吃完饭打嗝是怎么回事

2020年10月14日发(作者：解如)
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吃完饭打嗝是怎么回事

打嗝 即呃逆，指胃部多余的气体从胃中上逆，在喉间频频作声，
声音急而短促。属于生理上常见的现象，由横 膈膜痉挛收缩引起
的。健康人也可发生一次性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过
快、过饱，摄 入很热或冷的食物饮料、饮酒、碳酸饮料等，外界
温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小 时以上，称
为难治性呃逆，多发生于某些疾病。打嗝是有许多原因的。一起
来看一下。
引起的原因
打嗝是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地
收缩 (痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,
因而引起奇怪的声响。按病变部位其病 因分为：
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，< br>包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、
酒精中毒，其他如多发性硬化症 等。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、
食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、
心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管 裂孔疝等，迷走神经刺激有
胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
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药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变
亦可引起呃逆。
你在吃饭、喝 汤时，速度过快，导致空气一同进入到你的胃
中，吃完饭后，过段时间，胃在蠕动消化食物的时候就把气 挤出
来了，因此，空气通过打嗝的方式纵而排出体内。你在吃饭过程
中，吃了具有发酵性的食物 ，导致胃部有气体产生。
如何预防
1.慢点吃东西。吃得越慢，气体越难以进入胃中。吃得快则
相反。
2.在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。每一口咀嚼20次可以有
效减少气体进入胃中。
3.避免嚼口香糖。吞咽唾沫使得气体进入胃中。如果必须咀
嚼口香糖的话，确保嚼的时候嘴是闭着的 。
4.避免吃一些产生气体的食物。比如洋葱、牛奶、冰淇淋、
酒精饮料、薄荷和巧克力。
5.放弃碳酸饮料。苏打水中的碳化合物包含空气，当这些空
气进入到胃中，会产生很多气体，从而产生 打嗝。
6.可以考虑吃一点非处方药来减少胃部的气体。
治疗打嗝的办法
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，
反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
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5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和
10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。