婴儿哭闹的原因和安抚的方法

2020年10月12日发(作者：薛光军)
婴儿哭闹的原因和安抚的方法
婴儿还不会说话，啼哭是小婴儿表达自己不舒适的主要方法，如 果婴儿哭闹不止，
妈妈们一定要认真检查一下宝宝，看看宝宝到底是哪里出现了问题导致了哭闹不止。本
文将介绍一下婴儿哭闹的原因和安抚方法。
先排除生病因素，父母应主动探察讯息
一般来说，当宝宝哭闹时，首先会检视是否为生病所致（如发烧、肠胃症状等）；
宝宝生病不舒服的哭声 和平日的哭声通常不太一样，父母或主要照顾者能够轻易察觉两
者差异。
一旦排除上述因素后 ，接下来，父母必须尽可能去厘清、了解哭闹行为背后想传达
的“讯息”，如尿布湿、肚子饿、想抱抱等 等；毕竟对宝宝来说，他们只是想藉由“哭
闹”寻求协助、解决问题，只要被满足了，自然就能减少哭闹 的频率。
状况1：肚子饿
宝宝因为肚子饿而哭闹的机率很高；但事实上，在哭闹前，宝宝早 就已经透过某些
微小或不寻常的动作，传达出想吃东西的欲望，例如脖子或身体扭动、手指碰嘴巴、嘴< br>巴微张甚至吐舌等。如果父母仍未察觉到这些迹象，等宝宝忍受饥饿太久、受不了，就
会情绪爆炸 而大哭。
【建议安抚法】父母平日须密切观察宝宝喝奶或吃副食品前后的状态，进而掌握其
行 为模式，慢慢地就能在适合时间满足宝宝饮食需求。他提醒，应避免让宝宝习惯在大
哭后吃东西，长期下 来，可能会让他跳过前面的小动作、直接养成用哭泣来要东西吃的
模式，这对于未来饮食习惯的养成毫无 帮助。
状况2：尿布湿
宝宝长时间穿着尿布，小屁屁处于潮湿闷热的半密闭空间中，更别说 还反覆接触排
泄物，这些刺激都会对宝宝娇嫩、脆弱的肌肤造成不适，自然会引发哭闹的情绪。
【建议安抚法】每个宝宝的忍受程度不同，更换时间频率稍有差异。但原则上，建
议家长随时主动检查 ，只要察觉尿布湿或宝宝不太舒服的样子，就可以更换干净尿布；
除了减轻不适，也有助于预防尿布疹的 发生。
状况3：疲累贪玩
相信父母曾碰到此类状况：宝宝明明看起来很累，但因为周遭有太 多吸引他的事物，
他觉得很有趣，捨不得休息或不想那么早离开现场，所以贪玩而硬撑着，实际上身体已
经无法负荷。若宝宝持续处于过于兴奋状态，但身体无法再承受时，情绪就会爆发。
【建议安 抚法】家长应主动察觉宝宝开始疲累的迹象，例如有些烦躁感、揉眼睛、
打呵欠等，之后逐渐减少周边会 吸引宝宝的元素或降低玩耍的兴奋程度，让他慢慢冷静
下来，并学着认知不要再继续贪玩；同时要安排即 将入睡的“仪式”，如洗澡、换睡衣、
躺着、听故事等，让宝宝知道累了、做这些事情，就是需要睡觉、 休息。
状况4：需要陪伴
有的宝宝会哭、大叫，可能只是单纯地想要或喜欢家人的陪伴。只 要有家人在身旁，
听听声音、嗅闻气味等，都能让宝宝产生安心的感觉。另外，有的宝宝自己玩到很无聊
时，也可能哭闹，只为了吸引家人的注意。
【建议安抚法】建议每天抽出时间，固定陪着宝宝 玩耍、说说话；但提醒，别把这
项责任只放在妈妈或爸爸身上，最好是父母轮流照顾，分担压力，宝宝也 能同时和父母
培养亲密关系。
状况5：肠绞痛
有时候宝宝会因为不明因素的肠绞痛 而哭闹；以他的门诊经验来说，此类肠绞痛最
常见于下午或傍晚，因此，这段时间时常可见着急的父母带 着宝宝就诊。
【建议安抚法】由于原因不明确，一般建议家长直接就医；但在家中可先检视以下
状况：最近是否更换奶粉品牌、副食品适应情形、是否有胃食道逆流、排便状态等；就
诊时一并告知医 师，以做为诊断与治疗的参考。
状况6：喝奶没拍嗝
这通常比较会发生在以配方奶为主的宝 宝身上。当宝宝喝完奶没拍嗝，肠胃道容易
胀气而不舒服，自然哭闹的机会就大。
【建议安抚 法】在宝宝喝奶喝饱后，父母务必记得帮忙拍嗝，直到确定真正打嗝出
来再停止较佳。另外，若发现宝宝 容易胀气，除了拍嗝外，也要关注是否为其他因素所
造成，例如奶嘴不合（导致吸入过多空气）。
状况7：温差大
婴儿的体温与成人相近，但调节体温的能力仍不成熟；若碰到太热或太冷等温 差大
的环境，身体难以适应，因此容易不舒服而哭闹。另外，父母常担心宝宝着凉，帮他们
穿着 太多衣服，促使体温略偏高而与外在环境温度有差异，也容易造成宝宝的不适。
【建议安抚法】除了避 免带宝宝进入太热或太冷的环境外，在宝宝衣物方面，其实
穿着件数和成人一样就好，顶多再带一件小外 套预备用。
状况8：排斥所处环境
每个宝宝的天生气质不同，有的人对外在环境比较敏感； 当环境中出现会干扰他或
造成他不愉快或不舒服的因素，宝宝会很直接用哭闹的方式，表达出他的“不喜 欢”。
举例来说，原本宝宝在睡觉，但父母在附近开灯、说话，有些宝宝不喜欢这种感觉，就
会 醒来发出哭声。
【建议安抚法】父母必须观察宝宝的特质，了解他对周遭人事物的耐受性、敏感度等，以给予或营造适合宝宝的环境氛围，让他安心。
状况9：长乳齿
宝宝满六个月起， 会开始长出乳齿；部分婴儿会有所谓的“长牙痛”，牙龈肿、痛，
加上没办法吃东西，因而容易哭闹。
【建议安抚法】有些父母会采用纱布巾沾开水帮宝宝按摩牙龈，或多或少有舒缓作
用。不过，仍 建议直接咨询儿童牙科医师较佳。
状况10：睡眠习惯
宝宝都有各自的个性，当然也会有不 同的睡眠习惯。有的宝宝平躺、盖上小被子就
能熟睡，但有的却需要用毛巾包住整个身体（连同手脚）才 睡得着；若没有这样做，宝
宝就会烦躁、哭闹。
【建议安抚法】父母必须了解宝宝的特性，只 要他偏爱的某动作、姿势不会造成危
害，都可尽量配合。