怎样选择婴儿奶粉-孕晚期头晕
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宝宝流鼻涕怎么回事
咳嗽流鼻涕是感冒的常见症状，80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种;占10%～20%的感
冒是由细菌所引起的。当 身体抵抗力低下时，病毒、细菌就会乘
虚而入，使宝宝发病。为什么宝宝容易患感冒呢?这是小儿自身的
生理特点所决定的。小儿脏腑娇嫩，免疫系统发育还不完善，抗
病能力差，寒暖不能自调，加之 宝宝活泼好动，经常玩耍得满头
大汗。一旦安静下来，就很容易受凉感冒。患病后如果治疗不及
时，就会很快发生严重的合并症。宝宝一年得5～6次感冒是属于
比较普遍的。
感冒的典 型症状包括：流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、
疲倦、没有食欲、发热。1岁以内的婴儿感冒，常常会 出现发热(体
温超过38℃)、咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕。感冒的宝宝常
常会出现食欲 下降。一般感冒会持续7～10天，小宝宝有时可持
续2周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状，它往往会 持续几周。
宝宝为什么会流鼻涕
1、感冒引起的鼻炎被称为急性鼻炎，此时鼻腔粘 膜充血肿胀，
腺体分泌增多即形成鼻涕，开始为清水样的，3～5天后渐为脓涕，
以后逐渐痊愈 。
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2、常流清涕并伴有鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，尤 其清晨起
床后明显，从温暖的被窝中出来，立即连连打喷嚏，接着清水鼻
涕流个不停，需警惕宝 宝是否患有过敏性鼻炎。
3、如果宝宝的一侧鼻腔有臭味，流脓涕，有时涕中带血丝，
需 考虑鼻腔内是否有异物。这种情况多发生于3岁左右的孩子，
玩耍时因好奇，常常自己把纸张、豆类等异 物放入鼻腔内，塞入
后取不出而产生臭味，但金属类小零件、小纽扣塞入鼻腔后不一
定引起臭味 。
4、宝宝因急慢性鼻炎继发鼻窦炎时，常常鼻涕会很多，似乎
“流不完”，有时还伴有头痛。
5、个别宝宝仅单侧有鼻涕，但擤也擤不出来，鼻孔不通气，
睡觉打呼噜，那就要警惕有鼻息肉的存在了 。
如何护理流鼻涕的宝宝?
1、温水去寒气
宝宝哭闹得激动时嘴巴 常会张得很开，这时候冬天的寒气会
乘机侵入肺部，导致宝宝打喷嚏和流清鼻涕。这个时候妈妈只需要给宝宝大量喝热水或者用热水洗脸，宝宝就能增强自身抗寒能
力。如果时间长了，寒气已经把毛孔 封闭住了，那宝妈们可以学
学乐乐妈的这一招，用生姜，大葱，桂皮一起煮水，可以给宝宝
去寒 气。
2、热敷鼻子
宝宝鼻孔被鼻涕堵住时会导致呼吸不顺畅，而宝宝自己也还不会擤鼻涕。这时候宝妈可以用湿热的毛巾，在宝宝鼻子上进行
热敷，敷的时候动作要轻柔。一边敷 一边按摩宝宝的鼻子两侧。
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当鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔会通畅，黏稠的鼻涕就会化了流出来。
3、巧取鼻腔分泌物
如果宝宝鼻孔有鼻屎，乐乐妈一般是用棉花棒沾水滴进乐宝
鼻腔使鼻屎软化，然后等宝宝自 己打喷嚏打出来或者用宝宝专用
的吸鼻涕器把鼻涕吸出来;如果鼻屎结块没法变软，就用宝宝专用
鼻夹夹出来。夹的时候要选在宝宝不会乱动的时候，比如熟睡或
者吃奶时，不然可能会损坏宝宝鼻膜。
4、保持室内湿度
冬天不仅寒冷而且十分干燥，乐乐妈家里备有一个加湿器，
以此保证室内的湿度合适。空气干燥时大人的鼻子尚且难受，更
何况小宝宝呢!宝宝对外在环境和空气 刺激很敏感，保持室内空气
湿润，可以缓解宝宝鼻塞和流鼻涕的症状。
5、睡觉时稍稍垫高头部
宝宝的睡比吃还重要，而长时间鼻塞和流鼻涕严重影响宝宝
的睡 眠，这时候乐乐妈会在乐宝睡觉的时候用毛巾对折两次垫在
乐宝背部和头部下面，这样可以稍微缓解鼻塞 症状，使宝宝呼吸
顺畅一些。
宝宝咳嗽流鼻涕食疗编辑
宝宝咳嗽流鼻涕是 感冒的症状，采用食疗法缓解感冒安全有
益，而且方法有多种。推荐的食材有生姜、香菜、大蒜、醋、大
米粥、金银花、梨、萝卜、绿豆等。具体做法也是各种各样。
1、将绿豆磨碎，茶叶装入布袋中，再加水一大碗，煎至半碗
拿掉茶袋，加适量红糖，有清热的功效。
2、百合梨糖：百合，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切
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片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。
1日2次。
3、大蒜加红糖煮水，治疗流鼻涕的效果很好。
4、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米 加入400ml煮
成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀
粥中即可 服食。每日2次，早晚服。
5、红糖姜汤：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。宝宝天在冬天若感染风寒，喝一碗
红糖姜汤微微出汗，会有祛寒邪的疗 效。
6、白萝卜汤：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝
卜对咳嗽、咳痰等呼 吸道疾病有较好的辅助治疗作用。
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