11个信号表明你已经怀孕了

2020年10月11日发(作者：荣科)
11个信号表明你已经怀孕了


或许，最明显的怀孕信号就是：停经 。这个症状导致了妇女
留意到了更多怀孕的症状。你是否知道怀孕的其他症状?16个信
号，助 你了解自己是否已经怀孕，来看看吧。





★怀孕信号1：停经


或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了妇女
留意到了更多怀孕的症状。


有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。她
们可能在发现停经之 前，没有发现以下所说的任何一种症状。




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★怀孕信号2：只是感到“怀孕了”


这个症状可能就是你现在浏览该网页的 原因。很多女人相信
她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。


或许，你只是感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。
你也可能有胃痛，便秘，或许， 你发现自己去洗手间的次数多了。
或许，你会感到腰部疼痛或僵硬，或许，你也会感到乳房疼痛，
或乳房过度敏感，或者，你只是感觉到自己与平常很不一样。





★怀孕信号3：乳房变得敏感


怀孕的其中一个明显特征就是：你的乳房开始变得敏感，膨

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胀，无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼
或洗澡的时候，或在穿衣服 的时候，感到乳房有异状。


当你怀孕的时候，你的身体开始产奶，准备母乳 。荷尔蒙开
始增加。另外，乳房会变得敏感和胀大，乳头会感到酸痛和变得
异常敏感。有些妇女 会发现，她们的乳头会变黑了。





★怀孕信号4：疲劳


怀孕的其中一个早期症 状就是：疲劳。你或许会更早地上床
睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。
诸如逛街等的简单活动，会令你感 到非常疲劳，甚至头重脚轻。
所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。



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如果，你知道自己怀孕了，那么在需要的时候，就小憩15
至30分钟。告诉你的家人，朋友和同事，你的确需要这些休息
时间。并向他们求助，设定你个人的休 息时间表。





★怀孕信号5：去洗手间频率升高


其他人会 注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁
地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗 手间的次
数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造
成压力。


同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去
洗手间更为频繁了。 并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下
来的9个月继续呈现。



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★怀孕信号6：作呕


怀孕的其中一个症状就是：作呕作闷。这 或许会使完全没有
准备的你感到非常惊讶。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出
现。很多妇女 早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐。这就是
人们所说的晨吐。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕。 而另外一
些会整天都感到想吐。


小量多餐可以减轻这种症状。有些 孕妇认为沙丁鱼罐头和牛
奶对于减轻作呕作闷很有帮助。这种症状会在怀孕开始后的一个
月开始 慢慢呈现，当你进入第四个月的时候，它的剧烈程度会慢
慢减轻，人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各 种变化。






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★怀孕信号7：头晕


头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。无论是上楼梯，
还是坐久了站起来，或是在零售 店站卖，都会使你感到头晕，甚
至导致晕倒。这是因为，子宫的胀大会压缩腿部血管。这使你血
压降低，导致晕眩。


怀孕的另外一个经常出现的症状是：当你有一阵子没有 吃东
西之后，就会感到头晕。这是因为血糖过低。而血糖就是你体内
婴儿的主要食粮。为了提高 体内血糖浓度，你需要更频繁地吃一
些健康食品。放更多东西到你午餐盒里面，例如：苹果，香蕉，葡萄，酸奶，红萝卜，芹菜，乳酪，平装奶，果汁，格兰诺拉麦
片，葡萄干等。





★怀孕信号8：贪吃或厌食


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一个众所周知的怀孕信号就是很想吃某种食品或者特别食
品。例如：有个孕妇说，有天深夜，她突然想吃 上面放了香草冰
淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。


服用产前维他命补充药，或者纯鱼肝油能减轻贪吃的症状，
并防止额外的体重增加(当然， 这些药要在医生指导下服用)。


一种常见却很少人知道的怀孕现象是：讨厌 吃某些食品。你
会发现自己会对那些以前很喜欢吃的东西丧失胃口。有个孕妇告
诉我们，她曾经 非常喜欢吃pizza,但是，但现在却没有办法再
承受pizza的那种味道。那种味道让她反胃。有 些孕妇会反复出
现这个现状。而也有些孕妇会在怀孕期一直承受这样的胃口突变。





★怀孕信号9：对气味敏感


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对气味的敏感。即使是一种很怡人的味道，如：食物的香味
或香水味，都可能会使你作呕。刚除完草的草 地味道，汽油站的
味道，各种食物的味道，清洁剂的味道，香水味或者是烟味等，
都可能导致你 感到作呕。这是雌激素在你体内泛滥的结果。





★怀孕信号10：晨吐


这是与作呕这个症状相关联的一个众所周知的怀孕信号。它
可能由很多东西引起 。你很想吃东西可你偏偏整晚没有进食，这
导致你反胃。体内荷尔蒙较平常多了，也可导致晨吐。如果你 对
香气和食物敏感，那么，你就不适宜早上喝咖啡。你平常吃的早
餐可能此时不能很好地在你胃 里消化。有一个经常以烤饼和咖啡
作为早餐的妇女，发现自己在怀孕期间，会对烤饼和咖啡感到反
胃。然后，她就把早餐改为茶配吐司，并且发现这样的早餐非常
适合她。每个孕妇的情况都是不同，所 以，各种食物都可能导致
晨吐。

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★怀孕信号11：发胖和体重增加


当然，不可避免的体重增加是一个怀孕的症状。你的衣服会
越来越紧 身，你会感觉到自己发胖了，体重不断地升高。你的体
形会越来越大，这也是怀孕其中一个结果。





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