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怀孕了不能吃什么食物好得快

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-13 20:15

妇女产假-蛔虫症状

2020年10月13日发(作者:牛永祥)
怀孕了不能吃什么食物好得快
大家都知道,孕妇有很多食物都不能吃,例如辛辣、含酒精的食 物,因为对宝宝的生长发育
都有很大的影响,严重的还会导致流产,所以准妈妈们一定要注意合理饮食, 才能在怀胎十
月后迎接一个健康漂亮的宝宝。那么大家知道怀孕了不能吃什么食物吗?
1、 糖果类。孕期由于受大量雌激素的影响,牙齿本身就很容易松动、龋齿,如果再吃糖果
或甜味剂,摄入大 量的糖分,就更加会影响孕妇牙齿的健康。
2、腌制食品。腌制食品在腌制过程中,大部分的营养 都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌
制的食品中含有亚硝酸盐,在人体内遇到胺类物质时,可生成亚硝胺 ,若是孕妇食用了,会
导致胎儿发生畸形。
3、含铅食品。像皮蛋、爆米花等食品中的含 铅量都很高,一旦摄入过多的铅,就会影响钙、
锌、铁等在人体内的吸收率,对胎儿的脑细胞造成伤害。
4、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸,咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数,
加重孕妇的心脏和肾脏负担,氟化物会对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸则会妨碍铁的吸收,导
致孕期缺铁性 贫血。
5、酒类。对于没有怀孕的女性来说,适量喝一点酒,对于美容健康还是有好处的。但是作
为孕妇来说,酒类中的乙醇会被胎儿所吸收,造成大脑发育不全,影响智力,还有可能引起
面部 缺陷,出现畸形。
以上就是妈网百科介绍有关怀孕了不能吃什么食物吗的相关内容了。总之,怀孕 初期,胎
儿着床尚且不稳定,而怀孕之后的饮食有许多禁忌,准妈妈们要多加留心,避免宝宝受到不好的影响。希望本文可以帮助到大家哦。

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