怀孕与体温(图)

2020年10月13日发(作者：沈克非)


基础体温曲线图
什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡 眠后醒来，尚未进行任何活动之前所
测量到的体温称之为基础体温。
基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温
变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不
等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤
泡期长短不 一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄
体素会使体温上升摄氏 0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平
均14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

如何测量与记录基础体温？
1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密 ，一般以摄氏36.7
度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度-- 刻度50)。
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时， 放
在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动
或饮用冷热食品。
4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状
况， 亦应特别注记说明。
打印基础体温测试表
有正常排卵的曲线图


上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-
排卵日 ，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
每个未准妈妈的月经 周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差
异，关键是在清楚自己的低温期、高温 期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀
孕！
已经怀孕的基础体温曲线图


图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续2 0天。一般
来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
疑似早期流产的基础体温曲线图


图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后 降温。一般
是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。
没有排卵的基础体温曲线图


图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低 温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，
如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什 么原因造成没有排卵，以便对症
下药，及早治愈！
黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图


图示为黄体功能不良 导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状
态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将 脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄
体功能不良，也不利于怀孕。
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图


图示为黄体 素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号
排卵之后，15号开始体温 缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导
致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状 况不良，受孕机率下降。

[编辑本段]如何通过基础体温法确定怀孕
基础体 温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，
排卵后转入月经周期的后半 期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，体温
上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温 期后，体温再度降低，然后又轮到每月一次
的经期。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状 态，体温持续高温是因
为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发 烧
则会影响基础体温曲线，所以准确度并非百分之百。 基础体温的作用 1 判
断是否排卵指导避孕 一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因
而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准
确率为70%~80 %。 如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那
么则表示处于排卵的状态。 另 外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优
劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14 天，那么就表示卵子的质量不错。
2 诊断早孕和判断孕早期安危 如果持续两周以上较高的 基础体温，就要考虑去
医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期BB T曲线
渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。 3 观察黄体功能 排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯形上升，曲线需3日
后才达高 水平或BBT稳定上升<11日，可诊断为黄体功能不足(1uteal phase defeot，
LPD)。 4 提示其他病变 经期BBT不降低，可能有子宫内膜异位症或 早期
亚临床流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。原发闭经患者BBT呈双
相型时 ，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。 5
推算适宜的内膜活检时间 周期不规则的患者，要了解子宫内膜有无分泌反应和
黄体的功能 ，应在BBT上升后估计下次月经来潮前2～3日作内膜活检。
[编辑本段]正确地记录基础体温的方法
将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上 ，能反映出卵巢的功能情况。如
记录不正确，就失去其意义。下面是正常育龄妇女在一个月经周期中的一 张基础体温
曲线图。由图所见，前半部分体温较低，后半部分体温升高，呈典型的双相型体温曲
线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。
图中的纵轴坐标表示 体温的度数，每一小格为0.1℃。 横轴坐标表示日期和月经
周期日，每一小格为1天。从月经来 潮的第1天开始，将每天所测量到的体温度数用小
点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经来 潮的前1天为止，最后将各个
小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线。 图中 涂红部分表
示月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影
响基础体温，应在表格的下面加以说明。