安全期和危险期怎么算

2020年10月13日发(作者：明中)
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安全期和危险期怎么算

安全 期和危险期是相对而言的，那我们知道了安全期间和危险期
的主要区别是时间段，那我们有什么好方法能 更好的计算安全期
和危险期呢?下面我们就安全期和危险期怎么算这两个话题展开
叙述。
安全期和危险期怎么算
安全期的计算方法主要是有日历法、基础体温法和阴道分泌< br>物观察法这三大种类。日历法：正常育龄女性每28天左右来1次
月经，从本次月经来潮开始到下 次月经来潮第1天，称为1个月
经周期。如果月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前
的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性
生殖道可存活1～3天，因此，在排卵 日前3天和排卵日后5天内
性交容易怀孕!除此之外的日期则相对安全，也就是我们所说的排
卵 期。
基础体温法：基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它
是一天最低的体温。正常 生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，
并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，
找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。阴道分
泌物观察法：阴道分泌物观察 法也是寻找安全期的一大常用方法，
女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，
最长可达10厘米。这种粘液持续的 最后一天，一般为排卵日。在
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其前3～4天和后5～7天不性交。
其实卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1～2天 ，等待受
精，而男性的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在
卵子排出的前后几天 里性交容易受孕，而这段时间也就是我们俗
称的危险期，而我们也以排卵日为标准，将排卵日前后几天定 为
是危险期，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连
同排卵日在内共10天称为排 卵期，而想要算出排卵期间，学会自
测也是一种好方法。
自测危险期的方法如，某女的月 经周期为28天，本次月经来
潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是
排卵日。排卵日及其前5天 和后4天，也就是12月11-20日为排
卵期。
安全期和危险期怎么区分
一般人很难界别安全期和危险期，其实安全期和危险期是相
对而言的。两者都是以“避孕”为角度来命名 ，主要是根据排卵
日或是排卵期来界定，而我们想要区分安全期和危险期，最好就
是对排卵期有 一定的了解，因为安全期和危险期主要是根据排卵
期区分的，而想要知道排卵期，最好是借助排卵试纸等 检测方法。
其实只要是确定了排卵日，安全期和危险期就能很好的辨别，
一般我们将排卵 日的前5天和后4天，连同排卵日这十天称为是
危险期，而剩下的时间则一般被称为是安全期。
所以想要知道安全期和危险期分别是什么时候，就是需要对
排卵期有着一定的了解。其实安 全期和危险期主要是针对“避孕”
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这概念来说的，所以对于安 全期和危险期的区分，也是针对易孕
期(排卵期)的身体反应来划分。