购买奶粉八大误区

2020年10月13日发(作者：茅汝元)
食品安全一直是我国关心的重中之重，虽然奶粉已经纳入国家重点管控范围，不会再担心所
谓的 质量问题。但是有些宝爸宝妈还是不了解应该怎么去给自己宝宝挑选奶粉。就这个问题
采访了光彩全球母 婴用品负责人，她告诉我们宝妈宝爸在选奶粉时容易陷入的八大误区。

误区一：鲜奶比配方奶好
有些宝妈直接给婴儿喝鲜牛奶，这对婴儿的健康十分不利。鲜奶中的钙磷 比例不合适，
含量高的磷会影响钙的吸收;也不容易被胃肠道吸收;鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担，使 婴
儿出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状;鲜奶中的脂肪主要是动物性不饱和脂肪，会刺激
婴 儿柔弱的肠道;鲜奶中还缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸，不利于婴儿大脑的发育。
误区二：选择较贵的奶粉
每个品牌的奶粉所含的营养成分都差不多，只要宝妈仔细查看奶粉的配方 成分表，不难
发现这点。所以，并不是越贵的奶粉营养成分越接近母乳。贵的奶粉不一定就适合宝宝吃。
误区三：过于关注营养配比成分
各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。有些 品牌会强化产品中的某些营养成
分，但增加的营养成分对婴儿并没有什么特殊效果。因为，除了喝奶粉以 外，婴儿还要吃辅
食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。

误区四：奶粉味道越香营养含量越高
有些奶粉生产商就有意识地在配方奶粉中添加一些香兰素、奶 香精等芳香物质，使奶粉
在冲饮时香气扑鼻。添加的芳香物质仅仅是改变了奶粉的口感，并不能增加奶粉 的营养含量。
误区五：速溶奶粉比非速溶奶粉质量要好
有些宝妈夜间给宝宝喂奶时 ，愿意选择快速溶解的奶粉，这显然是一个错误的想法，奶
粉的溶解速度快不能代表奶粉的质量好。恰好 相反，溶解速度过快反而可能是假奶粉。
误区六：奶粉含钙量越高越适合婴儿
有些 奶粉中添加更多的钙，在天然牛奶中加进了化学钙。过多的化学钙并不能被人体吸
收利用，反而会使婴幼 儿的大便变得坚硬，难以排出，久而久之还容易在体内沉淀，甚至造
成结石。

误区七：在奶粉中加糖可以“败火”
饮用配方奶粉时，不需要额外加糖。如果加糖过多，还会导致 营养搭配不合理，造成婴
儿体内高糖，导致婴儿肥胖。
错误八：只食用奶粉无辅食
母乳或奶粉虽然能为婴儿提供成长发育所需要的大部分营养元素，但还是不能满足全部
营养 需求。如果不及时添加辅食，就会引起一些营养素缺乏，如贫血、缺锌等。

误区九：多喂米糊等食物可代替奶粉
米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白质的含量不足。没有配 方奶粉的补充，婴儿
的营养肯定跟不上。有些家长喜欢将奶粉和米糊一起冲调，这容易导致婴儿对蛋白质 吸收不
完全。