我干了表妹育儿知识：夏季宝宝护理八大要点

2020年10月11日发(作者：柳公绰)
夏季宝宝护理
八
大要点
1、限吃甜食
进入炎夏后，儿科门诊中生 疮长疖的病儿人数激增。究其原因，
与吃甜食过多不无关系，如白糖、红糖、糖果等，或是加糖的糕点、
牛奶、豆浆等。大量的糖分进入孩子体内，可升高血糖，当血糖过高
时，即可造成危害：一方面 促使被汗液污染的皮肤上细菌生长，易引
起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症疾患；另一方面，产生大量酸性 物质，
打破血液的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质的人，从而成为多种疾病
的“温床”（70% 的疾病发生在酸性体质的人身上）。因此，少吃甜食
不仅有助于孩子平安度夏，而且可防止多种疾病发生 。
2、慎用爽身粉
夏天易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保
护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁以及硫酸镁等，容易侵入
呼吸道，而孩子的呼吸道发育尚不完 善，即使吸入少量也不能靠自身
功能排除掉。如果吸收量多，侵入支气管后可吸干分泌物，破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸道感染。
3、莫用蚊香
夏天蚊子苍蝇多，家长为保护孩子往往点一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。
但要注意，蚊香特别是劣

质蚊香中掺有敌敌喂等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，
被婴儿吸入易致中毒 。孩子年龄小，身体器官解毒功能较差，对有机
磷特别敏感，故不宜使用。
4、勿剃光头 < br>头发既可保护头颅，还能散发体内过多的热量，故剃光头不仅易
伤及小儿皮肤，而且减弱了散热功 能。最好是男孩子理成xxx头，女
孩子剪成齐耳的娃娃头，以利度夏。
5、不要断奶 正用母乳喂养的孩子，不要赶在夏天断奶。理由有二：一是高温
季节孩子的消化酶分泌较少，在这种 情况下完全改吃普通膳食易引起
消化不良；二是夏令细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。
6、调整食谱
夏天气温高，出汗多，需 要为孩子增加食物的供应，增加幅度在
10%--15%。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制 品，多吃新
鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质
的吸收率与利用 率，从而促进孩子的发育。另外，还应补充水。比如
午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝点酸奶、菜汤或 白开水等。
7、少喝果汁与饮料
果汁口感好，且含有一定量的维生素与矿物质元素，但缺乏 孩子
发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多，必然影响孩子主餐的
进食量，使其体内营养 状况失去平衡，造成营养不良，一般每天以不
超过100毫升为宜。
孩子喝可乐过多易导致钾 元素的丢失，使体质虚弱，皮肤被蚊虫
叮咬后不易痊愈；喝酸梅汤过多可增高胃酸浓度，损害稚嫩的胃黏 膜，
诱发溃疡病；吃冰淇凌等冷饮过多会危害牙齿，且易诱发肠套叠等外
科急腹症。对于孩子来 说，最安全的饮料非白开水莫属。
8、注意补钙
据临床医生报告，夏季也是儿童佝偻病的高 发期。天气炎热，孩
子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上
出汗多 ，钙丢失得也多。同时，夏季日光曝晒，孩子在户外活动的机
会也不多。这样一来，钙的摄入量少而排出 量增多，易发佝偻病就不
难理解了。防范的措施是医生的指导下服用适量钙片和维生素D（每
天 用量400单位）。