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XX安全期计算方法

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-14 11:56

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2020年10月14日发(作者:程登志)
XX安全期计算方法
你们知道安全期吗?很多女性都因不知道自己的安全期而烦 恼,
那么大家知道安全期的算法吗?学会对你的生活会有很大帮助哦!以
下是出guo为您 的“女性安全期计算方法”,供您参考,请点击出
guo()查看。
安全期,正 常育龄女性每28天左右来1次月经,从本次月经来
潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。 如从避孕方面考
虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵
期避孕就是 在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的
避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国 内外常用的避孕方法
之一。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。卵子自卵
巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女
子的生殖道内 可维持2-3天的生命力,故在卵子排出的前后几天里性
交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前 5天和后4天,连同
排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所
以排卵 期又称为易受孕期或危险期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子 自卵
巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女
子的生殖道内可维持 2-3天的生命力,故在卵子排出的前后几天里性
交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和 后4天,连同
排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所
以排卵期又称 为易受孕期或危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后
的第一天到下次月经来潮的前一 天为排卵后安全期。一般来说,排卵
后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化
和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自己
并不知道,这样排卵前安全 期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中
先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段 时间
一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。
采用安全期 避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时,
一般没有特殊感觉,即使有些女性可能有下腹痛、腰酸 、乳房发胀及
情绪改变等症状,但这些现象不是排卵时的特有症状,故不能作为排
卵的依据。月 经和排卵呈周期性变化,两者之间有着密切的关系,如
果掌握了两者的变化规律,就可以通过间接的方法 来测定排卵日期。
测定排卵日期的方法很多,而女性能够自己掌握的方法有:根据月经
周期推算 、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
避孕的角度考虑,可以将女性的每个月经周期 分为月经期、排
卵期和安全期。一般来说,正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个
卵子。卵子 排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,
受精能力多在排卵后的24小时之内,超 过2~3天精子即失去与卵子
结合的能力。因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天性交,就有可能< br>受孕,这个时期叫易孕期或危险期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14 天左右。为了保险
起见,我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为
排卵期。 其余除月经期以外的时间称为安全期。安全期又分为排卵前
安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排 卵期开始的前一天的那
段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的
前一 天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
1、日历法
如月经周期一直准确,排卵可能在月经来潮后的第14天,卵细
胞排出后,大约能存活2-5天,精子进 入女性生殖道可存活1-3天,因
此,在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天,男女双方不性交可避免 怀孕。
2、基础体温法
基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一 般它是一天最低的体
温。正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周
期开 始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵期,并在其前
3-4天和后5-7天不性交。
3、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24 -48小时内出现
高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。在检测
出LH 峰值的前3-4天和后5-7天避免性交,能够避免怀孕。
4、阴道分泌物的变化观察法
女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排
卵期粘液越来越多,阴 道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长
可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵期 。
5、排卵期计算法
对月经规律的女性来说,排卵日一般出现在 下次月经到来前的
14天左右,在排卵前、后5天为易受孕期,这段时间以外的日子为
安全期, 具体计算公式为:
从月经来潮第1天算起
前安全期=最短周期天数─18后得的天数以内
后安全期=最长周期天数─11所得的天数以后
如果本次月经是1号开始,那么在8号( 不包括8号当天)之前
和23号(不包括23号当天)之后是安全期,而8~23号之间则是危险
期。
安全期避孕不仅实施起来会遇到很多麻烦,最终的效果也并不
理想。根据 世界卫生组织的数据,在理想状态 下,安全期避孕的年
失败率约为5%,可靠性不及避孕套及口服短效避孕药。
而 实际上控制失败率在5%这样的理想状态也是很难达到的,如
果使用了比较简略的计算方法,或是自身生 理周期不规律,失败率就
会大大增加,临床追踪年失败率可达到25%以上。25%的失败率意味
着100位成年妇女采用此方法避孕,1年时间内,会有25名妇女怀
孕。
名 字里带着“安全”的字眼迷惑了很多人,其实风险非常大。
这样看来,与现有的可靠的避孕方法相比,低 有效率几乎成为这类自
然方法最大的“副作用”,你能接受吗?
这听上去似乎挺 靠谱,但实际上所谓的理想状态并不存在,所
以计算起来却会面临很多困难。我们经常会听到的安全期计 算法是类
似“前七后八”或者“前三后四”这样简单的估算,但它只是基于最
近的一个月经周期 进行计算的。
的话:其实,不管是哪种方法来推算安全期,都有失败的可能。
必 竟,十次有八次成功,两次失败了,对于还没有准备好要孩子而意
外怀孕,这种伤害谁承受不了。所以, 健康避孕,安全避孕,还是谨
慎些吧。
全世界女性的月经周期范围是21~35 天,平均是28天,一般
来说,只要是有规律的、有排卵的正常月经周期,排卵后到来月经的
黄 体期,时间是相对固定的,都是12~16天,平均14天;排卵日前,
我们叫卵泡期,它的时间因周期 长短很不一致,但排卵日之后的黄体
期,基本都一致,是14天。
因此,规律正 常的月经周期,你的周期是21天,那有可能周期
的第6、7天就排卵了,如果你的月经周期是35天, 排卵的时间有可
能是在第20天或21天。
假如你的月经周期是35天,xx年 10月1日来的月经,那下次
来月经应该是xx年11月5日,中间35天是月经周期,排卵日应该从11月4号这一天算起的向前第15天,也就是10月21日。
所以,无论为了怀 孕或避孕,你一定要养成一个记录月经周期
的好习惯,这很重要。另外,单纯根据月经周期推算,往往不 能确定
排卵日期。尤其是月经周期不规律,下次月经来潮的日期不好预计的
女性,必须求助于其 他方法。
安全期避孕方法是-种生理性避孕方法,性生活是在正常状态下
进行的 ,可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当,
容易导致失败。据国外有关专家统计,采 用安全期避孕的失败率高达
14.4%~47%。
安全期避孕之所以失败率很高,主要和以下两方面的因素有关:
1、由于女性排卵的时间,受外界环境、气候、本人的情绪以及
健康状态和体质等因素 * ,从而会出 现排卵推迟或提前的情况,并
且还有可能发生额外排卵,也就是一个月内排两次卵,这是失败率高
的原因之一。
2、由于体内的激素也能催生排卵,当两人行房事时,如果特别
兴奋的话,会增加激素的分泌,很可能导致排卵。因此这也是导致失
败高的一个重要原因之一。
1、由于女性排卵的时间,受外界环境、气候、本人的情绪以及
健康状态和体质等因素 * ,从而会出 现排卵推迟或提前的情况,并
且还有可能发生额外排卵,也就是一个月内排两次卵,这是失败率高
的原因之一。
2、由于体内的激素也能催生排卵,当两人同房时,如果特别兴
奋的话,会增加激素的分泌,很可能导致排卵。因此这也是导致失败
高的一个重要原因之一。安全期房事 适用于月经周期正常,夫妇常在
一起生活,并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇,分娩或流产后的妇女,精神情绪、生活环境和健康情况
有变化的妇女以及不能掌握安全 期的妇女,新婚夫妇情绪激动、性欲
旺盛,都暂不适宜安全避孕。
1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则、长期同居、生活规
律、双方能相互配合及谅解的夫妻。
2、许多女性生理周期会受到情绪及疾病 * ,比如内分泌疾病、
肾脏疾病等。单 以安全期的计算来避孕的失败率偏高,因此建议应该
与其他避孕法联合并用。
3 、采用安全期避孕前,建议你先记录下半年来的月经周期,以
便了解月经的规律性。计算安全期避孕不适 用于月经周期低于21天、
高于35天,以及产后或哺乳中的妇女。此外还应结合测量基础体温、
观察白带改变等确定排卵日期,这样才能更好地判断避孕的安全期。
4、处于绝经期年龄的女性,当 阴道还有少量出血时,应在出
血停止后第四天才可同房,因为这种出血可能是一次排卵引起。
5、安全期避孕并不都安全,是不值得提倡的。应根据自身的具
体情况,来选择较好的避孕方式。
1、患有疾病的女性
安全期的计算方法主要是根据月经周期,而某些 疾病会影响女
性的月经周期,导致安全期提前或推后。这种疾病如内分泌疾病、肾
脏疾病等。
2、绝经期的女性
其实女性处于绝经期并不是完全没有月经,有些女性的 阴道还
会有少量出血,这时如果用安全期避孕是很不靠谱的。
3、新婚夫妻
女性的排卵、月经会受环境和情绪等影响,刚结婚的夫妻一般
是感情最好的时期,无法控制好 性生活时间,又因环境的改变,无
法正常掌握排卵期的时间,所以最好选择更可靠的避孕方法

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