健康管理-便秘方案

2020年10月14日发(作者：童大年)


一、适用人群
宝宝健康管理--便秘方案

一岁半以上的宝宝

二、目标
解决宝宝便秘症状，并形成良好的排便和生活习惯，从根本解决便秘问题

三、原则
根据宝宝的便秘情况分别给以对应的处理方式，从按时排便、饮食调节、运动、按摩四
方面建立 中期和长期的计划，按时提醒宝妈按计划坚持，并给予跟踪指导。

四、管理方式详细
对三种处于不同便秘程度的宝宝：
1.轻度便秘宝宝偶然性便秘（偶然性发生、大便有点干）：
按照制定的计划方案坚持培养习惯（具体参见第五章）
2.中度便秘宝宝短期便秘（三天未排便）
1）干预处理：
如果宝宝3天没有排便 ，可用温热水给宝宝洗屁股，用手指刺激宝宝肛门皱褶处，引导
宝宝排便。
如果仍未排便，可 切下一条透明皂，搓成圆柱状（0.5厘米粗），沾温水用后，慢慢塞入
肛门1厘米，停留3-5分钟， 让宝宝做便盆。
如果仍未排便，使用开塞露肛注。具体方法为：剪开开塞露开口后，用手摸一下，是否
有毛刺，如果不光滑，用指甲钳上的锉搓平，然后挤出一点，用棉签涂抹开塞露开口处，再
缓慢 塞入肛门1厘米后挤入液体。

附：开塞露使用视频、开塞露购买链接
2）按照制定的计划方案坚持培养习惯
（具体参见第五项）

3.重度便秘宝宝顽固性便秘（大便干硬、肛裂、出血）
1）干预处理：
积极应对肛裂引起的排便疼痛。便秘可以引起肛裂和痔疮，由于排便导致肛门疼痛，
宝宝不敢排便，两者 互为因果，形成恶性循环。宝宝出现肛裂后，要给予积极处理。
首先要解决便秘问题，可给宝宝服用乳 果糖口服液，使宝宝能排除软便，因为大便
干燥问题不解决，肛裂不会愈合。
大便后，用清水清洗臀部，然后在肛裂处涂少许红霉素眼膏，预防肛周脓肿，加快
肛裂愈合。

附：乳果糖等药品保健品链接

五、计划方案详细
1、按时排便：设置自动提醒，每天在固定时间（早起或晚饭后），同一地点，相同仪式，
让宝宝在轻松 快乐的氛围（播放舒缓音乐）下，进行排便训练，持之以恒，最终养成规律的排
便习惯。因为宝宝具有极 大的模仿能力，可给宝宝提供哥哥姐姐坐便盆的视频或玩具，宝宝会
更乐意接受。
附：舒缓音乐、动漫的排便视频、便盆链接、玩具链接


< br>2、给宝宝做按摩：每天定期时间，给宝宝做辅助性按摩，帮助宝宝排便。例如：腹部按
摩、足部 按摩（提供按摩时间、次数）
频率：每天排便前一次，每次按摩至少30次
附：按摩的操作方法、教学视频、动作分解


3、饮食调理：给宝宝 设定三餐定期需要添加摄入的辅助治疗便秘的食物，并按时提醒，
增加高纤维素食物和液体摄入量。
附：每日三餐添加的饮食


4、运动：每天定期鼓励宝宝做某些适当运动 ，增加肠蠕动，促进排便。提供运动的方式
和操作方法或视频并且定时提醒。例如：爬行运动、便秘操等
频率：每天两次（上午9-11时；下午14-16时之间）、每次20-30分钟

附：运动方法文件

5、误区展示： 将妈妈们在应对便秘时高频率的但是错误的“应对方法”展示出来

附：妈妈误区文件




六、康复跟踪管理
以3天（顽固性重度便秘 ：一周）为一个好转周期让宝妈反馈宝宝的康复情况



1.轻度便秘宝宝






2.中度便秘宝宝


3.重度便秘宝宝
有好转 继续
连续三天未排便 咨询医生中度干预处理
出现大便干硬、
肛裂、出血 咨询医生中度干预处理
有好转 继续
仍旧不排便 咨询医生中度干预处理
出现大便干硬、 咨询医生重度干预处理
肛裂、出血
有好转 继续
大便持续干燥 咨询医生重级干预处理







持续肛裂、出血

七、依从性跟踪管理
以3天为一个好转周期跟踪宝妈对健康管理计划的执行情况，分为以下几种情况：

忘记

1. 三天全部未执行

不管用


已打开提醒开关
2.三天部分未执行 打开关闭提醒
咨询医生
好了 点个赞继续巩固良好的习惯
咨询医生继续执行计划
预约大夫重级干预处理
未打开提醒开关




3.连续三天全部执行



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已经好了 关闭提醒点个赞

未见好转




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