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2020年10月13日发(作者：明照)

儿童干咳怎么办



咳嗽是人体一种自我修复的过 程，其实不是一种病，看着孩子止不住地
咳嗽，家长们甚是担忧。那么儿童干咳如何食疗呢?下面我将对 儿童干咳
的饮食做出详细的介绍。


儿童干咳的饮食调理

一、鸡蛋醋

食材选择：鸡蛋一个，食醋少许。

制作 过程：首先需要先将鸡蛋打进碗中，搅拌均匀。其次，将食醋放进
鸡蛋中一起搅拌，放进蒸锅中蒸熟即可 。不过，要注意这种鸡蛋食醋是让
宝宝空腹食用的。鸡蛋食醋可能会比较酸，所以可以让孩子每次吃一小 口。
一天可以吃一次，这种治疗干咳的偏方效果见效比较慢，需要连续食用五
天才可以。

二、冰糖萝卜

食材选择：萝卜少许，冰糖一勺。

制作方法：先将萝卜放进锅中，加入少许的水，接着将冰糖也放进锅中，
一起熬煮。萝卜和冰糖一起煮熟 ，口感不错，因此我们不用担心孩子不喜
欢吃。萝卜具有清热的功效，冰糖和萝卜搭配，能够有效的缓解 孩子的干
咳情况。孩子利用萝卜冰糖治疗干咳时，需要注意一点，就是让宝宝趁热
吃，这样的治 疗效果会比较好。为了提高治疗的效果，我们建议每天可以
食用三次。

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三、冰糖鸭梨汤

食材选择：冰糖少许，鸭梨一个，水，少量冬菇。

制作过程：先将鸭梨的外皮切除，之后 将鸭梨的果肉切成块状。将冬菇
也清洗干净，切成片状。其次，将鸭梨和冬菇一同放进锅中，加入少许的
冰糖和水。最后，放入炖锅中炖煮一小时即可。这个冰糖鸭梨汤的量比较
多，我们建议妈妈们可 以让孩子一天喝两次，最好是选择早晚的时候喝。
鸭梨对于治疗咳嗽有很好的效果，具有润肺的功能，另 一方面鸭梨也是降
火的好良方。孩子出现干咳的情况，很可能就是由于内火太重引起的。有
的妈 妈比较不了解冬菇的疗效，其实食用冬菇能够提高宝宝的抵抗力，冬
菇能够帮助宝宝消除体内的病毒。将 冬菇和鸭梨以及冰糖混合，对于孩子
的干咳现象有很大的改善作用。

儿童干咳的食疗方法

一、蜂蜜

据研究表明，蜂蜜能减少夜间咳嗽 ，不仅如此，还能使孩子们睡得更加
香甜。不过需要注意的是，禁止给1岁一下的儿童服用蜂蜜，有可能 会导
致肉毒中毒，家长们要切记。有写药品写着添加蜂蜜，但实质上却不是真
正的蜂蜜，知识人 造蜂蜜添加剂。据说，世界卫生组织已经把蜂蜜列入有
效治疗咳嗽的方法了。

二、萝卜蜂蜜饮

食材：白萝卜5~6片，生姜3片，红枣3颗，蜂蜜30克左右。

步骤：将以上这些食材 加适量的水煮沸，约30分钟之后出锅，去渣，
然后加适量的蜂蜜，再次煮沸即可食用。每日1~2次。 此法适合治疗风寒
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感冒咳嗽，不适用治疗风热感冒咳嗽。

三、百合蜜

食材：百合60克、蜂蜜30克。

步骤：将百合洗干净之后晾干，然后与蜂蜜搅拌均匀后 ，蒸熟。蜜制百
合可当做点心给小孩子吃。不仅服用方便，也美味有效，以秋、冬季节选
择使用 为宜。

四、荸荠百合羹

食材：荸荠30克、百合1克、雪梨1个、冰糖若干个。

步骤：将荸荠洗干净，去皮之后 捣烂，将雪梨洗干净去皮切碎之后，去
核，将百合洗干净之后，三者混合放入锅中煎煮，煮熟后加适量的 冰糖，
温热食用。血虚体质差的小孩子忌用。

儿童干咳的缓解方法

小儿咳嗽咳嗽反应性咳嗽反应严重的婴儿和成人，也分为外源性和内源
性咳嗽，但儿童比成 人，多数咳嗽，家长看到孩子不停是一个非常不舒服
的事情，所以只要孩子是一个小的思想去看病，吃药 ，打针，挂水治疗效
果是伤害，没有食欲，食欲不好，孩子更容易感冒，所以这种孩子成了一
个 恶性循环，孩子往往长瘦，脸色苍白，有些孩子会引发哮喘。所以当孩
子有咳嗽的症状时，家长应先稳定 的情绪，观察咳嗽的性质，无并发症及
全身症状，然后再决定是否就医。

一、要赶紧就医的咳嗽

1、孩子突然咳得很严重，并有呼吸困难时，可能有异物堵住了气 管，
容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、钮扣、硬币、糖果等，如果能够
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立刻发现，采取急救措施取出来还好，如果一直没有发现有异物卡在 气道
就十分危险了。

2、发高烧、咳嗽、喘鸣伴呼吸困难时，需立即送医院紧急处理。

3、婴儿很容易患毛细 支气管炎，这是肺炎的一种，当孩子脸色不好，
常带紫色或呼吸增快、抬肩呼吸，在凹陷的壁下部吸气， 也应及时送医院
救治。

二、长可以先观察，不急于送医院的咳嗽

1、虽有咳嗽、发烧，但是精神好，大多是感冒或扁桃体炎。

2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

3、咳嗽、痰多，但不发热，精神好。

4、有的咳嗽只是发生在早上的时间段。

5、紧张时或运动后会轻微咳嗽。


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