肠胃不好艾灸哪个部位

2020年10月12日发(作者：殷奇)
肠胃不好艾灸哪个部位

现代人普遍都存在着肠胃不好的毛病，一方面是因为现 代生
活节奏比较快，人们的精神压力太大，导致内分泌失调影响肠胃，
另一方面是不良的饮食习 惯，像不注意卫生、饮食不规律等等都
会对肠胃造成伤害。其实肠胃不好可以使用艾灸的方法来治疗改< br>善，那么你知道肠胃不好应该艾灸什么穴位吗?






★1、肠胃不好可以艾灸中脘穴


用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘
穴位于腹部正中线,脐 上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调
胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。


★2、肠胃不好可以艾灸足三里穴


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足三里穴位置,在外膝眼下三寸,胫骨前缘一横指处。艾灸该
穴位可促进消 化吸收,健脾养胃,改善人的免疫功能,对肠胃,心
血管系统有良好的调节作用。煮至胃痛,呕吐,腹胀 ,肠鸣,消化不
良,急慢性肠胃炎,十二指肠溃疡,胃下垂等消化系统病症。



★3、肠胃不好可以艾灸神厥穴


神厥穴位置,位于 肚脐中央,为任脉之要穴。艾灸该穴位有温
阳益气,健运脾胃之功效。煮至腹痛,泄泻,脱肛,水肿,虚 脱等症。


★4、肠胃不好可以艾灸内关穴


内关穴位置,在前臂掌侧,当曲泽与大陵连线上,腕横纹上2
寸处,掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间。艾灸该 穴位可健胃止痛,主治
各种原因所致的急性或慢性胃黏膜变化,上腹不适,胀痛或烧灼
感,以及 食欲缺乏,恶心,呕吐,泛酸等症。

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★肠胃不好的原因


1、饮食不规律


规律的生活是人们保持健康身体的一个重要条件,也是人们
保护肠胃的重要条件之一。饮食 不规律,不按时吃饭,节食减肥或
是暴饮暴食等都会加重肠胃的负担,导致肠胃的调节功能下降,
造成肠胃不好。


2、饮食习惯不好


口味重,长期食用生冷、辛辣等刺激性的食物,也会对肠胃造
成负担,导致人们出现肠胃不好的情况。而 且,经常吸烟酗酒也会
造成降低人体的免疫力,对肠胃的一些功能造成损害,造成肠胃
不好。

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3、不注意饮食卫生


饮食卫生也关乎着人们的肠道健康。若是人们平时不注意饮
食卫生,会导致细菌滋生,影响 肠胃的功能,引起肠胃疾病,造成
人们肠胃不好。


4、精神压力大


由于学习、工作当中的压力过大,会引起人体内分泌的失调
以及精神 紧张。而长期处于压力之下,会影响人们的食欲,不利于
肠胃对食物的吸收,造成肠胃不好。


5、药物作用


一些药物的服用也会导致人们肠胃不好。是药三分毒,很多

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药物在服用 的同时都会或多或少的产生一些副作用,而身体的其
他方面造成一定的影响。如长期服用一些会对消化道 黏膜产生刺
激的药物,就会对肠胃造成伤害,损害肠胃的调节功能,导致肠胃
不好。




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