每天早上流鼻涕该怎么办

2020年10月14日发(作者：齐连云)
每天早上流鼻涕该怎么办


流鼻涕是一件非常烦人的事情，因为不仅 难受，也是非常的
不卫生。生活中，我们出现流鼻涕多数是因为感冒，一般感冒好
了后，就不会 出现流鼻涕的情况。不过，有的人会每天早上流鼻
涕，而且是间接不断的，这并不是感冒的症状，那这是 为什么呢？
该如何应对的？针对这些问题，我们一起来了解下每天早上流鼻
涕的相干知识。



正常情况下，人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液，以湿润鼻腔< br>膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘和微尘和微生
物，这就是鼻涕。


健康人鼻腔内面衬着完整的一层粘膜，上面分布着很多具有
分泌功能的杯状细胞 ，粘膜下有粘液腺，它们平时不断进行分泌
活动，分泌的水分用于湿润吸入空气，另外，粘液腺还经常分 泌
少量的粘液，均匀的分布在粘膜表面。吸附吸入空气中的灰尘和
微生物。粘液中还含有溶菌酶 ，有抑制和溶解细菌的能力。这种
粘液就是鼻涕

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为什么每天早晨起床后，鼻涕总是流的不停，过了早晨就会
好很多，通过在网上查资料，得 到的结论是，鼻炎。为什么以前
也有鼻炎，怎么早晨不流鼻涕那。


是因为，晚上躺着的时候鼻子里发炎的地方分泌的脓性物质
就堆积在鼻道内和鼻咽处。起来后身体位置变 了，堆积的鼻涕就
流出来了。


最简单有效解决的方法就是自己去买 个瑜伽洗鼻壶，将温盐
水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组
织，清除 组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。早晚
洗就可以了。洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的 鼻涕。把鼻涕
洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。同时，鼻
腔内没有了鼻涕的 刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先
前的恶性循环转为良性循环，病变的组织细胞将逐渐被新生 的健
康细胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。
刚开始洗的时候如果想早点 见效，可以增加洗的次数，只要每次
洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常
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安全，可以放心洗的。其实在经济条件不支持的情况下，可以每
天 自己用温水放点食用盐，用手清洗鼻子，长时间坚持，就会好
了，


用药的话，药物只有短暂的消炎作用，而长期使用会不断增
加细菌的耐药性，对今后的治疗和整个身体都 不是好事。，


这里需要提醒的是，正常健康的人是不会出现每天早上流鼻< br>涕的情况，所以出现了就是不正常的。这种不正常可能是因为疾
病也可能是因为生活方式。所以， 为了避免出现每天早上流鼻涕，
需要养成早睡早起、饮食清淡以及积极运动的良好生活方式。





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