柠檬榨汁能直接喝吗【健康小知识】

2020年10月13日发(作者：季学范)
柠檬榨汁能直接喝吗

文章导读
柠檬 榨汁对身体有很好的保健的作用，对肠胃没有问题的人士来说，也可以
直接饮用，但是要了解它的 酸味儿特别的浓，还会有稍许苦涩的味道，最好是在兑一些温
水这样喝起来功效更好，尤其是对于肠胃不 合的人士来说，直接喝柠檬榨汁可能会引起肠
胃出现不舒服的症状表现。



喝 柠檬水 有什么好处和坏处



1、排毒 养颜



柠檬 水可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C
更能加强清除血液里的毒 素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。



2、平衡PH值



柠檬水虽然尝上去很酸很酸，但实际上它是 碱性 的，让身体维持在碱性状态，可以预
防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。



3、增强 免疫力



柠檬中的钾有助于控制 血压 ，刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗 感冒 。如果
你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些 蜂蜜 !