正常小儿的基础体温

2020年10月13日发(作者：周叔举)
正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。< br>其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称
为长 期发热。

上述基础体温是指的直肠温度，即从肛门所测得，一般口腔温度较其低0.3℃ ~0.5℃，腋下
及颈部温度又较口腔温度低0.3℃~0.5℃。

你的宝宝3 7.4度若是从肛门量的,则完全正常,若是从颈部或腋下量的,则直肠温度约在38度
~38.4度, 属于低热。

我的原则是38.5度以下,不要吃退烧药,打退烧针,要给宝宝多喝水。注 意环境温度是否过高。
在炎热的夏季，气温很高，婴儿自身调节体温的能力又差，妈妈抱着婴儿时热气不 易散发，
使体温升高。但是这种发热一般时间不会太久，再给孩子放在凉爽的地方，稍微扇一扇，给孩子饮一些清凉的水果汁，或给孩子洗个温水澡，几小时后体温就会降到正常。在冬季，如
果室内温 度过高，婴儿又包裹得过多，也会使婴儿体温升高。

若高烧38.5度以上,请立即让医 生确诊是病毒感染的，还是细菌感染的，病毒感染就用抗病
毒药（如：利巴韦林），细菌感染的就用抗菌 素（如头孢类），不要急于退烧，烧只是表象，
要把病因找出来。

另外我想说的 是不要迷信输液。医生说了,可以吃药的不要打针,可以打针的不要输液,关键是
要用对药,而不是用重 药。

注意是否有细菌或病毒感染的情况存在。
主要的症状及原因有以下：
发烧的同时流鼻涕——感冒（感冒症候群）
咽喉痛——咽喉炎、扁桃腺炎
持续发烧39℃左右，白眼珠充血且出眼屎——游泳池热
在高温场所发高烧的同时，筋疲力尽——中暑症（日射病）
腮腺肿胀——流行性腮腺炎
耳朵流水、情绪不稳——中耳炎
咳嗽得喘不过气来、呼吸困难——肺炎
牙床发红、唾液多——口腔炎
呕吐、抽筋、前囟门凸起——脑膜炎
呕吐、抽筋、意识不清——肺炎、急性脑病
尿的次数多、血尿——尿道感染
发烧的同时，抽风——热性抽筋





一般 来说，如果体温在38C左右，可不必急于给予降温处理，这样既可以观察热型，又不
妨碍身体逐渐产生 抗病能力。如果体温在38．5℃以上，则可适当进行降温处理，特别是有
高烧抽风史的小儿，更应积极 给予降温。
退烧的方法很多，适合家庭使用的有如下一些方法：
1、酒精擦浴，如一时找不到酒精也可用白酒代替。
2、头部冷敷：可用头枕冰袋、或额部 冷毛巾湿敷，或两者同时使用。此法简单易行，有凉
水即可，或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰 袋以加强退烧效果。
3、药物退烧：退烧药要按医嘱使用。剂量过大，可引起出汗过多，发生虚脱； 也不能使用
过频，也就是说同一种退烧药两次间隔时间不能太短，以免药物在体内蓄积而产生副作用。< br>一般两次间隔以4～6小时为宜。小孩常用退烧药以扑热息痛较好，也较安全，副作用不大。
可家 庭常备。上海黄山制药厂研制的“一滴清滴剂”是扑热息痛的一种新剂型，适合小孩使用。
其他退烧药如 阿斯匹林、阿苯片、安乃近等须在医生指导下酌情使用，因其都有不同副作用。
4、多饮温热开水， 这也是帮助退烧的方法之一。通过喝温开水，可以促进皮肤出汗而散热，
达到退烧的目的。
小朋友半夜发烧要先量他的体温，若超过38度就要用塞剂，要买一些在家里冰箱备用或看
医生剩的也可 以留着喔! 若只是稍微热，就先给他泡个较不热的澡(要稍稍冷一点又不可以
太冷喔)多喝水就可以改 善，对啦冷枕是不可或缺的，要用时要再铺一层毛巾，才不会烧没
退，头冻伤唷。

1、 婴幼儿设定温度比**

所以父母亲以手触感温的方式来探知孩子是否发烧并 不可靠。婴幼儿中心体温大约摄氏37.5
度，上下变动一度左右；较大儿童和**36.8度，上下变 动0.5度。

烧会不会烧坏脑袋

发烧不治疗，会不会体温不断上 升，没有止境“烧爆”呢？放心，不会的。人类体温的上限约
在41.6摄氏度，除非脱水或关在密闭的 汽车当中，否则体温自然到顶点就停止。因此发烧
本身不会烧坏脑子或者致使，造成大脑操作的原因是潜 藏在发烧背后的病因，而不是发烧这
个症状。

烧时应多穿衣服或少穿衣服吗

许多父母争论究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖，还是脱掉衣服帮助散热，答案是，加减衣< br>服要配合发烧的过程。当设定温度提高、体温开始上升，孩子会觉得冷，此时应添加长袖透
气的薄 衫，同时可以给予退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了，身
体开始散热反应，孩 子会冒汗感觉热，此时就应减少穿衣物，或者采用温水拭浴帮助退烧。
．宜保持家居空气流通。众所 周知，散热，主要是通过对流、传导和蒸发三种机制，故空气
的流通，有利于散热降温。

2．宜多饮水，饮水可补充因发热而蒸发的水分。饮水后出汗，水分的蒸发，可帮助退热。
此外 ，排尿增多也可使部分热量由尿液带出，加速退热。若出汗较多，应及时擦干，以防感
冒。

3．宜选用适当的退热措施。物理降温，是利用物理学散热的对流、传导、蒸发等原理的退
热方 法，安全、简便而可靠，是首选的退热措施。譬如打开门窗，或利用风扇加速空气流通，
是利用对流原理 的一种方法，所有家庭都可采用。那种发热时不能开窗，不能吹风扇的看法
是错误的。当然，不能对着病 孩吹风扇。根据热传导的原理，也可采用冰或冷水敷头颈、腋
下及双侧腹股沟的退热方法。冰敷时，冰袋 外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。用35～40％
的酒精或30℃左右的温水拭浴，可可使皮肤毛细血 管扩张，加速水分的蒸发，也是一种相
当简便的退热方法。酒精拭浴时，要注意不要拭浴头面及胸前。当 物理降温方法的疗效不佳
时，可在医生的指导下，选用适当的退热药。

对发热患儿，还必须注意以下三忌：

1．忌门窗紧闭，衣着过多。门窗紧闭，不 利空气流通，衣着过多，有碍热的散发与蒸发，
均对退热无益。

2．忌滥用退热 药。退热药多有副作用，有的甚至可引起白细胞减低、出血、溶血等严重反
应，多用无益。

3．忌退热过快。退热过快、过猛，可致小儿体液大量丢失，引起血压下降，甚至休克，所
以退 热应温和，不宜操之过急。

小儿发热，只是各种各样疾病的一个表现。无热，不一定无病 ，热退也不等于疾病已经痊愈。
所以，关键还是在于对原发病的治疗。

婴儿发烧怎么办？
每当孩子发烧时，先要查明是什么病引起的，再针对发病原因进行治疗。 疾病得到控制后，
体温就会渐渐恨不得正常，对发烧的孩子要细心护理，最好能躺下休息。为了观察病情 的变
化，每天可以隔三小时，或上、下午各试一次体温。还要注意有无其他的症状，可以供医生
进一步诊断和治疗。根据医生的意见按时按量服药，不能少服或急于让孩子退烧而多服。不
要随便服用* *药，有些药给三岁以下的孩子服用就不合适。服药后，一半天不退烧，没有其
他急性症状，就不要急于 又跑医院，因为有些头上，嘴唇干裂起泡时，可涂些油脂，多吃些
含有维生素C的果排出毒素、降体温； 饭食应该吃清淡、容易消化、热量高、营养耗，增
强抵抗力；饭后喝些白开水或漱品，以清洁口腔；室内 注意空气流通、湿润，保持安静的环
境。




孩子发烧了该怎么办？退烧是最好的办法吗？父母到底该怎么办呢？

夏天天气热 ，为了让宝宝舒服，父母一般爱用空调降温。但孩子对内外温差的调节能力还不
是很健全，所以在夜间贪 凉，把温度调得太低了或被子盖的不好就容易感冒发烧。还有的父
母为了省电，可能也较少开窗，造成室 内空气的不流通，容易增加呼吸道疾病的危险，所以，
在夏季使用空调时也要开窗通风。
< br>饮食方面也不能让孩子贪凉，孩子一般都好吃冷饮，这时要帮助孩子克制，不要一下子吃很
多凉的 东西。同时注意卫生，生吃的瓜果蔬菜要洗干净，给孩子经常洗手，尤其是吃东西前，
腐败的食物千万不 能吃。

医生提醒父母，在孩子生病后有的父母非常急躁，一发烧就让医生给孩子输液，其实 是不对
的。因为输液针对细菌型的感染比较有效，而且对比较严重的细菌感染更有效，这时选择抗
生素输液可以进行较快的治疗，但普通的细菌型感染吃点药就足够了，尽量不要输液。在孩
子发生病毒 感染时更多的是靠自身抗体来抵御，药物只是起辅助性作用，医生一般都是用些
清热解毒的中药对症治疗 ，虽然现在有一些抗病毒的口服或静脉注射类药物，但是疗效并不
明显，所以，病毒感染时没有必要输液 。输液越多，发生药物过敏的机会就越大，这比打针
吃药都要受罪。

在照顾发烧的 孩子时，首先就是把他们的体温进行控制，不要让他们烧得太高，1个月以下
的孩子不能吃退烧药，只能 用物理降温的方法来进行，所以，应该把包孩子的被包和衣服打
开，必要时用空调调节一下室内的温度， 但不要用风直吹。给孩子用毛巾蘸温水擦擦身体，
用温水洗洗澡也可以。

大一点的 孩子可以吃药，但是也要在38.5℃以上的时候再吃，如果孩子只是有点发烧并没有
其他不适，也用不 着非要在短时间内把体温降下来，尤其是发烧原因还没确定的时候。因为
人的体温升高也是人体抵抗外来 细菌、病毒侵入的一种有效方式，体温每上升一度，抵抗力
就随之增加，所以，不查病根的单纯降温对孩 子不但没有好处，反而可能降低机体的抵抗能
力。

发烧可以说是宝宝最常见的体征 了。据统计，一般情况下因发烧去医院的孩子占到儿童门诊
量的10%～15%。也难怪，看到孩子小脸 烧得红彤彤的，浑身滚烫，再镇定的家长也难免慌
了手脚。

孩子发烧，别急着降温
首先别忙着退烧，而是要搞清楚孩子发烧的原因。发烧不是一种疾病，它就像是身体的一个
警钟 ，提醒你身体内部出现异常情况。同时，发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御
措施，从某种程度 来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力，有利于病原体的清除。所以
如果孩子不是高烧，就不要急于 马上退烧，否则会掩藏真正的病因。
引起孩子发烧的病因有很多。上呼吸道感染、肠胃炎、扁桃腺炎 、肺炎及一切传染病都有可
能出现发烧的症状。另外，一岁以内的小宝宝也可能因泌尿道感染、肠胃病、 手足口病而出
现发烧的情形。许多情况必须经由医师判断，才能知道发烧的真正原因。
细菌或病毒，两类感染用药完全不同
一般来说，细菌与病毒是造成宝宝受到感染的最常见致 病源，这两种情况导致的发烧，处理
办法是完全不同的。如果是细菌感染，只要选准抗生素，治疗效果就 会很好。如果是病毒感
染，目前还没有特效药，可以服用病毒灵、板蓝根冲剂、金银花等。病毒感染的发 热到一定
时间就会自行下降，切不可因为发烧就眉毛胡子一把抓，什么药都一股脑用上。
宝宝发烧，药别混着吃
是否给孩子吃退烧药，需要权衡一番利弊。药物当然可以改善孩子的 病情，让宝宝舒服点儿；
但也很可能带来一些副作用。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何 退热药品。
在一般情况下，药物退热治疗应该只用于高烧的孩子。服用的方法和剂量一定要按医生的要< br>求去做。我们建议：在体温超过38.5摄氏度再给孩子吃退烧药。如果孩子以往有高热惊厥
史， 不妨在38摄氏度时就给孩子吃退烧药。
尤其应该注意的是：常有很多家长给孩子混合使用不同种类 的退烧药物，有些性急的父母，
用了口服药半小时没退烧，又加栓剂，然而各种药物的持久性不同，混用 可能使药效重叠。
结果烧退得太猛太急，使得体温速降至36摄氏度以下。又产生新的问题。家长可以选 定一
种退烧药，熟悉它的使用剂量和间隔时间，使用起来才能得心应手。
物理降温的最佳方法
除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。家庭常 用的物理降温方法一
般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法，那么，哪种方法最适合宝宝呢？
酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，用酒精擦拭宝宝
的身 体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝酒精中
毒。
用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方
式，因为小宝 宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。另外，
宝宝发烧时全身的温度都 升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭宝宝全身
效果好。
温水擦浴就是用 37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温(约39℃)逐
渐降低，让宝宝觉得比较 舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。需要注
意的是：在进行这些降温处理时， 如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反
应，要立即停止。为什么呢？当病源侵入人体后 ，体温都要升到一个相应的温度，这就是设
定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若 不改变，散热的同时，身体仍
然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热 来退烧，不但无
效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅 助
物理散热，体温才会真正降下来。


孩子发烧时不可多吃鸡蛋

孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化< br>的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉
末菜粥 、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这
对体温具有稳定作用 ，可避免体温再度快速升高。
当孩子发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白 质的鸡蛋，实际上这
不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于患儿早日康 复。

专家锦囊
几招简单的退烧法
(1)多数宝宝发烧是因为受 凉感冒引起，如果宝宝发烧时手脚冷，舌苔白，面色苍白，小便
颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒 ，在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利宝宝发
汗。
(2)如果宝宝发烧咽喉肿痛，舌苔 黄，小便黄而气味重，说明孩子内热较重，这时不能喝姜
糖水，而应喝大量温开水，也可在水中加少量的 盐。




宝宝感冒常识须知道：

普通感冒／流行性感冒--普通感冒(俗称伤风)以鼻咽部炎症为主要表现，初期有咽干、
咽痒、咽痛或 有灼热感。发病同时或数小时后出现打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕，有的病人还出
现味觉迟钝，或流眼泪、声 音嘶哑、呼吸不畅，以及轻微的咳嗽，身体还会有酸痛等不舒服
的感觉。多数感冒患者没有高热及全身症 状，只有头疼、不舒服、发低烧等感觉。流行性感
冒临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎 明显和轻度呼吸道感染症状，老年人
及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。

感冒／上呼吸道感染(简称上感)--感冒基本由病毒引起，病变部位主要在鼻黏膜，全身
症状明显，常伴流涕、不同程度的鼻塞及头痛。“上感”多数为病毒引起，部分为细菌感染所
致，病变部 位主要在上呼吸道(鼻、咽、喉)，以鼻、咽、喉局部症状为主，常有明显的咽痛。
感冒与“上感”也有 一定的内在联系，感冒后人体上呼吸道的抵抗明显下降，常会继发上呼吸
道感染即“上感”。

风寒感冒／风热感冒--风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清
涕 ，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主
要表现为发烧重 ，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口
渴喜饮，咽红、干、痛痒，大 便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或
黄厚，舌质红，脉浮而快。

感冒是怎么得的？

一般认为，感冒是上呼吸道感染，通过呼吸飞沫传播，然而近年专家研究认为其诱因又
有新说法。

“吃”出来的感冒：不良的饮食习惯与感冒关系密切，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液
分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。
“坐”出来的感冒：经调查研究，孩子整天围着电视机，活动极少，易患感冒。
“刷”出来的感冒：有些牙刷用筒密封，牙刷经常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。
“药” 出来的感冒：据专家研究认为，滥服药物可导致感冒。有些药对机体免疫系统都有不同
程度的抑制作用， 经常服用这类药物可降低人体的抗病能力，从而易诱发感冒。
“愁”出来的感冒：多愁善感的人免疫功 能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平
下降，相应呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘 。
“关”出来的感冒：保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。--《可以引起感冒的几个诱因》

感冒都有哪些症状：

病原体感染后约7天发病。轻 症患者仅有鼻塞、流涕、轻咳、咽部不适、不发热或低热，
整个病程3~5天。重症患儿上述症状加重， 高热达40摄氏度以上，甚至在高热初期出现高
热惊厥，头颈疼痛、周身肌肉关节酸痛、嗜睡、烦躁、咳 嗽频繁、咽部肿痛影响吞咽、食欲
不振。少数是患儿可有呕吐，腹泻，腹痛。查体仅能发现咽、扁桃体红 肿，颈部颌下淋巴结
肿大。检查心、肺、腹均无阳性发现。

得了感冒的基本疗法：

1、患病后注意休息，居室要保持有一定湿度的清新空气。多饮 水，吃清淡并富有营养
的饮食。2、对症处理：高热服退热药；鼻塞可用0.5%新霉素—麻黄素点鼻； 咽痛可服口含
片。3、抗病毒药物有三氮唑核苷(病毒唑)，可口服，滴鼻或静点。重症病人或怀疑为细 菌
感染出现并发症，可使用相应抗生素治疗，常见药物为复方新诺明，青霉素，大环内酯类(红
霉素或罗力得)，第一代孢菌素等治疗。 4、中医药治疗：尤对病毒感染可以取得良好疗效，
可按风寒感冒、风热感冒对症给药。

注：这是宝宝得了感冒的所要遵循的基本方法，具体轻重缓急还需要家长在经验的积累
和多 方咨询查找资料中总结出针对自已的宝宝的体质、规律更为适用的方法。

宝宝感冒了，最焦心的是妈妈，认知误区有哪些？

妈妈的谬误一：宝宝发高烧、呼吸道 感染了，必须用抗生素。专家纠误：普通感冒中在
三、五天后继发细菌感染的约占40%，没有引起细菌 并发症的普通感冒，有5-7天的自限性，
即经过5-7天的发病过程，自己会痊愈。建议：如果宝宝确 系普通感冒，只需有高热时对症
服用退热药，给予大量喝水、多休息，家长不必紧张。如果三天后继发细 菌感染，也不必用
高级的抗生素，使用普通抗生素即可。

妈妈的谬误二：宝宝 发高烧，就是细菌感染引起的。为免高热烧坏宝宝，要用抗生素。
专家纠误：发热有时也是机体对自身的 保护反应，有些病毒、细菌适宜在37℃时生长，而
高热到39℃,60%的病毒和细菌可以被杀灭，反 而避免宝宝受到更大的伤害。发热并不一定
说明感染，有的宝宝感染了却并不发烧。建议：如果宝宝精神 状态好，没有特别的症状，发
烧时对症退热，保持良好的休息，多饮水，不必急着上医院。如果3天后热 度还没退，宜到
医院请医生诊治。

妈妈的谬误三：遵医嘱，宝宝体温超过38 ℃(肛表38.5℃)才可吃退热药。专家纠误：在
宝宝发热急性期，即机体对感染反应初期，不应死板 、教条地以38℃为限，退热药可每天
给宝宝吃三次，退热药只是降低体温，不是治病。而宝宝体温热度 不是很高，家长不致很紧
张，宝宝身体感觉也会舒服一点。建议：**时每天三顿退热药，宝宝宜像** 。妈妈悉心地照
料对宝宝恢复健康也是很有效的。

妈妈的谬误四：打吊针，能 使抗生素通过血液尽快吸收，比服用效果好。专家纠误：如
果宝宝在呼吸道感染时确实需要使用抗生素， 且宝宝的胃肠功能吸收良好，应掌握能口服就
口服的原则，不应打吊针。

妈妈 的谬误五：肺炎是呼吸道疾病的一种，不必太在意。专家纠误：肺炎是宝宝呼吸道
感染中最严重的疾病， 如果宝宝发烧、咳嗽的同时，出现气急(呼吸增快)，特别是在安静(睡
眠)时呼吸快，鼻翼扇动，胸廓 部出现凹陷，嘴唇青紫，则肯定是肺炎。发高热的宝宝也会
呼吸加快，与肺炎的区别是，发高热的宝宝体 温每增加1度呼吸增快4-5次，而肺炎宝宝在
任何情况下呼吸都很快。建议：如宝宝出现上述症状，或 是肺炎的高危人群，一旦发现宝宝
有异，应及时带宝宝上医院治疗，需要住院的话，必须住院。

妈妈的谬误六：哮喘和感冒是两回事，有哮喘的宝宝感冒了，只要注意治疗感冒就行了。
专家纠误：宝宝呼吸道感染与哮喘有着密切的关系。感冒(呼吸道感染)是哮喘发作的一大诱
因 。肺炎也易诱发哮喘。

宝宝感冒发烧的物理疗法怎么做？

1 、若体温高达39℃~40℃且一时难以退烧时，可用凉水浸过的毛巾敷在头部，并注意
勤换。同时可以 用温水擦擦胸、背及腿部，使皮肤浅表血管扩张，有助于退烧。2、要保证
有充足的睡眠。让病人睡在舒 适的床上，穿的衣服要宽松一些。房内空气要新鲜，注意通风
换气，不要吸烟，房间要保持安静。3、服 药后可能会出汗，这时盖得不要太厚，以免出汗
过多而引起虚脱。出汗以后要及时擦干，并及时更换内衣 ，防止着凉。4、要多喝开水。发
烧的病人所需的水分比平时多，这是因为机体代谢率增高，出汗多，水 分消耗大，血液相对
浓缩，血流缓慢，心跳无力。因此，要给病人补充足够的水分。要鼓励病人多饮水， 可多喝
糖盐水、绿豆汤、菜汤、西瓜汁、果汁及蜂蜜兑水等。5、发烧的病人，一般胃口都比较差。此时，要想办法给病人做些容易消化而营养丰富的食物，如小米粥、大米粥、豆浆、豆腐脑、
牛奶、 酸奶、藕粉、鸡蛋汤、酸汤面条、蒸蛋羹等，并注意少食多餐。同时，要让病人多吃
一些水果，增加营养 素的摄入，以利于早日康复。

小儿感冒用药要讲原则！

1、剂量不得过大，服用时间不应过久。
2、服药期间多饮开水，以利药物的吸收和排泄，减少药物对小儿身体的毒害。
3、3岁以下小儿，肝、肾还未发育成熟，不要口服或注射扑热息痛，
4、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，不要用退热药。
5、退热药不要和碱性药同时服用，如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果。

宝 宝感冒发烧了，家长都很着急，可能大一些的家长会好些，因为在实战中总结了许多
经验和教训，不会病 急乱投医。新手妈妈可能就会着急上火，忙不迭地奔向医院，以为是最
好的解决办法？

专家告诉你：小儿感冒发烧不一定是坏事--小儿发热时体温37.5℃～38℃为低热，38℃～
39℃为中热，39℃以上为高热，超过41℃为超高热。发热是身体对病毒或细菌入侵所产生
的一种反应，这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的正常成长发育。

每个妈妈都爱宝宝，宝宝生病了，当然焦心又焦虑，但有些易得的常见病，只要掌握了
科学的方法，理智 地处理和对待，一定会安然度过，宝宝重新恢复健康的活动，妈妈也会舒
展眉头绽放笑颜。



宝宝发热期饮食注意什么 有些父母以为，孩子发烧必须消耗大量体力，便迫不及 待地为孩
子提供大量营养及高热量食物。其实这样做反而加深孩子的症状，因为发烧期间，消化系统受障碍，胃肠道的蠕动因而减慢，孩子通常没有食欲，若强迫孩子进食，反而引致倒胃、呕
吐及腹泻 等。

发高烧的孩子，必须以出汗的形式去蒸发热能以致消耗大量水分。因此，发烧期间的孩 子，
最需要补充的是水分而非食物。 发热期的饮食，必须以流质或半流质为主，以下的饮食，
对高烧的孩子较为适合：

牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤
的碳水化合物 ，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的
制法非常简单，只需将米略 洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。 代乳粉：
主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。
小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
新鲜果汁：鲜果不单含丰富的维生素，水分又多，榨汁后加入适量的暖开水及蜂蜜便可。
< br>绿豆汤：绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合一岁以内的幼儿
食用。 只需要将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。 总之，宝宝发烧，父母不必愈来
愈紧张，只要按照上 述各种建议，观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧，体温多半
可获得降低，翌日再带宝宝就医即 可。