刨妇产和顺产坐月子一样吗

2020年10月13日发(作者：何宪章)
本文整理于网络，仅供阅读参考

刨妇产和顺产坐月子一样吗

孕妇分娩的方法就是顺产和剖腹产，在生产完以后，产妇需
要坐月子这事，中国比较传统的一个习俗，作 为剖腹产或者是顺
产来说，在坐月子方面有比较大的相似的地方，当然也有一些不
同的地方，毕 竟剖腹产是需要手术的，在这方面应该多吃一些有
助于促进伤口愈合的食物。
顺产的月子餐：
第一周：排除恶露、废水、废气及老废物
麻油猪肝：破血，将子宫内的血块打散以利排出(不要担心胆
固醇增高)
首乌炖鱼汤：肉质松软，易吸收，新鲜河鱼即可
养肝汤：神奇茶，帮助肝脏解毒，剖腹产可解除毒性(记忆力
衰退,掉头发)，保护肝脏
红豆汤：强心利尿，让体内的废水从正常的管道排出，多吃
易胀气，仅限二碗
糯米粥：有黏性，刺激肠子，恢复蠕动力，并防止内脏下垂，
仅限二碗
坐月子饮料：美颜茶，解渴，冲泡妇宝用
药缮猪肝：四神粥，剖腹产及小产者，前三天补气用
第二周：收缩子宫、骨盆腔
麻油猪腰：收缩子宫，骨盆腔
时蔬：防止便秘和补气，多选择红色蔬菜，避免寒性蔬菜
本文整理于网络，仅供阅读参考
薏仁饭：淀粉质少可利水
第三周：补充营养，恢复体力
麻油鸡：补充蛋白质
黑，红色鱼类：补充营养，剖腹产者可补鲈鱼
蔬菜：提供纤维质，促进消化
生菇鲜鱼汤：促进新陈代谢，提高免疫力
水果：中和燥热体质，选择甜而水分少的，如葡萄、木瓜、
枣
花生猪脚：促进乳汁分泌，无奶水或奶水不足者
剖腹产的月子餐：
剖腹手术由于肠 管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢
肠腔内有积气，易造成术腹胀感，6小时宜服用些排气类食物 (萝
卜汤等)增强肠蠕动，促进排气减少腹胀并使大小便通畅，易发酵
产气多食物糖类、黄豆、 豆浆、淀粉等产妇也要少吃或吃防腹胀。
当产妇排气饮食由流质改半流质食物，宜富有营养且易消化蛋汤 、
烂粥、面条等依产妇体质饮食，再逐渐恢复正常术久产妇应禁止
过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉 类汤和催乳食物术7~10天再食用。
产后进食须知：
产后1~2天：产妇的消化能力较弱，应摄入容易被消化的食
物，不能吃油腻的食物。
产后3~4天：不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。
产后1周：产妇胃口正常，可进食 鱼、蛋、禽等，做成汤类
食用为宜。忌食胀气食物，剖腹产手术后易发酵产气多的食物，
如糖类 、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇要少吃或不吃，以防腹胀。
本文整理于网络，仅供阅读参考
剖腹产产后饮食禁忌：1、术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避
免胀气；2、避免油腻的食物；3、避免吃 深色素的食物，以免疤
痕颜色加深；4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物；5、生
冷类食 物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨等)禁食40天。
剖腹产产后三个食疗小方：
食 疗方一：取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三
味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中 都加上一勺，这
样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味
中药的用量不大 ，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。
食疗方二：取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5 ~8片、葱
2~3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、
去肾寒、补血的 作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力
等。
食疗方三：把红枣洗净后放入铁锅炒 到表皮发黑，放入瓶中
待用，每天取炒过的红枣4~6粒，桂圆4~6粒，冲水泡茶经常饮
用。 内火重的人，可以加枸杞子6~10粒一同饮用。红枣经铁锅炒
制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣 易于泡开，能全面利用
其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、
止虚汗 的作用。