怎样用物理疗法退烧实用有效.doc

2020年10月13日发(作者：何文超)

怎样用物理疗法退烧实用有效



物理退烧是针对 婴幼儿发烧很好的退烧措施，不会对宝宝的健康造成什
么伤害，怎样用物理疗法退烧呢？下面是我整理的 怎样用物理疗法退烧，
欢迎阅读。

怎样用物理疗法退烧

1、35%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮 助
降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度
左右，不能 过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，
用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦 ，以拍擦方式进行，腋 窝、
腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

2、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调
节在27～37摄氏 度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩
张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。< br>
3、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚 的另一妙处在于能
帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入23盆水，水温要略高于平时，
温度 在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两
小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发 烧带来的不适感。

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4、冰袋冷敷

可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反
复使用。也可以家庭自制冰 袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，
冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半 冰半水的状态就
取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

5、冰枕 宝宝高烧时可以做个冰 枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医
院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲 去棱角，
装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，23满就可以，排净空气，
夹紧袋口 ，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，
很快宝宝的体温会降下来。

小提示：物理退烧虽然简便易行，没有副作用，但是一定要记得，只能
用于发烧38.5的 宝宝哦。对于高烧超过38.5的宝宝，或者有发热惊厥史
的宝宝，一定要记得及时上医院儿科，由专业 医师诊断。

宝宝发烧物理退烧实用方法

1、婴幼儿体温中枢发育 尚未完善，遭遇呼吸道感染、过敏、接种反应
等都会出现宝宝体温升高的情况，但又不能乱用药。那么当 宝宝发烧或高
热不退时，妈妈该采取什么措施帮助宝宝降低体温呢?1 35%酒精擦浴酒精
能 扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。
准备75%的酒精100毫升，加 温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，
不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精 擦浴时，用小毛
巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处
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体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有 利于降温。注意宝
宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

2、 温水 洗澡洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多
洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意 不要给宝宝洗热水澡，否则易引
起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3 、热水泡脚泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另
一妙处在于能帮助 降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入23盆水，水温要
略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适 应为标准。泡脚时妈妈
抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。 4 、冰袋冷敷可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成
固体后取出，包上毛巾敷在 宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，
可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手 套装水打结放
冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水
的状态就 取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

5 、冰枕宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效 果又好。去医
院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，
装入冰 袋，加入50～100毫升水，不要装满，23满就可以，排净空气，
夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝 头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，
很快宝宝的体温会降下来。

6、多喝水 ：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下
降及补充宝宝体内的失水。

发烧是身体对致病因素的一种反应，许多疾病都可能引起发烧。一旦出
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现了发烧，可用物理降温法帮助退烧，这包括采用酒精擦浴、冰块冷 敷以
及热水擦浴等几种方法。但是，婴幼儿发烧并不适宜采用酒精擦浴或冰块
冷敷，温水擦浴才 是较好的退烧方法。温水擦浴法给小儿退烧，既安全又
有效，取材简易，做法方便。温水擦浴全身的皮肤 ，可使身体表面血管扩
张、促进血液加速、改善血液循环，减轻组织缺氧，增强新陈代谢，降低
痛觉神经的兴奋性，使组织松弛，解除肌肉痉挛而引起疼痛的产热。温水
擦浴可使患儿感到舒适而易于接 受，同时还有消除汗液、清洁皮肤的作用，
并且没有导致出血及惊厥的危险。

一 般说来，温水擦浴的水温以35~40度为宜，同时保持室内温度25~27
度，避免空气过度对流。擦 浴时以头颈部、腋窝、前胸及大腿根部等大血
管走行处为主，进行全身擦试。半小时后再测量体温，体温 若降低到38.5
度以下时即可停止擦浴。孩子发烧时不可多吃鸡蛋孩子发烧后，通常都会
出现 食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮
食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤 等。等体温下降，食欲好转，可改为
半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。

另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，
可避免体温再度快速 升高。当孩子发烧时，许多家长觉得应该补充营养，
就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不 能降低体温，反而使
体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于患儿早日康复。


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