近视形成的原因

2020年10月12日发(作者：韦钰)
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1.内因
近视眼的形成原因

(1)遗传因素：近 视眼有一定遗传倾向，对高度近视更是如此。但对一
般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病 年龄较早，多在
6.00D以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色
体隐性 遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
(2)发育因素：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增 长，眼
轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此
种近视称为单纯性近 视，多在学龄期开始。一般都低于6.00D。至20
岁左右即停止发展。如幼年时进展很快，至15～ 20岁时进展更速，以
后即减慢，这类近视常高于6.00D，可到20D～25D或30D。这种近< br>视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此种近视到晚年可发和
退行性变，因此视力可逐渐减 退，配镜不能矫正视力。很少在出生时
就有近视眼，但有极少数为先天性的。
2.外因，即环境因素
(1)用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离 过
近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达
7-10厘米时仍能看清 物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼
睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视， 所谓的假性近
视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引
起辐辏作用加 强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织
充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐 延伸，眼球前后轴
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变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读
距离应是30-35厘米。
(2)用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小
进不休息，甚至到深 夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使
眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到 休息，久而
久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处
就感到模糊而形 成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是
这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-5 0分钟就应休息片刻
或向远处眺望一会。
(3)照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光 照射书面等，会引起
强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，
书面 照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，
以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛 的调节过度或痉挛而形成近视。
(4)在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看 书
或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体
在摇动，眼睛和书本距离 无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛
的负担，经常如此就可能引起近视。
(5)躺着看 书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习贯。因为
人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合 (辐辏)取得一致，减少
眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近
不 一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使
眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛 ，这样可加重眼睛负担2-3倍，
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日久就形成近视。
(6)睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有< br>充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足
是近视眼的形成原因中很重要 的一条。
(7)课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱
弯曲，胸部 受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢
容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生 疲劳，久而久之就容
易发生近视。
(8)目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不 足，接收率不
高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼
肌疲劳，经常 玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王
学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑机算机 是一门不可缺少的
课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用
时间。
这些都是近视眼的形成原因，这些事情做多了，就会导致成为近视眼
了。

保护好我们眼睛吧。




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