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2020年10月11日发(作者：倪煦)

咳嗽有痰怎么办



我们很多人在咳嗽的时候都会 有些痰，那么要怎样才能够化痰呢?以下
是由我整理关于咳嗽有痰的内容，提供给大家参考和了解，希望 大家喜欢!

一、清痰有方要对症

平时我们咳不咳得出的痰都是有 形之痰，能被看见，也容易引起大家
的注意，多是表明肺部或是气管、呼吸道出了问题，有形之痰一般有 寒
热之分。当然根据病理特征，燥痰、湿痰两种有形之痰最为多见，添加辅
食或者治疗对症调理 都能很好地清除或者减少痰带来的不舒适感，当然验
方在医生指导下使用更好。

1、寒痰

寒痰容易咳出，痰质是清稀、白色的，寒冷天气容易外感风寒而致病出
现，伴有恶寒、头痛、咳嗽等症状。像老人脾肾较虚，更容易出现四肢发
冷、呆滞等症状。

偏方：杏仁薏仁粥 苦杏仁10克，薏苡仁15克，陈皮3克，小米60克。
上述用料洗净 ，放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。

医生验方：刚开始的时候如果有喘，可以使用麻黄汤止咳平喘，如果没
有喘则多用止嗽散止咳。

2、热痰

热痰不容易咳出，痰质是黏稠、黄色较深的，多伴有烦热、口干唇 燥、
喉咙干痒等。风热感冒也可以出现这种表现，要区分风寒感冒。

偏方：鱼腥草饮 将少许新鲜鱼腥草择去杂质洗净，沥干煮水。大火煮
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开后稍等几分钟，关火倒出即可，根据个人需求可以添加少量冰糖。

医生验方：临床上多采用苇茎汤加减来清脏腑热、清肺化痰。

3、燥痰

燥痰多干咳、痰少而难以咳出，多由肺燥所致，症见痰少色白、咳出如
米粒状痰、皮肤干焦、咳嗽喘促、手足心热等，秋冬季节更为多见。

偏方：百合(沙参)汤 百合(沙参)适量、瘦肉适量煲汤即可，适合日常
食用调理。

医生验方：燥痰多是长期疾病所致，像用于慢性支气管炎、慢性咽喉炎
等属肺肾阴虚者，需 长期滋阴润燥，使用较多的是百合固金汤调理。

4、湿痰

湿痰多 痰质浑浊、痰量也非常多，病人会感觉痰绵延不断，多偏温，未
到热证，南方地区的人多。

偏方：橘红茶 橘红适量，泡水冲茶即可。湿痰多绵延难愈，平时多喝
橘红茶可理气宽中、燥湿化痰。

医生验方：临床上多会用到二陈汤、三子养亲汤来除湿清痰，当然也适
合一些慢性支气管炎 、肠胃不适的老人使用。


二、14种止咳化痰的食物

止咳化痰的食物有哪些?日常生活中具有止咳化痰功效的食物有很多，
如白萝卜、甘草、山药等，这些食 物都具有止咳化痰的功效，对疾病治疗
很有帮助，可以适当食用。

1、白萝卜。白萝卜性平，对脾肺皆有好处。可以煮水，吃萝卜，配合
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白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;< br>配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚
咳嗽使用补药时不能用， 其他时候都可以用。

2、梨。润肺祛痰，但性寒伤脾，风寒、体虚慎用。

3、陈皮。用于理气调中、燥湿化痰。是各种咳嗽中的重要调和剂。

4、甘 草。镇咳、祛痰、清肺、解毒，有润喉升发作用，可以牵引各种
药物产生最佳效果。由于升发作用，有提 高血压的作用，要注意少用，有
点味道就可以。

5、百合、莲子、银耳。这三者白色属金润肺，同时生津健脾，是治疗
燥咳伤津咳嗽的好食物。

6、薏米。这本应该算在健脾的食物中，但因积食湿热造成的咳嗽中，
薏米起健脾除湿的功 效，所以治疗咳嗽的时候也要用到。

7、山药。和薏米一样，因健脾功效显著，所以不能不列在此。

8、枸杞。能够滋补肝肾 、益精明目和养血、增强人们的免疫力，体虚
咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽，阳虚寒咳中可以用。

9、乌梅。滋阴潜阳，用于伤津燥咳，阴虚燥咳，还可以用于积食咳嗽，
特别是寄生虫 造成的夜咳。

10、杏仁。性微温，入肺，有苦泄降气、止咳平喘的功效。有南北杏之< br>分，南杏甜药效很小，可作一般滋润用，北杏苦可以入药，但有毒，少用。

11、 罗汉果。清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，
柿饼15克，水煎服食。

12、胖大海。有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘
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草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。

13、豆腐。有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺
热者尤宜。亦可选 用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳
嗽也有治疗效果。

14、 紫菜。紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热
咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

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