胃火问题

2020年10月14日发(作者：支凤岐)
莲心去心火
情志之火内发，或因六淫内郁化火，或过食辛热，过服温补而致。症见心中烦 热，焦躁
失眠，口舌糜烂疼痛，口渴，舌红，脉数，甚则烁伤肺阴而见咯血、衄血等。治宜清心泻火，< br>或兼凉血。wE6洱吧下载VIP讲座
石膏茶去胃火wE6洱吧下载VIP讲座
石膏茶：石膏、麦冬、绿茶wE6洱吧下载VIP讲座
胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂
易饥、便秘等。 证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐
肿、面赤等。《校注医醇剩义· 胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面
赤发热，玉液煎主之。”《类证治裁·火症 》：“治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散。wE6
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罗汉果茶去肺火wE6洱吧下载VIP讲座
肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，wE6洱吧下载VIP讲座
肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。wE6洱吧下载VIP讲
座
中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹
菜、菠菜、冬笋、 香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等
热量高的食品。wE6洱吧下载 VIP讲座
中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热
袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。
胃热，即是胃火。 多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或
因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结 化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，横逆犯
胃，亦可引起胃热(胃火)。
其病 理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火
炽，多消烁津液， 而致燥热内结， 胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则
耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎 ，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经
上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃 之脉络，则血上溢而为呕血。

中医词典相关释义:
【胃热（胃中热）】指胃 受了邪热，或过食煎炒燥热的食物，出现口渴，口臭。易饥嘈杂，
小便短赤，大便秘结。胃热化火时，则 见口腔糜烂，牙周肿痛等。参见“胃火上升”条。
【胃热杀谷】杀谷，是谷食易消的意思。胃的功能 主腐熟水谷，胃中热则腐熟作用过盛，食
下不久，即感饥饿，叫胃热杀谷。如虽多食而身体反得不到营养 而见消瘦，这种现象，称为
“消谷善饥”。参见该条。
【胃热壅盛（胃火炽盛）】形容胃热 的严重程度。主要症状有烦渴喜冷饮，口臭，口唇灿烂，
牙周肿痛，脘腹灼热，小便黄短，大便秘结，舌 红苔黄厚等。如温热病见胃热壅盛，即阳明
实热，可出现神昏谵语，狂躁等症。
【胃火上升 】指胃热化火，出现口腔炎症的病理。如口臭，牙龈肿痛，甚或牙龈出血等。参
见“胃热”条。
食疗调理：
1.用鲜芦根、白菊花（干品）、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶 、鲜金银花熬
水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽
肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。
2.苦瓜100克，开水焯后 切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌
加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同 时加入，翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。
3.鲜芦根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜1 0克。将鲜芦根洗净切成小段，与竹茹同
煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜，略煮即可 。
4. 枇杷15个。将枇杷入锅，加适量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。
治疗胃热验方
1、温病热哕(胃有伏热，令人胸满，引起气逆，气逆发声称为哕)。用茅根 、葛根、葛根各
半斤，加水三升煎成一升半。每服一杯，温水送下。哕止即停服。
2、胃热 吐食，用蝉蜕五十个（去泥）、滑石一两，共研为末，每服二钱，水一碗，加蜜调服，
此方名“清膈散”
3、治胃热消渴。用陈粟米煮饭吃。
4、胃脘火痛。用大栀子七枚（或九枚）炒焦，加水一 碗，煎至七成，加入生姜汁饮下，痛
立止。如此病是复发，还要加服玄明粉一钱，才能止痛。
5、胃热牙痛。用升麻煎汤，热漱并咽下。方中加生地黄亦可。
6、肠胃伏热。用酸浆果实 五两、苋实三两，马蔺子（炒）、大盐榆白皮（炒）各二两、柴胡、
共同芩、栝楼根、闾茹各一两，共研 为末，加炼蜜做成丸子，如梧子大。每服三十丸，木香
汤送下。
7、（菰根）大寒，治消渴、肠胃痼热。外敷治蛇伤，疮毒。
8、口舌糜烂（膀胱移热于小肠，口舌生疮，心胃热，水谷不下）。用柴胡、地骨皮各三 钱，
水煎服。此方名“地骨皮汤”。
本验方整理自<本草纲目>
怎样去胃火、肝火、心火、肺火
第一把火：胃火
表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈
肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌
红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称
之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大
原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；
到火盛至某一个
阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。中医认为，胃火调
节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食
上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。
药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜
现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、
胃经，
有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。
但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。
绿豆粥有
清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃
之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在
隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
第二把火：肝火

表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体
闷热、舌苔增厚。
肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保
持心情舒畅有助于调节体内的火气。
睡眠不够或是睡眠质量不好，
也会造成肝火上升。
经常
熬夜会打乱人体正常的作息时间，
肝脏不能如期休息和排毒，
于是只好加班加点将体内积存
的杂质和毒素清除，
这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放
松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、
夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及
羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶
梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药
材，特别对肝火旺、
用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如
黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡萝卜对补充人体的
名人堂：众名人带你感受他们的驱动人生马云任志强李嘉诚柳传志史玉柱维生素
B
、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、
金菊冲剂等对
“清火”
也很有效。
中医也认为，
养肝可多吃猪肝或鸡肝，
尤其适合头晕脑涨、
眼赤目干、经常用脑者。


第三把火：心火


表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。
心火分虚实两种，
虚火表现为低热、
盗汗、
心烦、
口干等；
实火表现为反复口腔溃疡、
口干、
小便短赤、心烦易怒等。


心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是
减少思虑那些迟延不决、
处理繁杂、
涉及众多人际关系的烦心事，
以免心火气盛，
诱发心脑
疾病。心火的预防办法主要是保持良好心态，寒温适度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁
酒，多运动。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。


降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤


对于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸
枣、
红枣、
百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。
虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖
莲子汤，
《本草纲目》记载莲子“清心去热”
，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所
致的烦躁不眠具有较好的疗用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹
煮的甜汤，具有清心养阴的作用。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成
的茶饮，具有清心泻火的作用。




第四把火：肺火


表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心
热、失眠、舌红。


冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，
故冬季也会时有肺火显盛的现象。
中医认为肺主皮毛，
不妨适当吃一点属性偏凉的食物，
如
白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时
多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸
和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气
呼气，
尽量排出肺内气体，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，
能有效清
洁肺部。如肺热郁闭，可在医生指导下服用通宣理肺丸、
麻杏石甘草汤，阴虚肺热可服用养
阴清肺口服液或者金果饮等。药物还有白薇、地骨皮，两者均可清泻肺热。


降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤


枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。中医认为，罗汉果味甘性凉，
有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、
咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。