11岁小孩脚痛是什么原因

2020年10月13日发(作者：陈自瑶)
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11岁小孩脚痛是什么原因


定义：
“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部
位没有任 何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查
之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可 以被认为是“生
长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，
与局部肌肉 筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。
生长痛的诱因包括以下几点:
1.活动过多
2.受凉因素(天气变化或夜间受凉)。
3上.呼吸道感染(有学者认为病毒可引起生长痛)。
4.个体因素(有过敏体质的儿童容易得生长痛)。
5.骨骼生长迅速 儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、
肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。
6.代谢产物堆积 过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引
起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。
7.胫骨内弯 学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定
程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿 没有得到及时矫正，为
保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛
临床特点
不定期性和发病持续时间多样性 一般无规律，可一个月发作
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数次，也可半年或一年发作一次; 每次持续时间最短数十分钟，最
长可为数天甚至长达十几天之多多数无预兆，为突然发病，多自
行缓解。
多部位性和相对关节固定性 可发生于肢体的任何部位和关
节。但下肢多于上肢 ，膝关节多于其他关节，其右侧多于左侧，
单侧肢体多于双侧肢体;除此以外，肩、肘、腕、髋、踝等关 节均
可见到。
疼痛的性质和差异性 部分小儿不诉说肢体疼痛，仅表现为跛
行而 就诊;疼痛的差异性极大，或疼痛难忍，或为不适感;有的可
伴随短时精神倦怠，不思活动，饮食差等; 一般无发热。
护理与预防
“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象是一般不
需要特殊治疗。
疼痛发作时最 有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，
帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。
具体方法如下:
转移注意力 讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法吸引
孩子的注意。
局部热敷、按摩 疼痛部位进行按摩或热敷，动作要轻柔，这
样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感
减少剧烈运动 生长痛不是病，不需要限制孩子的活动，但如
果疼痛比较厉害时，应该注意 让孩子多多休息，让肌肉放松，不
要进行剧烈活动。
补充营养素 应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营
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养素，如牛奶、 骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。
而维生素c对胶原合成有利，可以让孩子多吃一些富含 vc的蔬菜
和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。