2-3岁育儿知识大全建议

2020年10月12日发(作者：席煜)
2-3岁育儿知识大全建议

育儿知识作为个体早期发展中的重要事件，越来越受 到人们的重
视，你还知道哪些关于2-3岁育儿知识呢?以下是由 整理关于2-3
岁育儿知识的内容，希望大家喜欢!
聪明之举1：培养吃饭能力
2 -3岁的宝宝即将入园，面临着步入“社会”的挑战，锻炼好吃
饭能力就显得非常紧迫了。如若不然，入 园后宝宝在吃饭能力上的落
后必然影响到身体发育。良好的进食习惯包含两方面内容，一是指进
餐的规律性，即能否做到定时定量。对于2岁以上的宝宝，每天应安
排好三餐三点(即早、午、晚餐，早 、午、晚点);二是指食物的内容，
即是否有挑食、偏食、零食的习惯，饮食结构是否均衡合理。 除了培养良好的进食习惯，还要锻炼宝宝自己动手的能力，放手
让宝宝自己尝试用勺、碗吃饭。让宝 宝知道，错过适当的时候可口的
食物就会不见了，如果不自己吃饱，别人不会替你操心。
聪明之举2：吃水果
水果从来都是好营养的代名词。然而，对于尚处在幼儿期的宝宝
来说，它的作用并不能得到全面的肯定。与谷类、甜食不同，给水果
带来甜味的主要是果糖，果糖摄入太 多会造成宝宝的身体缺乏铜元
素，影响骨骼发育。
水果含有很多碱性元素，如钾、钠、钙、镁，能中和肉食中酸性
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成分对 新陈代谢的影响。但如摄入太多，反会破坏宝宝体内的酸碱平
衡，甚至导致腹泻、呕吐。2-3岁的宝宝 ，每天可以吃100-200克
水果，相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。
聪明之举3：吃粗粮
粗粮宜在2-3岁时正式进入宝宝的食谱。这时，宝宝的消化吸收
能力发育已相当完善，乳牙基本出齐。粗粮中富含的营养(B族维生
素、膳食纤维、不同种类的氨基酸 、铁、钙、镁、磷等)能为宝宝所
需，进食粗硬些的食物还可锻炼他们的咀嚼力，帮助建立正常的排便< br>规律。
然而，粗粮并没有广泛地进入家庭餐桌，许多妈咪分不清高粱米、
薏仁米，也不 知道用大豆、小米和白米一起蒸饭能大大提高营养价值。
其实家中常备多种粗粮杂豆，利用煮粥、蒸饭的 机会洒上一把，这是
吃粗粮最简便的方法。
聪明之举4：预防缺锌
锌是妈妈非常关 注的营养素。锌缺乏在幼童中并不少见，缺锌的
宝宝个子矮、体重低、胃口小，严重时还表现出贫血、异 食癖。断母
乳、爱出汗、饮食偏素、经常吃富含粗纤维的食物，都是造成缺锌的
因素。
另外，如果妈妈在为宝宝烹制辅食的过程中经常添加味精，也可
能增加食物中的锌流失。因为，味精的 主要成分谷氨酸钠易与锌结合，
形成不可溶解的谷氨酸锌，会影响锌在肠道的吸收。如果没有确切的证据表明宝宝缺锌，不适合采用药物补锌，以免造成补锌过度之害。
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百年婴 牌强化锌富含吸收率高的葡萄糖酸锌和促进肠道吸收的益生
元，能有效提高胃肠蠕动能力，促进肠道中有 益生菌增值，抑制有害
菌繁殖。
聪明之举5：预防铅中毒
刚刚离开妈咪的怀抱，能 够四处探索的2-3岁宝宝，在生活的方
方面面都易受到铅中毒的威胁。汽车尾气、报纸、油漆、水源、 灰尘
等等，无一不是含有大量的铅，还有一些食物也含有大量的铅。有人
认为，18个用传统方 法制作的松花蛋，就可使2岁的宝宝对铅的摄
入量超标5倍。
铅中毒对人体的危害非常广泛， 从智力到身高，从免疫力到造血
功能。宝宝的健康无力承受过量的铅害，营养不均衡，膳食中缺乏铁、< br>锌、维生素C及蛋白质，都会增加铅的吸收，减少它在体内的排出;
百年婴牌水苏糖可以减少食物 残渣在肠道额停留时间，可以与食物中
的铅发生螫合反应，避免铅被肠道所吸收，将食物来源的铅排出体 外。
2-3岁宝宝的语言能力培养这个时期孩子的语言特点是：
其一、已进入语言复合句阶 段。孩子在大人强化的作用下已将主
谓宾结构的句式巩固下来，说话的句子明显加长，到了逐步学会说复
合句的时候了。如会说“宝宝吃这个，妈妈吃那个” “我先吃饭，
再去玩”等。
其 二、还慢慢学会了用语言表达眼前不存在的事情。如回到家会
说：“妈妈，爸爸还没有回来。”晚上出去 玩时会说：“今天没有看见
月亮。”等等。此时孩子的语言已开始脱离具体的环境，从具体形象
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的语言内容向抽象逻辑的语言内容发展，表明孩子已开始进行语言思
维了。
其三、还慢慢学会了用语言来描述人和物的相互关系。如“这是
我的皮球，这是你的小汽车。” “这是我的，不给你。”等等。
其四、还学会了用语言来评介人和事。如看到某个小朋友不听话、瞎闹，他会说：“不乖，不是好孩子。”等。
总之，在这个阶段对孩子语言训练的重点任务，是尽 早诱导孩子
在活动中运用语言的能力和句式扩展的能力。具体方法为：
方法一 教孩子学习语言复述
大人和孩子可以一起做语言复述的游戏，如妈妈小声对孩子说：
“今天我 们一起去麦当劳。”叫他将话传给爸爸。这种游戏简单有趣，
孩子乐意参与。复述的语言从短到长，不一 定要求孩子复述完整，主
要是以激发他说话的兴趣。
方法二 教孩子学习场景提问
大人带孩子到户外活动时，就看见的情景提问，让孩子回答，这
非常有利于孩子语言表达能力的发展。如 问：“是什么车子开过去了?”
“前面走过来的是哥哥，还是姐姐?” “这是什么颜色的花?”“这位
爷爷手上拿的是什么东西?” “你看看红旗朝哪边飘?” “你看看今
天晚上的月亮像什么?”等等。这种场景提问，是孩子生活中亲眼看
到的情景问题，孩子自然喜 欢回答。
方法三 教孩子学习时间概念
教婴幼儿学习时间概念，首先要从孩子的实际生活的经历中教他
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领悟， 如逐步告诉孩子：天亮了，我们起床的时候叫“早上”;吃完
早餐到吃中餐之间叫“上午”;吃完中餐到 吃晚餐之间叫“下午”;吃
完晚餐以后叫“晚上”。等孩子慢慢领悟了这些概念后，可以问孩子：
“吃完早餐你去玩皮球的时候，是上午还是下午?” “吃完中餐你睡
觉了，是上午还是下午?” “现在是下午还是晚上?”’。
方法四 继续教孩子背儿歌和小古诗
这个时期 应该教孩子背诵完整的儿歌和小古诗，能与看到的实景
联系起来学和背就更好了。如背了一首“秋天到， 秋天到;红树叶，
黄树叶，片片落下像蝴蝶。”的儿歌，若在户外看到了秋天的落叶，
就要诱导 孩子边看边背这首儿歌，这样孩子背的儿歌或古诗就更有意
境了。
方法五 教孩子学习简单的复合句
孩子在能说完整简单句的基础上，可以教他说由两个简单句或三
个简 单句组成的复合句。如“我先吃一口饭，再吃一口菜。” “爸爸
看书，我和妈妈玩。” “太阳起床了，月亮就睡觉了。” “我喜欢妈
妈，也喜欢爸爸，还喜欢奶奶。”等等，这种句子说得越多越好。
方法六 继续就故事中的内容提问
两、三岁的孩子最喜欢听大人讲故事，而且他的语言表达能力也
增强 了许多，因此，大人要抓住孩子喜欢听故事的心理，对他进行语
言训练，要继续就当时讲完的故事对孩子 提问，如讲完《小猫钓鱼》
的故事，大人可以这样提问：“这个故事叫什么名字?” “小猫钓到
了鱼没有?” “为什么没有钓到鱼?” 等等。随着孩子年龄的增长，
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提问的难度可以适当增加，如还是以这个故事为例，还可以问：“小
猫下次再来钓鱼 ，它会钓到鱼吗?”就故事内容提问，这是训练孩子
听说能力的一个最有效的好方法。
方法七 教孩子简单复述故事中的情节
两、三岁的孩子一般都喜欢听故事，大人可以引导孩子简单复述
故事中的部分或全部情节，只要能说出个大意，哪怕是几句话都要热
情鼓励和称赞。刚开始孩子不知道怎 么复述，大人可以根据故事过程
用提问的方式加以引导。如《龟兔赛跑》的故事，可以这样问：“有一天谁和谁在什么地方赛跑?”引导孩子说出“有一天，乌龟和小白
兔来到草地上赛跑”的话，大人 接着可以边听边附和着问：“后来
呢?…嗯!后来呢?”直到孩子讲完。当然这种训练难 度较大，可
以在孩子3岁左右进行。
2-3岁幼儿的育儿建议一、父母“以身作则”，创设良好的家庭
教养环境
2～3岁 的孩子不但运用直接模仿的方式学习，还开始出现比其
更高一级的延迟模仿，也就是说他们逐渐会将父母 的言行“看在眼里，
记在心上”。因此，作为家庭每一个成员都应该以身作则，为孩子树
立良好 榜样。只有家庭关系和睦，成员之间关系协调，具有互敬互爱
互帮互让的高尚情操，才能使家庭成员的良 好关系得到进一步深化和
发展，也才能为孩子提供一个平等、和谐、愉悦的家庭教养环境，利
于 孩子的身心健康和谐发展、
二、允许孩子“实际动手”，不要“包办代替”
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孩子从2、3岁起就喜欢自己做事情，什么都想“自己来”。这
是由于幼儿有很强的主动性和自 主性，但由于年龄小，小肌肉发育不
完备，动作的协调性以及自我控制能力差，注意力容易分散等原因，
使得愿望和能力之间存在着很大的差距，有时甚至是越帮越忙。家长
要知道孩子从不会到会有个 学习、练习的过程，不能因怕麻烦而代替
孩子去做，更不能因出错而斥责、批评孩子，对孩子做事的结果 不要
期望太高，应重在过程，重在参与。鼓励幼儿积极参与活动，不但能
使幼儿全身的骨骼、肌 肉、筋腱发育良好，而且能促进幼儿情绪和智
力的发展。同时，允许孩子实际动手，不仅培养了孩子生活 自理的能
力，而且能使孩子接触更多的事物，扩展了知识，发展了认识能力，
还能体验到自己的 力量，促进独立能力的发展。
三、要“极度耐心”，不要“急于求成”
2～3岁的孩子使用 工具动作的发展，语言的发展，以及比较高
级的认识活动等都处在萌芽时期，父母对此要耐心地扶植和爱 护。要
按照客观事物本身的规律促进其发展。但是，处在人生“第一反抗期”
年龄的孩子，会在 多方面表现出任性不听话，因此为避免因矛盾冲突
造成孩子的不良性格父母一定要对孩子极度耐心，才有 利于孩子的身
心健康发展。
那么，对待2～3岁的孩子应当在哪些方面多加引导呢?
1、帮助孩子发展动作。
2～3岁的孩子喜欢做事，但又做不好。父母应懂得这个年龄阶段幼儿的生理心理发展的特点，依据幼儿身心发展的实际，提出符合
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幼儿“ 最近发展区”的要求，采取多种寓教于乐的形式，鼓励幼儿积
极动手大胆操作，发展幼儿动作的协调性。
2、理解幼儿的语言所要表达的意图。
2～3岁的孩子由于刚学会说话，还不能用语言完整清 楚地表达
自己的意思。作为父母，一定要耐心倾听孩子的诉说，善于从孩子的
只言片语中，理解 孩子的意图，另外还要鼓励并指导孩子说出完整的
句子，而且要为幼儿提供良好的语言对话情境，才能使 幼儿的口语表
达能力得到进一步发展。
3、耐心用孩子能理解的语言，教孩子掌握简单的行为规则。
儿童的各种心理特点都是在2岁 左右开始萌芽的，儿童的身心以
及良好品德的基础应该在这个年龄奠定。怎样才能使幼儿养成良好的行为规范呢?首先，要从小事抓起。孩子的“教养”如何，很多是从
小事上反映出来的。例如，饭前 便后要洗手;玩具、图书用过后放回
原处;要向父母或长辈问好等。其次，要持之以恒，循序渐进。要从
孩子容易做到的开始，要适合孩子的思维和自我约束的能力，切不可
朝令夕改。最后，既要态度 一致，严格要求，又要不断鼓励，细心观
察孩子的行为，及时给予正面强化。
四、积极培养儿童的自我意识
自我意识在儿童心理发展和社会化过程中具有重要的意义。它能
促使儿童在自我认识和自我表现的基础上，通过自我教育达到自我完
善的目的，从而保证儿童的 个性与品德顺利健康地发展。作为家长应
从以下几方面培养儿童的自我意识。
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1、建立儿童对自身的认同感。
自身认同感的建立就是使儿童认识到自己的身体总是属于自己
并受自己支配。为此，父母就要经常不断地训练儿童，及早让他们知
道身体的各个部位，使他们 感受到自己的存在。并有意识地训练儿童
完成一些简单的动作，如扔皮球，拾东西放到自己手里，使他们 感受
到自己的力量。
2、积极支持儿童合理的自主欲。
自主欲是自我意识的一个显 著特征。儿童一般在2～3岁时开始
出现强烈的自我主张和迫切的自我表现欲望。为此，父母不仅要理解
儿童心理上的这种变化，而且要有意识地注意和接受他们合理的要求
和探索行为。对于儿童不合 理的自主欲，例如任性、胡闹、打人等，
父母要加以限制和制止，并给予及时的教育纠正，这有利于他们 形成
简单的是非观念，增强自我意识。
3、努力提高儿童自我评价的自觉性。
父母 要抓住各种机会来提高儿童自我评价的主动性和自觉性。例
如在儿童表现出某种行为后，诱导他们自己判 断是对还是错，并努力
使他们把表现出来的行为与“自我”联系起来。这样，他们就会逐步
摆脱 外力的推动而经常自觉地对自己做出各种各样的评价，并向着父
母所期望的方向发展。
看过“2-3岁育儿知识大全“的人还

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