4种正确的哺乳姿势

2020年10月12日发(作者：石康)
4种正确的哺乳姿势
当婴儿偎依母怀，吮吸母亲的乳汁，母爱便以一种定格的姿势在潺潺流淌……



今年的8月1—7日是第23个“世界母乳喂养周”，提到母乳喂养，很多新妈妈一
开始喂奶时都会比较笨拙，不知该用怎样的姿势最好。母乳喂养的姿势很多，坐
着、躺着，无论什么姿势 ，最重要是宝宝要吃得舒服，妈妈也不会太累。在母乳
喂养周之际，给新妈妈介绍4种正确的哺乳姿势， 希望能帮您找到最适合您和宝
宝的哺乳姿势。

一、最易学——摇篮式(麦当娜式)



1、步骤：妈妈用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴 住您的身
体，用另一只手支撑着您的乳房和将乳头递进孩子的口中。因为乳房露出的部分
很少， 将它托出来哺乳的效果会更好。

2、优点：这种姿势在家里户外都比较方便。

二、特别适合早产BB、吃奶有困难的BB、双胞胎BB——交叉摇篮式



1、步骤：用左侧乳房喂孩子，用左手支撑着乳房，然后用右手手掌支撑着他的
颈部 ，避免用手掌托着孩子的后脑，这样他可能会推开乳房。在孩子下面垫一个
枕头、在自己足下添加脚登可 减轻妈妈的负担，坐着的时候，椅子高度要合适、
不宜太软、椅背不宜后倾，妈妈应紧靠椅背，促使背部 和双肩处于放松姿势。

2、总原则：孩子与妈妈要胸贴胸、腹贴腹，脸要贴在妈妈的乳房上。

3、优点： 与摇篮式有点相似，还能让您更清楚地看到孩子吃奶的情况，能双侧
哺乳，适合双胞胎婴儿。

三、适合吃奶有困难的BB、剖宫产妈妈——足球式



1、步 骤：让BB躺在一张较宽的椅子或沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠
近你的胸部，用你的手指支撑着 他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个
枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。

2、优点：这种方式最容易观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳；对接受剖
宫产的妈妈会比较舒适 ，因为对伤口的压力很小；当乳房胀满时，这种姿势有利
于调整乳房的形状；有利于妈妈观察孩子，在孩 子吃奶的时候可以调整BB的位
置。

四、适合剖宫产妈妈——侧卧式



1、 步骤：首先，妈妈需要侧躺，头枕在枕头上，可以用一个枕头支撑住后背。
然后BB也面向您侧躺到床上，嘴和您的乳头成一条直线，下半身贴近您(您可
以直接躺在床上 ，也可以让孩子躺在您的手臂上)。让乳头接近BB的嘴巴，您
可以用手指来托着乳房。中途可以换边， 同时要注意把孩子抱起来看是否需要打
嗝。

2、优点：这种姿势能够让您在分娩后 的几周得到更多的休息；也是剖宫产妈妈
喂母乳的很好姿势，这样一来，妈妈可以一边哺乳一边休息。尤 其是会阴切开、
撕裂疼痛或痔疮疼痛的妈妈采用此姿势最舒适。


妈妈们都应当知道，母乳是宝宝最适宜的天然营养品，没有任何一种配方奶粉
或人工制成品可以与母 乳的营养成分相媲美。建议您多尝试以上4种姿势，找
到一种您和孩子都喜欢的哺乳姿势，让宝宝喝着天 然的乳汁长大吧!













生机中心卫生院

2014-08-15