妈妈备孕须知、孕初期注意事项及禁忌

2020年10月13日发(作者：方永刚)
妈妈备孕须知、孕初期注意事项及禁忌
孕初期运动方面注意事项
1. 孕期注意多休息的同时也应该保持散步、不弯腰下蹲的家务劳动等适量运动。
2. 头三个月不要搓揉小腹部、胸部，这样会刺激子宫收缩，有导致流产的危险。
3. 不拎重物，特别是单手拎重物，容易扭伤，导致流产。还有，不要做“仰卧起
坐”。
4. 头三个月和最后三个月胎儿比较脆弱，此时孕妇不适合长途舟车劳顿。
5. 养成左侧卧的睡觉习惯， 这个姿势能让胎儿觉得很舒服，避免孩子缺氧，左
侧静卧2小时还可以起到给孩子输液的作用呢。
对于反复备 孕失败的女性，除了优化子宫，卵子、精子质量外，提高宫内膜 容
受性可以改善妊娠结局，长期以来，如何提高 子宫内膜容受性一直是生殖医学
领域研究的重点
欧美 国家卵巢早衰，孑宫膜不稳定者通过法 国BNSWHO定制营养营养技术使孑
宫内膜水平稳定后，在进行怀 孕准备，定制营养以获得良好的孑宫内膜容受性
为目的，推送新活血氧来维护孑宫内膜细胞的活 性，盘活受精 卵，并稳定胚胎
的不移位，保护胚胎的存 活和稳定。

五、备孕失败的原因？
1、生殖系统炎症频发也是导致备 孕失败的主要原因。
3、女 性体内营养严重缺乏BNSWHO定制营养导致卵泡和精 子质量不好，胚胎
不能正常的发育导致的着床失败的原因。。
4、宫寒导致的胚 胎不易着床。
5、输卵管因炎 症导致的粘连（不通）
近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世 界的关注，BNSWHO定制营养作为辅
助生 育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎 症引起的不
孕不育的问题。 临床应用显示，备 孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊 娠成
功率也不够理想，胚胎失 败的主要原因包括胚 胎因素、卵巢反应低下及孑宫 内
膜因素等，其中子宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。
孕初期医护方面注意事项
1. 如果一切正常，可在孕满3个月 时去医院做全面体检，大致费用是700元左
右。孕龄是从怀孕前的那次例假第一天算起，完整孕程是4 0周＝280天。
2. 出现任何原因造成的子宫流血都要立即就医。
3. “孕妇的体重 增加应是缓慢的，一般说来，妊娠早期(孕1周至孕12周),体重增
加0.75至1.5千克为宜；妊 娠中期(孕13至27周),平均每月增加１千克为宜；妊
娠晚期(28周至40周)平均每周不超过0 .5千克。待到足月临产时，孕妇体重总
增加12千克左右为宜，多不超过15千克，少不低于9千克。 ”
八、BNSWHO【ENlivEN 21+FOBOC】（一号）（二号）（三号）针对不同人群需
求定制修复营养标准：
1、卵巢、子宫体内膜增殖修护14-19%
2、调理微循环、清理残淤营养13-15%
3、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
4、恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%
5、皮肤保湿度的补充10-12%
6、增加生 殖供氧，提升受 孕率18-28%
7、控乳腺炎、生 殖炎 症11－18%
8、产 后母乳营养9－12%
9、肠道菌 群的调理6－10%
10、睡眠、安 神5－11%

九、如何避免胎儿脑部发育不良，脑瘫？
抓住三个黄金期，抓住机会在准确的时间多给孩子补 充BNSWHO定制营养，让
孩子大脑发育起来。
1、胎儿神经的发育期
胎儿第一 个最佳的黄金时期就是在肚子里面4周到8周的样子，这个时候胎儿在
肚子里面刚刚形成。在这个时期内 ，形成受精卵之后，就会分为三个层次，内、
中、外的胚层，最外面那个就会形成神 经系统。当神经系统形成后，大脑的发
育就会慢慢的变得非常的复杂。做试 管婴儿前后做好胚胎着床细 胞营养储备。
细胞之间以及组织内提前拥有了BNSWHO定制营养，其所含神 经细胞生长因子
有助于胎儿形成神 经系统。当神 经系统形成后大脑的发育就会慢慢的变得非常
的复杂。所以定制营养激发胚胎神经元的发达，避免出现无脑儿、脑积水这些情
况

2、宝宝大脑发育的第二个阶段
发育的第二个时间段，大概是在12到18周的时候。这个时 候孩子在肚子里面发
育的已经不错了，各个器官都逐渐发育起来，与此同时，大脑的两个部分也在逐渐发育完全。
3、胎儿脑 部发育 的第三个阶段
大概在24周到36周，经过了漫长 的发育，现在各个方面都趋近于成熟，大脑也
能够控制身体的机能。所以在后期可以看到孩子在妈妈肚子 里面不消停，这个就
是胎 儿跟妈妈的一些互动。这个时候的胎儿的神经细胞的数量达到了上 亿，这
些细胞让大脑发育的更加完善。

在这三个阶段补脑非常的重要。经过BNSWHO（一号）定制营养（DH A(藻油）、
燕窝提取物、叶酸、阿胶提取物）等活 性成分等使免 疫系统内环境保持稳定。
修补免疫细 胞能修补受损的器官和组织，使其恢复复原来的功 能，
科 学家在上世纪80年代末发现D HA是神 经系 统细胞生 长及维持的一种主要
元素，对婴儿智力和视力发育有重要作用。受到世卫组织（WH O）的推荐。
定制营养（一）号增 强母婴线 粒体细胞的活 性，激发神 经细 胞的活 跃度，
避免术后新生胚胎因营养缺乏使胎儿脑 部发 育不全导致终生的缺憾。

孕初期日常注意事项
1. 注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度 的水温淋浴，
也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。
2. 穿纯棉内裤，不要用护垫，不透气、滋生细菌。
3. 不使用花露水。
4. 不用口红、粉底、眼影的化妆品，不能烫染头发，减少化学物质对人体危害。
5. 不要使用电吹风、电热毯。
6. 不接触洗衣粉等化学品，洗衣服的工作可以要求老公代劳。

7. 穿舒适的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲劳、受伤。
8. 少看电视，书上说每天不要超过2.8小时，电视机周围缺乏阴离子，对健康不
益。
9. 尽 量少用手机，避免近距离辐射。至于电脑，只要控制上网时间，还是可以
偶尔上。开启的微波炉是要离远 些的，书上说7米之外才是安全区，谁知道呢，
尽量避免接近就好啦。
10. 呕吐、恶心等早孕反应一般从孕6周开始至12周自然结束，做好心理准备。
11. 每天晒晒太阳，帮助合成维生素D，促进钙的吸收，有益母子健康。
12. 别让自己生病、着凉，放件外套在单位，随时增减。