女人经常做爱的十大好处

2020年10月11日发(作者：车俊)
女人经常做爱的十大好处

经常做爱的十大好处一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张

在现实生活中，每个成年人都 会有自己心仪的性伴侣，
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到
压力。使我 们的劳累消失，精神轻松，心情快乐。这个反应
甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身 体
系统的正常水平之中。 二﹑性爱可以帮助你入睡

性爱时身体上的努力 和情绪上的高涨会是完美的引擎，
引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这
个 过程很明显地有助于休息和睡眠。 三﹑性爱可以保持青
春美

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你
不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 美好的性生活
可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 四﹑性可以提高
自信心

你有定期的性生活表现出你和你的性伴侣已爱着对方。
性爱时易于达到高潮会觉得自己 更有吸引力，提高你的自信
心，同时享受性爱高潮愉悦的美妙感受。 五﹑性爱能够改
变你的外观

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这 些荷尔蒙
能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，皮肤光
亮，人亦漂亮一些。 六﹑性爱使你和你的性伴侣更加亲密，
包括情绪上和肉体上

当你和你 的性伴侣的关系倾向好的方向发展时，你俩的
性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟< br>通，从而更显恩爱和愉悦。 七﹑性爱可舒缓经痛

做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力，消除精
神紧张的状况。 八﹑性爱可以帮助延寿

有证据显示有固定性伴侣或婚姻美满的人较单身独处
的人更长寿，当中与美 好性生活与美满婚姻有莫大的关系。
不论生理上和心理上、精神上，性爱都有益健康。 九﹑性
爱对心和血液循环系统有裨益

性爱可提高你的心跳率和血压。假如 你有激烈的运动，
可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔
加速你的心跳率不 会有任何害处，这是舒展你的心血管系统
的另一种方法，因此有“1周做爱3次?心脏病不 上门
”之说。 十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条

据调查 显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分
钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可 每
小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈
和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是 可想而知的。