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妙招教你如何消除水肿手臂
导语:
要收紧 上胳膊,先按摩淋巴腺,使手部积存的水分与代谢废物
流失,让臂部瘦下来。按摩的基本法则 ,是从手腕刺激到手臂根部,
不要太过用力,以轻柔摩擦程度的力道进行即可。
对付水肿手臂要 加速它的血液循环
不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂,再怎么节食运动可能都 是
白费。见招拆招之前,先做以下小测验。
1、橡皮筋捆绑法:用绑头发用的圆口橡 皮筋发圈套住上手臂数分
钟,取下后,痕迹很深并且久久不消?
2、灯照透光法:将手臂向前抬 起,跟身体保持垂直,用强力白光
手电筒从手臂外侧照射,是不是发现手臂内侧也变得很透明?
如果你的答案是yes,那么幸好,你是最容易迅速瘦手臂的水肿族。
只要改善生活习惯,加速手臂的血 液循环,保持身体良好的新陈代谢,
很有希望一个礼拜就变成超级窈窕的瘦美人哦!
不爱运动的 电脑族MM最易长出水肿手臂
水肿族的胖胖手臂最明显的就 是手臂内侧,按压上去缺乏弹性,常
常有肿胀感,严重的时候甚至觉得有些麻痹。并且今天的手臂可能明
显比昨天粗!
水肿族的手臂通常是因为血液循环及代谢不畅,淋巴阻塞,或者长期姿势不良造成的。检查你的日常餐单,是否热爱吃盐分高的食物,
睡前喝水过多呢。通常办公室的 电脑OL和不爱运动的女生,最容易成
为水肿族
消除水肿手臂可以通过刺激淋巴腺来完成
淋巴循环运动法
要收紧上胳膊,先按摩淋巴腺,使手部积存的水分与代谢废物流失,
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本文更新与2020-10-13 18:21,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/320957.html
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