每伴米粉怎么样腰麻术后腰疼怎么办【医学养生常识】

2020年10月11日发(作者：庞维仁)
腰麻术后腰疼怎么办

文章导读
有些患者在进行某种疾病的手术治疗以后，经常会出现腰疼腰麻的现象，这都
属于手术出现的后遗症问题 ，因为手术的原因可能会导致局部出现血液循环比较差的情况，
这时候容易出现腰麻，出现腰部发凉的情 况，出现这种情况，应该经常按摩腰部，平时要
适度的运动锻炼，达到舒展筋骨的效果。







腰麻术后腰疼怎么办



1、经常按摩腰部。



如果是久坐不 动而引起的腰疼，可以通过按摩来缓解。按摩腰部的方法有很多，而最为
有效的就是对疼痛处进行轻揉而 起到缓解腰痛的作用。







2、运动腰部、舒展筋骨。



大部分人腰疼都是由于长时间缺乏运动，尤其是对于上 班族来说，长时间坐在办公室必
定会造成腰酸背痛的后果。因此，每天应该多次对腰部进行运动，多舒展 筋骨。