓度应为“零”,一旦不为“零”就会对人体产生损害。目前儿童铅水平正常值在100微克升,如
果超过这个数值就 会铅中毒。由于儿童吸收多、排泄少、储存铅的流动性大等
特点,相对来说更容易患铅中毒,一旦发生铅 中毒,将对儿童的心理、智力、
行为发育造成不可逆转的损伤,对儿童体格发育影响重大。
从目前的研究结果来看,铅进入儿童体内的主要途径是儿童玩具及文教
具、家庭装修、大气污染、汽车尾 气等。此外,松花蛋、爆米花等食品则属于
高铅食品,如果食用过量更易导致儿童铅中毒。
据专家介绍,避免或减少儿童铅中毒要做到:减少在马路上的停留时间;
定期做室内清扫,清扫时用湿布 擦拭,以减少铅尘的飞扬;室内要经常通风,
尽量使用环保涂料。此外,少吃高铅食品,多喝牛奶,多吃 新鲜蔬菜、豆制品、
海产品等食品




冬季幼儿保健小常识
小(3)班 第十期
一、保护皮肤
冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮 肤容易
出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、
脸,再适当 搽点护肤霜。
二、坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出 屋,小儿呼吸道长期不
接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷太阳光充足、风
较小的时候,让小儿在 大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同
时不坐凉地,冬季地面温度很低,幼儿坐在上面, 体内的热量就会大量散失,
容易感冒、腹泻。
三、合理饮食
冬季是感冒的 高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是
孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸 道黏膜有保护作用的几种免疫球
蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育 的需
要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉
类,均衡营养 ,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗
力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥 ,以减少呼吸道疾病的发生。
四、注意节制饮食
“若要小儿安,三分饥与寒。” 现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,
总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食 积便秘。因为中
医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大
肠 的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起
反复的肺及呼吸道感染。

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