产前一盆火产后一块冰

2020年10月14日发(作者：倪俊声)
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产前一盆火 产后一块冰

作者：吴倪娜

来源：《大众健康》2011年第12期

李女士的孩子已经快一岁 了，原本身材苗条的她因为生孩子长胖了不少，160的身高，体
重最高时达到了140斤。为了尽快恢 复身材，李小姐采用了不吃晚餐的节食减肥法。一个月
后，李小姐的体重下降了6斤。虽然瘦了一点，但 是让她烦恼的是，原本怀孕时是热性体质的
她现在变得非常怕冷，易出虚汗，还经常感到腰酸。更让她心 烦的是，只要一不小心吃到冰箱
里冷冻过或者凉性的食物，就一定会拉肚子。
李女士的妈妈提醒她：“会不会是产后虚寒，去看看中医吧！”李女士觉得妈妈的话很有道
理，于是前往 江苏省人民医院中医科就诊。
中医科专家“望闻问切”后，认为李女士确实是由于产 后虚寒，加上节食过度，所以出现四
肢寒冷、腰膝酸软、腹泻的情况。专家建议李女士适量服用右归丸或 者金匮肾气丸进行调理，
同时配合正常饮食和运动。

产前一盆火，产后一块冰

让李女士不解的是，为何生完孩子已经一年多了，她的体质还是这么差呢？
江苏省人 民医院中医科谢立群副主任表示，民间常说的“产前一盆火，产后一块冰”是有一
定科学道理的。它是指 大多数的孕妇在怀孕期间，尤其是到了产前的最后阶段，孕妇的新陈代
谢会比较旺盛，为了供给胎儿营养 ，吃的特别多，代谢废物也多，容易上火，体内阳气也盛。
这种情况一般被称为“产前一盆火”；而分娩 以后，由于失血过多，会出现气血亏虚，常会感到
怕冷、四肢冷、怕风等一派寒相，所以称为“产后一块 冰”。

产后依体质辨证调补