肺热咳嗽吃什么好？这12种效果最棒!

2020年10月11日发(作者：童时)
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肺热咳嗽吃什么好？这12种效果最棒！

因为导致咳嗽的原因不同，所以咳嗽有多种分类，其中一种
是肺热咳嗽，老年人 、儿童以及身体虚弱的人最容易出现这种疾
病，现如今治疗这种病症的方法有很多，今天为大家推荐饮食 疗
法，下面这些食物对缓解肺热咳嗽均有很好效果。
1、鸭蛋
鸭蛋性凉味 甘，能清肺热。《日华子本草》还认为鸭蛋“清心
腹胸膈热”。《医林纂要》中曾介绍“鸭蛋补心清肺， 止热嗽，百
沸汤冲食，清肺火。”凡肺热咳嗽者宜食之。
2、银耳
银耳又 称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，
具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的 作用，适用于
肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
3、罗汗果
罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1
个，柿饼15克，水煎服食。
4、冬瓜
把大米淘洗干净，与冬瓜一同放入锅中加1000毫升的清水，
先用武火煮沸后 ，再用文火慢熬煮，等到瓜烂米熟，粥稠即可熄
火。这款粥有助于清热利尿以及减肥。非常适合暑热烦闷 、水肿
和肺热咳嗽等病症患者，可以起到清热利尿的作用。
5、番茄
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西红柿有清热解毒的作用，对化痰止咳也是很有疗效的， 所
以如果平时受寒或者是感冒的人，可以多吃西红柿，对于肺热咳
嗽、喉痛咽干、口舌生疮等也 有明显的疗效。
6、丝瓜
丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、祛湿止痒、通经活络、利 尿
止血等功效，丝瓜籽性平，味苦、甘，有清热、化痰、杀虫等功
效。夏季肺热咳嗽、痰多黄稠 的人，可将丝瓜籽6克，碾碎后开
水冲泡，当茶饮用。
7、豆浆
黄豆浸泡 磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
适用于健脾宽中，燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦 弱，肺热
咳嗽等。
8、无花果
无花果性平，味甘，其根、叶性平，味淡、 涩，能健脾化食，
润肠通便，利咽消肿，解毒抗癌。主治消化不良、大便秘结、痔
疮、脱肛、疮 疖、咽喉疼痛及阴虚肺热咳嗽等病症。
9、冰糖
冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥 咳嗽、干咳无痰、咯痰带
血都有很好的辅助治疗作用，用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的
咳喘、 小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
10、香蕉
香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。 熟香蕉去皮切块，加冰糖、
水2碗煲成糖水即可。香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠
脏排 出。
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11、蜂蜜
蜂蜜可润肺，具有一定 的止咳作用。可用百部30克煎汤，把
汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜
膏用开水冲化了喝掉。蜂蜜50克，开水冲服，早晚各一次，可缓
解干咳和便秘；若加冰片粉末 0.3克同饮，可治声音嘶哑。
12、百合
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用 ，中医用之治疗肺燥
或肺热咳嗽等症常能奏效。用鲜百合与蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可
治肺热咳嗽 。