【推荐】6大食物杀死男人精子

2020年10月12日发(作者：毕爱芹)
本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！
【推荐】6大食物杀死男人精子
导语近年来男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，原因有很多种，特别是食物
的影响。 < br>很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，告诉你杀
精食物有哪些吧 ！
一、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒 物
丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发 现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关
系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动 物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，
可以保证精力充沛。
体外冲击波碎石是治 疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的
患者进行精液分析，发现精子活力和密度下 降，因此对医源性损失应有所警惕。
贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早
治。

导语近年来男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，原因有很多种，特别是食物
的影响。
二、啤酒
本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！
如果已经患了 肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管
阻塞，造成肾脏衰竭。
如 果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验
血来了解肾脏，还不如平 时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的
方法。
三、咖啡
咖啡之所 以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交
感神经掌握人日间的所有活动， 它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交
感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它 与交感神经属于表与里的关
系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现 为性
欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖 啡等
含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

导语近年来男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，原因有很多种，特别是食物
的影响。
四、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公< br>共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精
子数量明显下降 。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到
2006年，研究人员跟踪调查了名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男
本文极具参考价 值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！
性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃 大豆制品的男性。据了解，
每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此 外，这一
联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其 是精子的生成有不利影响。大豆及其
制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到 男性体内雄性
激素的水平，从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品 过多会影响男性精子数量。近5年来，南京
市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现 ，常吃大豆制品的男
性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3。46倍。
贴心提醒：适量 吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓适量，是
指一周吃3次以下，每次100克左右 。

导语近年来男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，原因有很多种，特别是食物
的影响。
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来< br>水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性
荷尔蒙的分泌， 对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干 、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯
条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面 等食物中，均含有不
等量的反式脂肪酸。
六、猪腰
本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是 吃烧烤时，腰子更是成为很多男人的最爱。吃内
脏补身，当心重金属镉损精不育。
肝脏、内脏 、猪睾丸，想吃啥补啥的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了
身体，还可能不育。根据最新研究 ，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同
含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里， 很可能会造成不育不孕，
如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
贴心提醒：这些 被认为强精的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，
而且受精卵着床也会受到影响，可能会 因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，
影响受孕。