样简单辨别风寒感冒和风热感冒

2020年10月13日发(作者：盛庆清)
样简单辨别风寒感冒和风热感冒？

很多家长在孩子感冒、发热后，分不清寒热，纷 纷询问风寒感冒与风热感冒的区别，这里教
大家一些简单的方法：

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻 塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜
热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽
喉红肿疼痛、 咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

最后澄清几点朋友们可能会搞混的概念：
* 病毒性感冒并不代表风热感冒，病毒是西医的提 法，中医更关注的是人体。所以有些医生
将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。
* 喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。
* 同样的，咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。
* 不要同时进行西医治疗和中医治疗 ，这是两种是不同的治疗体系，开了抗生素了，就没必
要再喝姜糖水啦。为什么？大家想一想，一个是想 办法给身体降温，一个是想办法让身体出
汗，几乎是反着干，身体能受得了吗？这既会减低中医效果，也 会降低西医疗效

孩子感冒中医有招

感冒是小儿常见病，一年四季均可 发生。春季应暖而反寒，夏季应热而反冷，秋季应凉而反
热，冬季应寒而反温，或阴雨骤冷，久晴暴热， 衣被增减不及时，洗澡受凉，坐卧当风，相
互传染等皆可致小儿感冒。
中医讲的小儿感冒是现 代医学所称的急性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染的统称，主
要由病毒感染引起，少数由细菌感染 引起，并与小孩的体质强弱、营养状况有关。普通感冒
初起的症状主要有连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻子堵 塞、发热头痛、嗓子肿痛。如果感受风寒，
则常出现怕冷、全身骨节痛。中医将小儿感冒分为风寒感冒、 风热感冒、气虚感冒等证型。
中医认为由于小儿脏腑之气未充，抗病能力较差，当气候急骤变化或护理不 当，外邪便乘虚
侵入而发病。小儿患感冒后，应及时治疗，否则病程迁延，病情加重，还会引起许多疾病 。
所以，及时治疗感冒很有必要。
风寒感冒起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战，无汗，鼻 塞流清涕，咳嗽，痰稀色白，头
痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。这时家长可以给孩 子吃“小儿感冒冲
剂”、“妙灵丹”，每次12～1袋，日服2～3次，温开水送服。如病儿鼻塞不通， 无汗，可
用葱白一根煎汤后加红糖送服。
孩子患了风寒感冒时，首先要注意孩子的饮食调养， 这时特别要注意饮食的一些禁忌，要忌
食生冷寒凉食物和寒凉性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。 还要忌食酸味、涩味的食
物，如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣等果品。
孩子患了风寒感冒时宜吃带有温性的食品，如生姜、葱白、豆豉等。
可以用下面的方法制作一些饮料给孩子喝：
1.鲜生姜(带皮)3～5片，红糖10克，煎汤一碗，热服，以见身出微汗为好。
2.糯米 50克，葱白(带须)3根，生姜5片，先煮糯米到将熟时放入已经捣烂的葱白、生姜同
煮片刻，趁热食 之。
3.淡豆豉10克，葱白25克，同放入锅内煎汤，加少许红糖，趁热服之，汗出即可。

风热感冒主要表现为小儿发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏< br>稠黄痰，头痛，口渴喜饮，咽红、咽干或痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽
部充血 ，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。这时可以给孩子吃“感冒清热冲剂”每服12～
1袋，日服2～ 3次，或“小儿热速清口服液”每服10～15毫升，日服3次。孩子患了风热感
冒后要注意首先忌食酸 涩食品，如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、柠檬、山楂及柿子、
石榴、橄榄等蔬菜果品之类。其次 忌食辛热食物，如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、
芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、杏等 果品。还要忌食肥甘厚味(即油腻肉食)，中
医讲“热病少愈，食肉则复，多食则遗(留有后遗症之意) ”，即热病患者或热病刚退时，食肉
则病迁延不愈，且能使病反复发作或出现后遗症，故感冒风热不尽者 ，不宜食用。
孩子患了风热感冒时，应该吃辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜 橙
等。同时可以在家制作一些饮料给孩子喝，帮助孩子康复：
1.菊花10克，茶叶少许煎水当茶饮。
2.大白菜50克，白萝卜(或胡萝卜)50克，切细丝煮汤饮。
3.甜梨或甜橙每次一个(约200克)，每日1～2个。
4.西瓜一个，去皮和瓜子，将瓜瓤绞汁，每次服数勺，一日数次，频服。
5.乌梅100克去核，加水500毫升，煎至200毫升，去渣后加入白糖25克，冷却后饮服。

以上是小儿感冒的一般证型，也是一般比较常见的小儿感冒，可以在家处理。当孩子的病情< br>比较重时，尤其在流感流行时，就不能掉以轻心了，一定要带孩子到医院找医生诊治。孩子
患感冒 后要加强护理，要多喝水，给予易于消化的饮食，及时清洗鼻分泌物，随时注意病情
变化。

捏揉乳中穴，鼻塞口干咽痛不见了
我最近几天感觉有些上火，胆经，心经和心包经的穴位都有 些闹腾。虽然睡前拨动了阳陵泉，
昨天早上醒来，鼻塞，口干，咽痛，这火还是起得挺大。按了合谷穴、 孔最穴没什么感觉，
按揉肾经和抻拉膀胱经也没见效，突然想起网友清风小荷转的捏乳头减轻鼻塞方法， 一试还
真灵。

先捏揉了一边，用了点儿劲，有些疼。过了一会儿，鼻子开始通气啦 ，感觉有门儿，就两边
都捏揉。几分钟后，鼻子彻底通了气，口也不干了。继续坚持，又过了几分钟，身 上开始出
微汗了，嗓子也不疼了。今天早上醒来还有些鼻干口干，又两边捏揉，几分钟后，鼻干口干的现象消失了，而且全身都出了微汗。

为什么这么好用呢? 赶紧查书，还真有道理。 这个方法捏揉的是胃经的乳中穴，乳中穴有破
气和顺气的作用。这就是说捏揉乳中穴可以帮着胃经把气降 下来。胃经气降，肺经，胆经和
膀胱经的气也会跟着降，火就没了。想到最近有许多人有上火的情况，开 始鼻塞，口干，咽
痛，然后发烧感冒。多是金气燥结，相火不降。如能在开始上火时，把胃经的气降下来 ，可
能就能预防这类感冒了。

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（转载）减轻鼻塞好办法！我和我家宝子的亲身经历！(请各位看看是什么道理)
以下全文转载自红孩子论坛网名大花骨朵的网友：

宝宝鼻塞，最令妈咪们感到头疼 了，看着宝宝（尤其是小月龄的）鼻塞透不过气来，心里又
着急又难过。鼻子塞住和有鼻屎不同，用棉签 不管用；用吸鼻器不管用；吃药成效慢还有副
作用……
现在我已经成功解决难题了，赶紧上来告诉各位妈咪。

先说一下我和宝宝的遭遇：
这两天我就经历了宝子鼻塞的痛苦经历：吃奶不能一口气吃，憋得慌，吃两口，哭三声；睡
觉不 踏实，睡不长……
下午把小宝子捧在脸对面，43天的她面带愁容对我啊啊啊的，明明是在跟我诉苦 。直到刚
才再也忍耐不住，她歇斯底里地大哭起来，我那个内疚难过啊！

忽然我想 起老公（他是中医）教我止鼻塞的方法：轻轻的捏捏乳头，一会儿就不鼻塞了。他
跟我说的时候还是在我 怀孕末期，有一天晚上，我鼻塞的实在是影响睡眠，难受得很，心里
也烦躁，就算感冒了，也不能吃什么 药啊！
辗转难眠的时候，问老公：鼻塞有没有方法治疗啊？他都快睡着了，背着身说了句：捏捏乳头就能止鼻塞。当时我以为他在跟我开玩笑，我还挺不好意思的捶了他一下，他说是真的，
乳头部位 是连着什么脉来着……我这才当了真，悄悄试了试，没一会儿，就感到鼻子通气了！
真灵啊！
松开手，过一会儿又有点塞，我就又轻轻用手指在乳头上蹭，就又通了，于是蹭得时间更长
一些，感到鼻 子通的更彻底了，也就睡着了，这一夜鼻子再也没出现过状况！

回到今天下午：宝宝哭得收 不住了，急中生智，想起那次解决鼻塞，想着反正也没别的办法
了（我甚至拿嘴给宝宝吸鼻涕都不管用） ，给宝宝轻轻摸摸乳头把，也许管用。
姐妹们猜怎么来着？：）
我摸了一会宝宝的乳头，一 边哄着她，开始她还是在大哭，后来就不哭了，听听她的呼吸，
好多了，基本恢复了正常！赶紧给她喂奶 ，也能吃了，之前堵着鼻子，吃奶很费劲，现在好
了，能吃不闹了!这会儿吃饱睡了。
真是谢天谢地！还要谢谢我的好老公！

趁着宝宝睡熟，赶紧上来给大家提供这个妙 方！记住：鼻塞难过得时候，摸摸捏捏乳头哦！
会好很快！：）

用我老公的话讲：中国传统中医真是神奇！
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与大家分享这次治疗感冒鼻塞的小诀窍
上个星期感冒时，有一天鼻塞较严重，晚上睡觉时张着 嘴呼吸，很难受。因为感觉很冷(肚
子痛，膝盖酸)，抱着电热水袋，一会儿捂肚子，一会儿捂膝，还是 冷。最后把热水袋抵在
脚心，很快感觉到暖暖的热流从脚心往上传，不但身上不冷了，意外地发现鼻子通 气了!
因为感冒鼻塞睡不着觉的朋友，可以试试看这个小方法，反正没什么付作用。热水袋是抵在涌泉穴的位置，温度要微微感觉烫得有点过(如果怕烫伤可以穿双袜子)。另外，想要效果更
好，可 以试试捂脚的同时戴上帽子。
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宝宝鼻塞得无法入睡。。。搓背泡脚四根汤，现在几乎没什么鼻涕了！
宝宝昨天感冒了, 除 了今天早上起来流了点黄鼻涕，其余时间不停地流清水鼻涕，现在鼻子
塞得厉害，困得直打哈欠，但就是 没法入睡，我该怎么办呀？
我们给他用生姜泡了脚，但似乎没什么作用。他既不发烧也不咳嗽，只是流 鼻涕。平时舌苔
就偏白，这两天也看不出来有没有变得更白，手脚也不凉，胃口也不错。
可以给他喝生姜红糖水吗？有什么可以即刻缓解鼻塞的办法吗？
急切盼望斑竹及各位同学帮帮忙。。。多谢！
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宝宝鼻塞得无法入睡。。。搓背泡脚四根汤，现在几乎没什么鼻涕了！
宝宝昨天感冒了, 除 了今天早上起来流了点黄鼻涕，其余时间不停地流清水鼻涕，现在鼻子
塞得厉害，困得直打哈欠，但就是 没法入睡，我该怎么办呀？
我们给他用生姜泡了脚，但似乎没什么作用。他既不发烧也不咳嗽，只是流 鼻涕。平时舌苔
就偏白，这两天也看不出来有没有变得更白，手脚也不凉，胃口也不错。