双胞胎试管-乳房下垂有救吗
木瓜和什么煲汤好
文章目录*一、木瓜和什么煲汤好*二、木瓜的食用方法*三、木
瓜的作用与功效
木瓜和什么煲汤好 1、木瓜和什么煲汤好
木瓜和排骨一起煲木瓜排骨汤。
木瓜排骨汤富含多种维生素和矿物质,有比较显著的美容的
作用,对女性来说还有很好的丰 胸效果,可以准备一个木瓜,清洗
干净,然后去皮去核切厚块,再准备花生浸泡一个小时,准备适量的蜜枣洗净,把排骨清洗干净,放到锅中烧开水滚烫五分钟,然后
捞出。锅中放适量的清水,放入花 生,烧开以后再放入排骨和木瓜,
蜜枣,用小火煲三个小时左右,放盐调味就可以了。
用 木瓜和排骨一起炖汤喝,既能够享用到排骨的美味,同时
又不用担心吃排骨以后长胖的问题,因为木瓜能 够很好的中和排
骨当中的过多油脂,而对于女性来说,经常吃木瓜煲排骨还有很
好的丰胸和美容 的功效。
2、木瓜的挑选方法
2.1、先认识木瓜,木瓜分黄色的跟青色的本地木瓜。这个大
家要务必小晓得!
2.2、青熟木瓜很好鉴别。一般在熟木瓜上都汇贴有标签
“RED.
2.3、木瓜在挑选时,要记得选择外表是全都黄透的,这个表
第 1 页
示熟透了。用手轻轻地按下,有点软的感觉,肯定很甜。
2.4、选瓜肚大的意味这瓜肉厚度比较厚,吃起来才爽口。
2.5、观察瓜蒂, 可以断定木瓜的新鲜程度。新鲜的木瓜的那
个瓜蒂,会流出象牛奶一样的液汁。时间长的木瓜,呈黑色。
2.6、肚子大的是母的,比较甜。一般挑鼓肚子的,表面斑点
很多,颜色刚刚发黄摸起来 不是很软的那种。如果要煲汤类,则要
买没有完全成熟的青皮木瓜为好。
3、吃木瓜的禁忌事项
木瓜的饮食禁忌:木瓜性味甘平、微寒、无毒。大部分的人
都适合 食用,并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要
经过冰冷后食用较好。另外,食过多木瓜可损 伤牙齿和骨骼,故木
瓜不宜多食;木瓜不可与鳗鲡同食;煮木瓜忌用铁器、铅器。授乳
期间的妇 女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人,不妨尝试
多食木瓜,可以丰腴一些。
木瓜的食用方法 木瓜雪耳糖水
原料:一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、
百合、龙眼肉、枸杞子少许。
制作:将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料(洗
净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内。上笼旺 火蒸制15分钟即可。
清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;
第 2 页
莲子安心养神,属古代妃女膳食必服之物,百合的营养价值很高;
富含淀 粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物
质,并有一股特殊的清香,为其他食物所不及, 加之龙眼肉、枸杞
子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口。
木瓜蜂蜜糖水
材 料 : 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
做 法 : 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜
放入煲中,加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调
味。搅匀糖水,即可饮用。
功 效:木瓜味甘, 性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、
消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温,能补中,甘而平 和,能解毒;
柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏,而对十二指肠溃疡,咳嗽、
吐泻亦具食 疗作用。
清炖冰糖木瓜
材 料:木瓜、冰糖、水。
做 法:
将木瓜去皮、去籽、切成块状。
与冰糖、水一起煮20分钟,即可食用。
木瓜的作用与功效 1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将
脂肪分解为脂肪酸;现代医学 发现,木瓜中含有一种酵素,能消化
第 3 页
蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫:番木瓜 碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生
虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗
淋巴性白血病之功,故可用于 通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化
合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可
有效补充人体的养分,增强机体 的抗病能力。
5、抗痉挛:木瓜果肉中含有番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作
用,对腓肠肌痉挛有明显治疗作用。
第 4 页
怀孕11周-德国儿童安全座椅
静脉曲张了-puky
坐月子能吃水果吗-新生儿吃奶粉便秘
孕妇钙片什么时候吃最好-哭有什么好处
贫血原因-黄多多英语
爱多康-衣物漂白剂
九个月宝宝食谱-孕妇怎么去火
4个月婴儿-九个月宝宝营养食谱
本文更新与2020-10-14 13:02,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/321827.html