什么奶粉不便秘

2020年10月14日发(作者：司徒美堂)
什么奶粉不便秘
【导读】宝宝喝奶粉便秘是件让妈妈很头疼的事情，什么奶粉不便秘自然也成 为了她们很关
心的话题，妈妈应避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，如果选
用精制植物油配方宝宝喝了不易上火。引起喝奶粉便秘的原因很多，比如奶粉转换不当、喂
养方 式不对、宝宝肠道功能异常等，妈妈应根据宝宝的具体情况对症下药才能达到事半功倍
的效果。另外，在 日常生活中，妈妈多给宝宝喝水和增加果汁、蔬菜泥的摄入量可以有效缓
解和预防宝宝喝奶粉便秘的问题 。
奶粉中的酪蛋白和钙的含量都比较高，而这两种成份都有收敛的作用，钙和其他成分结合
形成难溶性钙皂，酪蛋白在小儿胃酸的作用下凝固成硬块不易消化从而导致大便干燥、发硬。
其实宝宝 便秘不仅跟奶粉成分有关也跟宝宝的体质有关，妈妈们应该选择适合自己宝宝体质
的奶粉，那么什么奶粉 不便秘呢？
妈妈应避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，如果选用精制 植
物油配方宝宝喝了不易上火，对钙质和脂肪的吸收会更好而且有助于婴幼儿骨骼发育和能量
的 吸收。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要
来自肠道中不能 吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。
目前为了解决宝宝喝奶粉引发的便秘问题，不少商 家在奶粉中添加益生菌、益生元等肠道
因子帮助调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收预防便秘，另 外α-乳清蛋白和膳食纤
维也能有效帮助消化吸收。妈妈们可以选择含有以上成分的奶粉避免宝宝便秘， 挑选奶粉可
以看看奶粉的益生元含量，含量稍高的能帮助宝宝加速肠道内有益菌群的生成从而帮助宝宝< br>排便。

喝奶粉便秘的原因
当妈妈们母乳不足的时候就 只有选择配方奶粉了，但是宝宝吃奶粉便秘是一件很麻烦的事
情，妈妈们往往感到焦虑不安，因为这很有 可能影响到宝宝的正常发育，遇到宝宝便秘的情
况家长们一定要谨慎对待，拿不准的时候一定要去医院看 看以免耽误病情。那么喝奶粉便秘
的原因有哪些呢？
1、奶粉转换：妈妈给宝宝转换奶粉时出现的应激现象，即存在短暂的不适应。
2、婴幼儿的体质 、当地的气候：北方的宝宝喝奶粉便秘这一疾病的发生率会低一些而南方
会比北方高一些。
3、妈妈喂养不当：奶粉冲得太浓会使奶汁中的蛋白质增多，水分补给不足会引起肠热过高
导致大便干结 。
4、宝宝肠道功能失常：生活不规律和缺乏按时大便的训练未形成排便的条件反射导致宝宝便秘，所以爸妈要对宝宝进行排便训练并且让宝宝生活作息规律，按时饮食。

喝奶粉便秘怎么办
宝宝喝奶粉便秘是一种常见的病症，宝宝便秘与体质和适应性有关，主要表 现为大便干硬
干结、隔时较久且排便困难。由于宝宝消化系统还不够完善容易出现腹泻或便秘的病症，对
于宝宝的便秘家长们既不用过分担心也不可置之不理，那么喝奶粉便秘怎么办？
1、合理 调配奶粉：一般的奶粉都是营养学家按照特定的比例配比的，是合适孩子生长发育
的需要，里面的各种营 养成分含量基本能满足宝宝的生理需求，因此妈妈调配奶粉时一定要
参照说明书上的配比，不要擅自增加 浓度。
2、宝宝要多喝水：宝宝喝奶粉后发生便秘时妈妈要给宝宝多喝水，增加果汁、蔬菜泥的摄
入量，可以先试着在两次喂奶中间喂一次白开水（不要添加任何东西），增加水份的吸收后
多半 会改善。
3、按摩：妈妈还可以用右手掌心自宝宝右下腹向上绕肚脐顺时针轻轻按摩十余次以达到 通
便的作用，对于宝宝通过饮食、运动调节无明显效果者可服用安全性极高的舒泰清缓解便秘
症 状。

如何缓解宝宝喝奶粉便秘
宝宝喝奶粉便秘是常见的一种 症状，由于便秘会引起宝宝腹胀、食欲不振和睡眠不安，影
响着宝宝的身心健康。引起宝宝喝奶粉便秘的 原因有很多，很多时候是因为奶粉喂养方式不
当导致的宝宝便秘，妈妈掌握好奶粉的冲泡和喂食方法可以 有效预防宝宝便秘，若改善不明
显也可考虑换奶粉。下面我们一起来看看如何缓解宝宝喝奶粉便秘。
1、宝宝喝奶粉便秘时妈妈可加滑肠食品，只要每天给宝宝喂点米汤就可以，同时也可用薏
米 少许煎水来喂哺，橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。
2、宝宝喝奶粉便秘时妈妈可增加辅 食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外还要增加纤
维素较多的蔬菜、水果及粥类。
3 、宝宝喝奶粉便秘若数日未解便且大便干结，妈妈千万别给宝宝长期服用泻剂以免影响营
养吸收，此时应 先用甘油栓或小儿开塞露通便，用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后
要让药液停留在肠内至少3～ 15分钟让药液软化粪块才排便。

如何预防宝宝喝奶粉便秘
寒冷干燥和宝宝水分摄入不足很容易引起宝宝喝奶粉便秘的现象，特别值得一提的是宝宝
便秘其实是与吃 的食物成分有密切关系。宝宝喝奶粉便秘是因为粪便过硬而这是由于粪便中
的不溶物质引起的，此不溶物 质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙
皂所致，如何预防宝宝喝奶粉便秘呢？
1、增加有助通便的食品。喝奶粉经常便秘的宝宝可让其每天清晨饮用蜂蜜水，蜂蜜具有润
肺 补中、润燥滑肠、清热解毒等功效，因此有良好的通便作用。饮用蜂蜜水每次不得少于
60毫升，太少无 效，若用温开水冲服效果更好。
2、适当增加辅食。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎放入 米粥内同煮做成菜粥给宝
宝吃，蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动达到通便的目的。
3、培养宝宝自幼养成正常排便的习惯。宝宝排便与进食一样重要，进食是为了宝宝生存和
生 长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外免除机体损害。一般宜选
择在进食后让宝 宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，
建立起大便的条件反射就能 起到事半功倍的效果。



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