快速止住鼻涕的小妙招有哪些？

2020年10月11日发(作者：冯衮)
快速止住鼻涕的小妙招有哪些？

生活中有些人身体非常虚弱，个人的抵抗力比 较低，这类人
群最容易出现流鼻涕的情况，有的时候，鼻腔里面流出来的鼻涕
非常多，这种感觉 非常难受，会对生活和工作造成很大的影响，
所以需要及时解决，最重要的是找到导致流鼻涕的真正原因 ，然
后可以采取下列这些止住鼻涕的小妙招。



★快速止住鼻涕小妙招：


★1.额头敷热毛巾


感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出
稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前 热敷10分钟为佳。



★2.吸入热蒸气


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在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸
10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。


★3.食醋熏蒸


取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至
1小时，可有效地防治感冒。



★4.饮姜茶疗法


取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感
冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。


★5.热风吹面


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用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可
迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷 嚏、头痛等症状。


★6.大蒜塞鼻


取 大蒜2枚捣汁，用汁水拌入面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两
侧交替)，每次留塞15-20分钟，每日4 -5次。


★7.抹葱姜


取葱白、生姜 各30克，食盐5克，共捣成糊状，加入适量
白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心。


★8.苏叶姜汤



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取苏叶3-6克，生姜3克，洗净切碎，放人茶杯内，冲人沸
水200～300毫升，加盖 泡10分钟，再放人红糖15克搅匀，趁
热饮用。


★9.泡脚


泡脚有温通经脉、驱散风寒的作用，对于风寒感冒流鼻涕症
状有很好 的缓解之效，还有助于睡眠。泡脚时间控制在30分钟
左右，水温以不烫为好。


★10.按摩鼻子


流鼻涕的患者一般都会鼻塞，可通过侧卧按 摩缓解。左边鼻
塞就向右卧，右边鼻塞就向左卧，用食指+拇指或食指+中指去夹
住鼻子，上下 推动或者按揉两侧，1-2分钟后鼻塞会得到缓解。




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