为什么会突然打嗝

2020年10月14日发(作者：狄遵度)
为什么会突然打嗝

打嗝俗称暖气，是各种消化道疾病常见的症状之一。人为什么 会
突然打嗝的原因让人好奇。以下就是 给你做的会突然打嗝的原因整
理，希望对你有用。 < br>1、隔膜痉挛收缩：这是打嗝的主要形成原因，当隔膜痉挛的时
候会造成其异常运作，导致规律被 破坏形成打嗝的现象。
2、胃肠疾病：如慢性胃炎、反流性胃炎等，患者常常也会伴随
打嗝的 现象出现，导致频繁的打嗝。
3、胃酸过少：一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打
嗝。
4、进食过快： 由于吃饭的速度很快，造成食物和消化液不能充
分的混合消化分解，造成肠胃的伤害引起短暂性打嗝，长 时间如此容
易引起消化不良。
5、消化不良：这类患者常常在吃饭后打嗝，特别是吃干的食物，
打嗝更加严重。
6 、应激刺激：由于冷饮、饱餐等原因，出现短暂性的打嗝，对
于这种现象，往往是胃肠动力的不足造成的 。
快速止嗝的方法冷刺激法
一口气喝下一大杯冷水。
转移注意力法
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受到惊吓后可迅速转移注意力终止打嗝。
憋气法
用力深吸一口气，然后憋住，觉得实在憋不住了再呼出来。
打喷嚏法
用卫生纸捻成小细条，伸到鼻子里去轻轻捣几下，打几个喷嚏后
打嗝也会止住。
掐中指法
用力掐自己中指的顶部，大约过1~2分钟以后，一般打嗝可停
止。
刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上，食指弯曲从眉骨的内侧向外侧
刮，稍稍用 力，以微有酸痛感时为佳，也可缓解打嗝。
预防打嗝的饮食习惯1、进餐时，不要喝太多的饮料或水。 因为
喝进肚里的饮料，会把胃塞得满满的，冲淡了消化液，消化液浓度越
低，打嗝就会越重。
2、不要喝过热的汤或饮料。因为热汤热饮料的蒸汽会随大量空
气一起吸人体内，并且为了让热 的东西很快冷却，你就吸气，这样也
会把大量空气吸人体内。
3、尽量不要用嘴吸进很多空气 。当你处于精神压力大的状态，
身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。
4、吃饭不要太快，细嚼慢咽。在快餐店用餐后常会打嗝。因为
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匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气，引起打嗝。
5、吃饭时，安静地吃，不要 说太多的话。因为说话也可将大量
的空气带进肚里。如果已出现打嗝 ,可以尽量地憋气，在你觉得下一
个嗝来临时，把食物吞下。如此2-3次，然后，深后呼吸一下，接着
再重复前述动作。 6、如果打嗝时，胃里发出咕噜咕噜声，且有异味，应找医生求
治。因为这样的嗝可能与胃病、肠病 、肝病、胆囊等疾病有关。
宝宝打嗝的原因正常婴儿与成人一样，在胸腔和腹腔之间有一层
很 薄的肌肉，称为“膈肌”，它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和
保护胸、腹腔器官的作用。与成人不同 的是，婴儿是以腹式呼吸为主，
膈肌还是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作;膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。当婴儿吃奶过快
或吸入冷空气时，都会使植物神 经受到刺激，从而使膈肌发生突然的
收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音
时，这就是所谓的婴儿打嗝了。
缓解宝宝打嗝的方法1、将宝宝抱起，用一只手的食指尖在宝 宝
的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至宝宝发出哭声，打嗝就会自然消失。
2、喂完奶后可以先竖 抱宝宝，并轻轻拍打其背部，帮助宝宝排
出胃里的空气，也可以轻揉宝宝的腹部，帮助排气，或者让宝宝 仰卧
在床上，垫个不太高的小枕头，然后把宝宝的双手放在脑后，也可以
很快消除打嗝。

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