老年人心率过快的原因是什么

2020年10月14日发(作者：成无己)
老年人心率过快的原因是什么

心率过快在老年人中很常见，多是一些心脏病引起 的，如果有心
率过快的症状可以多进行有氧运动，多做按摩，补充鱼油，不要憋尿，
通过这些平 时的预防肯定能够避免心率过快的现象。今天 就与大家
介绍老年人心率过快的原因，希望对大家有帮助!
老年人心率过快的原因
1、窦性心跳过快
(1)生理性：这种原因导致的心跳快是很常见的，许多因素都影
响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、
恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等 ，都可使心率增快。此外，年龄也
是一个因素，儿童心率往往较快。
(2)药物性：有些药物 的刺激就会导致一个人的心跳加速，如拟
交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托 品、
咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。
(3)病理性：一些全身性的疾病也会造 成心跳加快：高热、贫血、
缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官
能症等可引起心动过速。
(4)心脏血管疾病：急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力
衰 竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏
病都可导致窦性心动过速。
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2、阵发性心跳过快
(1)阵发性室上性心跳快。一般情况下这种现 象常见于没有心脏
病的人，也可见于风湿性心脏病、甲状腺功能亢进性脏病、冠心病、
高血压性 心脏病、预激综合征等。心率在200次分以下，发作时间
较短。
(2)阵发性室性心跳快。 这种情况也是由于一些病症引发的，室
性心动过速绝大多数有严重和广泛的心肌病、严重高血压、风湿性 心
脏病、冠心病并发心肌梗死，发作时的心率多在150-250次分钟，
常有休克和心前区疼 痛。
老年人心率过快的建议
1、间歇式有氧运动。耶鲁大学心胸外科主任约翰?埃莱夫特里 雅
迪博士表示，锻炼可提高心脏工作效率，减少获得必要血液的心脏泵
血次数。美国运动医学会 数据显示，间歇式高强度锻炼可使心脏泵血
量增加10%，但慢跑没有这种作用。专家建议，以最大心率 90%的
强度跑步4分钟，之后以最大心率70%的速度慢跑3分钟。间歇运
动重复3次。这样 的运动每周进行3次。
2、经常按摩。经常按摩可减慢心跳。加州大学洛杉矶分校助理
教授阿 特曼?沙阿博士表示，按摩放松可减少体内肾上腺素、去甲肾
上腺素和应激激素的分泌，进而降低心率。 英国一项研究发现，接受
1小时手或脚按摩治疗之后，参试者心率平均降低了8次分钟。
3、 睡眠备好耳塞眼罩。澳大利亚一项研究发现，在正常睡眠过
程中，狗叫等噪音导致的每次惊醒可以使心率 平均增加13次分钟。
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因此，为了防止噪音影响睡眠，最好准备好耳塞，因为耳 塞可使噪音
降低33分贝。另外，戴上眼罩防止灯光刺激，也有助于提高睡眠质
量。
4、补充鱼油。美国加州大学洛杉矶分校一项研究发现，每天补
充1克鱼油胶囊，坚持两周后，静息心率 平均降低6次分钟。哈佛
大学医学院附属布莱根妇女医院心脏病专家达瑞什默泽法里恩博士
表示 ，鱼油有助于改善心脏对迷走神经的反应，进而降低静息心率，
改善心率反应，更好地保护心脏。 5、切勿憋尿。该小便时应及时排尿。因为膀胱受压增大会导致
交感神经活动增加，进而导致冠脉收 缩，心跳加快，甚至会增加心脏
病发作风险。台湾一项以40名早期心脏病患者为对象的研究发现，憋尿会导致心率平均增加9次分钟。


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