【精编范文】上怀的孕妇注意事项-范文模板 (3页)

2020年10月14日发(作者：翟铁生)
【精编范文】上怀的孕妇注意事项-范文模板
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上怀的孕妇注意事项

上怀的孕妇注意事项
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇
感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可
不用抗菌素。祛痰 、止咳药，一般比较 安全 ，但含碘制剂的止咳药，孕妇不
宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液 ，
补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。
可以给孕妇准备 一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。
在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否 良好，有无流产或早产的征兆。如
果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位 ，
如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中 期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如
果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采 取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如
果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢 。
妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子
宫的右旋 ，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有
利于胎儿的生长发育。
4、洗澡要注意
妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应
经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：
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洗澡时间不宜过长：洗澡时，浴室内由于通 风不良，空气混浊，湿度大，
就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张， 会
造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成
胎儿缺氧。因此 ，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出
现头昏、胸闷为度。
孕 妇洗澡忌坐浴：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入阴
道，而阴道的防病力减弱，就容易 引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴
感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。
水温不宜过高：据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。
当然热水使孕妇体温较正常体 温升高1、5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，
当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此 ，孕妇洗澡水温不宜过高。
5、孕妇看电视的注意事项
忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。
忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次 看电视时间不宜超过2小时，避免
过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。
忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出
现一种特殊物质， 通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。
6、孕期近百种食物不能吃
从准备怀孕起， 吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就
必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇 女在妊娠期间，一般情况下忌
吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、 生
姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、
螺蛳、蟹、蚌 、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、
咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘 饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、
海马等耗气动血的食物；还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白 糖、冰糖、蜂
蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食
品； 忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。
7、孕妇性 生活 注意事项：
禁止性生活期
从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫
壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。因此3个月
内应尽可能禁止性生活。
减少性生活期